Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Диетологи опровергли теорию о пользе каш

Новости Материнство.ру
post 17 мая 2017, 08:55
Сообщение №1 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1015
Регистрация: 24.01.14
Научные работники высказали мнение о том, что каши на завтрак, вопреки многочисленным заявлениям, далеко не всегда полезны, и такой завтрак может приводить к росту веса. По их словам, завтракать кашами не следует офисным работникам.

Ученые считают, что насыщенные углеводами каши годятся для завтрака тем, кто в течение дня затем оказывается занят интенсивным физическим трудом, много двигается. Данное мнение специалистов опубликовало издание «OaNews».

Тем, кто работает в сидячем положении, съесть с утра кашу не всегда бывает полезно, так как число полученных калорий может окажется больше, чем человек потратит по пути из дома в офис, отметили эксперты в области диетологии.

«Завтрак для офисных служащих должен состоять не из каш, а из омлета или яичницы с тостом, либо отварных яиц. К блюдам из яиц можно добаваить овощи, кусочек твердого сыра или злаковый хлеб. Служащим полезнее есть кашу на обед», - констатировали они.

Диетологи объяснили необходимость белковых блюд на завтрак тем, что запасы белка у работающих людей в целом должны восполняться с утра. Обязательная норма белка – это 100-150 граммов в сутки, рассказали специалисты.

По их словам, для тех, кто трудится умеренно, а не тяжело и физически интенсивно, каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно.

Источник
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Аверика
post 17 мая 2017, 09:04
Сообщение №2 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 10266
Регистрация: 7.03.07

для тех, кто трудится умеренно, а не тяжело и физически интенсивно, каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно.
:D все! Капец офисным работникам! Берегись каши!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Джанга
post 17 мая 2017, 09:07
Сообщение №3 (ссылка)

Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 890
Регистрация: 4.08.06
Южная столица

Ромка 15.05.2009 г.
А какие именно каши имеют в виду, у каждой крупы свой состав :???:
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 3 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Betula
post 17 мая 2017, 09:39
Сообщение №4 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 73
Регистрация: 24.09.15

Ладушка 03.03.2010
Очередное исследование британских учёных?.. Не читайте желтую прессу во время еды, это мешает пищеварению)))

От 150 граммов белка в сутки у офисного работника через пару лет почки отвалятся, и сердечко барахлить начнёт. Высокобелковые диеты вообще штука не полезная.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
Юзер в онлайне!ВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Летучая_Мышь
post 17 мая 2017, 09:41
Сообщение №5 (ссылка)

...Добрая фея с фейчонком...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8080
Регистрация: 24.12.12


Бусик
будет Бусинка
Я уж было подумала, что уже и каши стали вредными :cool:

Отредактировано: Летучая_Мышь в 17 мая 2017, 09:42
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tanchello
post 17 мая 2017, 10:01
Сообщение №6 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5550
Регистрация: 10.02.08
ХМАО, Югорск

Матвей 17.01.2004
каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно

мда... :D
Юзер в онлайне!ВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Dashiela
post 17 мая 2017, 10:07
Сообщение №7 (ссылка)

מרינה
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2662
Регистрация: 1.03.14
Германия, Россия.
Станислав 1987
Ольга 1989
Тем, кто работает в сидячем положении, съесть с утра кашу не всегда бывает полезно, так как число полученных калорий может окажется больше, чем человек потратит по пути из дома в офис,

Стесняюсь спросить, а в офисе калории больше не нужны? Ну там для жизнеобеспечания организма, для работоспособности мозга?
От 150 граммов белка в сутки у офисного работника через пару лет почки отвалятся, и сердечко барахлить начнёт.

Прощайте, почки, здравствуй, подагра. :D

Отредактировано: Dashiela в 17 мая 2017, 10:08
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Маевка
post 17 мая 2017, 10:23
Сообщение №8 (ссылка)

Хатняя гаспадыня
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6691
Регистрация: 13.02.13
г. Москва

есть
был
крестник
????
Все исследования противоречат друг другу. Не пошли б они на лесную прогулку? Единственный способ похудеть - это есть, а не жрать.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*матрешка*
post 17 мая 2017, 13:42
Сообщение №9 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1115
Регистрация: 12.11.13


сын
дочь
Ответ на сообщение [?] Маевка от 17 мая 2017, 10:23
Единственный способ не поправиться - это двигаться, а не сидеть.
П.с. съела сегодня овсянку на завтрак, небольшую порцию. Без сахара, но с ягодами клубники из варенья.
Поехала за город сажать помидоры. У нас сегодня прохладно и ветер. И что-то через пару часов почувствовала сильный голод.
Съела горохового супчика горячего и сала. :) И где там калории в этой овсянке? :D
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Торпеда Ракетовна
post 17 мая 2017, 13:45
Сообщение №10 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3063
Регистрация: 25.06.14
Москва-Астана

08.01.11
16.10.2014
Ничего удивительного. Уже все врачи предлагаю вам начинать день с белка и жира, плюс овощи.
Молоко не очень полезно.

Такой завтрак позволяет не хотеть есть до обеда ( дает сытость на 4-5 часов)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

Фотоконкурсы
творческий: Источник света
свет во всех его значениях
известны победители
спонсор конкурса: Издательство Никея

альбом: Самый счастливый момент
фото хозяйки аккаунта
известны победители
спонсор конкурса: Озон

детский: Все дети любят снег!
Зимние забавы в снегу
известны победители
спонсор конкурса: Hobby World

альбом: Кто в теремочке живет?
Креативные фотографии с беременных фотосессий
известны победители

детский: Я родился
мы ждем от вас первые фотографии ваших малышей
известны победители

Победители прошлых конкурсов
детский: Все дети любят снег!
5 место Jany_Star
[Фото]

Анонсы
Болеть - это дорого. Как сэкономить деньги во время лечения?
Знание прав и законных возможностей может значительно сэкономить ваши деньги. В этой статье мы собрали несколько полезных фактов, связанных с оплатой...
НаПоправку

Бесплатно – равно плохо?
Лизу разрывали два противоположных чувства: стыд за то, что она привезла своего ребенка в этот санаторий и чувство того, что она обнаглела и требует чего-то...
Александра Лукашина
Последние сообщения
[ 4 ] Отец в больнице с травмой 10:52 от: Флорена
[ 23 ] Какого цвета будущее? 10:51 от: Blacbarbara
[ 378 ] Мамы школьников -15 10:47 от: Капибара
[ 22 ] Ребенок хочет ахатину 10:43 от: Вологжанка
[ 656 ] Собачники ч 19. 10:36 от: Деметра
[ 67 ] Причастие: часто или редко? 10:35 от: Цыганка
[ 1411 ] Первоклассники 2016-5 10:32 от: Snusmumrikk
[ 1281 ] Шаг за шагом вместе. 10:18 от: елена-43
[ 41 ] ОГЭ 2017 10:15 от: vlad
Реклама
Компакт-версия Сейчас: 24 мая 17, 10:55
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на WWW.MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных