Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Флай-Леди -осень/зима 2014, Продолжаем летать

[Vatrushka]

с новой темкой девочки
книжки по системе

[+]

тут

Марла Силли. "Летающая домохозяйка"
Марла Силли. "Телесный хлам".
Джулия Моргенстерн. "Самоорганизация по принципу "изнутри наружу".
Эндрю Меллен. "Избавь свою жизнь от хлама!"

[ закрыть ]

и что бы было веселее уборочные смайлики

ФлайЛеди словарь

[+]

click

АМБ-27 - антимусорное бугги (размусоривание 27 предметов); Большое АМБ-127 - размусоривание 127 предметов
ЕЧУ - еженедельный час уборки(он же, Home Blessing Hour)
КЖ - Контрольный Журнал
Baby Steps - дословно: детские шаги. Если вы прочитали что-то вроде: "Не торопись! Baby Steps!" - это означает, что вам призывают не продвигаться семимильными шагами, а действовать постепенно, маленькими шажками.

[ закрыть ]

31 шаг для новичков

[+]

click

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. [URL=http://forum.materinstvo.ru/index.php?view=findpost&showtopic=1724541&p=39711379]Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"[/URL]
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

[ закрыть ]

________________________________________________________
ТЕКУЩИЙ МЕСЯЦ. РАСПИСАНИЕ ЗОН

Зона 2: Кухня: 3 марта - 7 марта
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 10 марта - 14 марта
Зона 4: Спальня: 17 марта - 21 марта
Зона 5: Гостиная: 24 марта - 28 марта

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА
Обуваемся!
Добро пожаловать в март и поздравляю вас с новой привычкой! В первый весенний месяц мы влетаем обутые! Каждое утро, во время утренней рутины, дружно шнуруем наши кеды или кроссовки!



Отредактировано: Vatrushka в 13 мар 2014, 08:20

[Ирина*]

только не увлекайтесь...

я уже все одним махом прочитала, теперь буду по тихоньку вчитываться

[Ирина*]

НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС

Выброси 27 ненужных вещей!

[Nyrasha]

Выкладываю по просьбе Анюты

спасибо! только за комп присела))
а ещё ЕЧу делать придётся сегодня тк в пятницу не успела (
за КЖ засяду, тем более что теперь у меня есть подходящая тетрать

[КаТеЙкА]

А мы с мужем сегодня под мебелью пол мыли ребенок нашел единственное место в квартире, где есть кафель и грохнул там ртутный градусник.
Так что часть завтрашнего ЕЧУ - вымой пол в коридоре мы выполнили более чем, и содой с мылом мыли и хлоркой .

[Длинноногая]

КаТеЙкА, надо с марганцовеой для верности, что ртуть не осталась слабым раствором

[nusyonok]

Ответ на сообщение Длинноногая от 22 дек 2013, 21:04
хлорка сильнее марганцовки. Мне в специальной службе так говорили, когда градусник разбился

[Ирина*]

грохнул там ртутный градусник.

На этой неделе мы переходим в Зону 4: наша спальня!

Задание Келли на понедельник, 23 декабря

Дорогие друзья,
Задание на сегодня: возьмите мусорный мешок и начинайте выбрасывать мусор в спальне. Просто выбрасывайте. Иногда мусор в нашей спальне притворяется нужными для нас вещами. Сложенные в кучу журналы и реклама, распространяемая по почте, старая парфюмерия, которую вы никогда не использовали, однако все еще храните на комоде, поношенная одежда на стуле, которую давно уже надо было либо отдать, либо выбросить, пустые коробочки из-под бумажных салфеток и т.п. Выбрасывайте, выбрасывайте, выбрасывайте!

А теперь оглядитесь вокруг и представьте себе, что вы находитесь не в своей спальне, а в дорогом отеле. Есть ли что-то, что вы бы сразу назвали мусором если бы это не был ваш привычный дом? Ваша спальня должна нравиться вам как понравилась бы спальня в номере люкс!

[КаТеЙкА]

Длинноногая, у меня муж с особыми тараканами, он прочел в нете все способы уборки ртути, марганцовкой только рот полоскали. Даже сумасшедшую тетку почитал, хорошо хоть службу не вызвал соответствующую, тетка советовала.

А вообще - я когда работала, с видимых поверхностей ртуть собирали, когда градусники бились, а вот под шкафами , мы когда отодвинули их...ужас, а мы этим всем дышали. И я думаю во всех больничках так, а уж если линолеум оставляет желать лучшего, то 100% есть там ртуть.

[Nyrasha]

Задание на сегодня 23 декабря:
День 23: разработай Дневную рутину

Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.
Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.
Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом.


Отредактировано: AnytaStar в 23 дек 2013, 08:56

[Nyrasha]

КаТеЙкА, всегда боялась эту ртуть.. надеюсь всю её убрали