Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Флай-Леди -осень/зима 2014, Продолжаем летать

[Vatrushka]

с новой темкой девочки
книжки по системе

[+]

тут

Марла Силли. "Летающая домохозяйка"
Марла Силли. "Телесный хлам".
Джулия Моргенстерн. "Самоорганизация по принципу "изнутри наружу".
Эндрю Меллен. "Избавь свою жизнь от хлама!"

[ закрыть ]

и что бы было веселее уборочные смайлики

ФлайЛеди словарь

[+]

click

АМБ-27 - антимусорное бугги (размусоривание 27 предметов); Большое АМБ-127 - размусоривание 127 предметов
ЕЧУ - еженедельный час уборки(он же, Home Blessing Hour)
КЖ - Контрольный Журнал
Baby Steps - дословно: детские шаги. Если вы прочитали что-то вроде: "Не торопись! Baby Steps!" - это означает, что вам призывают не продвигаться семимильными шагами, а действовать постепенно, маленькими шажками.

[ закрыть ]

31 шаг для новичков

[+]

click

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. [URL=http://forum.materinstvo.ru/index.php?view=findpost&showtopic=1724541&p=39711379]Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"[/URL]
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

[ закрыть ]

________________________________________________________
ТЕКУЩИЙ МЕСЯЦ. РАСПИСАНИЕ ЗОН

Зона 2: Кухня: 3 марта - 7 марта
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 10 марта - 14 марта
Зона 4: Спальня: 17 марта - 21 марта
Зона 5: Гостиная: 24 марта - 28 марта

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА
Обуваемся!
Добро пожаловать в март и поздравляю вас с новой привычкой! В первый весенний месяц мы влетаем обутые! Каждое утро, во время утренней рутины, дружно шнуруем наши кеды или кроссовки!



Отредактировано: Vatrushka в 13 мар 2014, 08:20

[kylikysha]

Так тут шажочки маленькие такие что я три дня буду стирку в свой КЖ вносить.
Я по крайней мере все успеваю

[Nyrasha]

Девочки, а почему вы первые шаги проходите день в день? Это же не очень удобно. На каждый шаг нужно уделать дня 3 хотя бы.

мне лично точно 3 дня много, я же не первый раз шаги прохожу, кто первый раз тому может и больше времени надо, но мы никого не гоним, в 1ом посте есть ссылки на все шаги - можно делать в своём темпе

Я по крайней мере все успеваю

[натуся филя]

натуся филя, ты герой

натуся филя, и правда герой!

еще какой герой

Спасибо, девочки.

Но я сразу весь санузел выдраила, как въехали, по мне, заходя в тубз видеть уделанные стены - бе-бе-бе.

Я тоже выдраила,в зоне доступности.А весь только сейчас.У нас кроме санузла в квартире хватало.Полы гнилые,мы ламинат новый сами ложили,стены выравнивали,обои клеили.В кухне до сих пор облупленные стены,вот реально покоцанные,(стреляли в них,что ли? )летом думаем покрасить. +везде была плесень по углам,хоз-ва поставили новые пластиковые окна,а вентиляция никакая.Мы 2 года из нее конфетку лепили по мере возможности,зато платим копейки за съем и хоз-ва нормальные,не алкаши,не напрягают,не ходят,не контролируют каждый день.

[КаТеЙкА]

натуся филя, я поначалу думала, что вы мое жилище описываете . У нас все то же, только плесени нет.

[Nyrasha]

Шаг 21. Делим дом на зоны

Девочки, на сайте флай леди этот шаг выглядит так:

Сверяйся с утренней и вечерней рутинами.
Сегодня я хочу показать еще один раздел. Каждый день (с понедельника по пятницу) мы выбираем один вопрос, и я отвечаю на него.
http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?t=619


Те кто не успевает или сложно, могут выполнить просто это задание для начинающих, а те кто справляется я предлагаю сделать следующее задание - разделить свой дом на зоны.

Марла Силли (автор) придумала ниже следующее деление на зоны

Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход/прихожая/ столовая.

Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня

Зона 3: вторая полная неделя месяца: ванная/туалет и одна дополнительная комната

Зона 4: третья полная неделя месяца: спальня

Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа: гостиная.

Но вы можете сделать по своему! Например у меня нет спальни зато есть детская, которой здесь не уделено почти внимание))

Отредактировано: AnytaStar в 24 дек 2013, 15:12

[МарисольКа]

ой девочки! спасибо большое, что выкладываете все шаги и шажочки , задания... Лично мне очень важно, чтобы меня пихали... а то такая суета в последнее время началась... перед праздниками... можно так запустить дом... а вы конкретные задания выкладываете!Я немного собираюсь в кучку благодаря вам!

[Ирина*]

Сегодня я хочу показать еще один раздел. Каждый день (с понедельника по пятницу) мы выбираем один вопрос, и я отвечаю на него.

Вот за это отдельное спасибо буду изучать


МарисольКа, мы тут все такие

[Длинноногая]

Ирина счастливая, только не увлекайтесь... вообще хорошо читать 2-3 письма чтобсразу посмотреть что можно внедрить в свою жизнь

мы тут все такие

не все... неккоторые приходят для вдохновения

[Tamita]

Я несколько денечков отдохнула в больничке с ребенком на казенных харчах (очень приличных,кстати)
вернулась домой и таки выдраила санузел от потолка до пола- туда теперь английскую королеву приглашать))))

[kylikysha]

Заание на сегодня для начинающих
Выкладываю по просьбе Анюты

День 22: где твой Контрольный журнал?

Каждое утро и каждый вечер выполняй рутины.
Сколько ты уже откладывала создание Контрольного журнала? Я знаю, что перфекционизм может поднять свою отвратительную голову и помешать тебе сделать это.
Сделай 19 простых шагов к созданию своего Контрольного журнала.

Ссылка на шаги по созданию КЖ http://www.flylady.ru/?r=10#axzz2oBsUQCwg


п.с. Вот это задание можно конечно дня 3 делать, а то и больше...