Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Здоровое питание, +сыроедение и диетический стол

[Динка прощается с детством]

Спасибо! кедровые орехи у нас есть и мне их можно. попробую!
крошки мне только из ржаного хлеба можно, надеюсь что это на вкус не влияет.
пока сделала как Микимота написала, вроде съедобно .

конечно, это вам не это, как его, склероз проклятый, готорый во франци из гусиной печенки делают

фуа-гра? да я и не претендую ... но у меня просто на запах рыбы сейчас реакция однозначная: здравствуй, друг мой унитаз ... но вроде чеснок и лук отбили запах. я еще ее лимоном обильно полила .

[Жена Спартака]

Я в ту же тему... диета для беременной...  
Мне нужны блюда из рыбы или индюшатины в духовке (не жареное)...
кто-нить может помочь?

Для начала советую обзавестись аэрогрилем, чтобы не образовывалась на хрустящей корочке канцерогены + чтобы блюдо не жарилось в собственном жиру, а жир вытапливался на дно - получится даже свинина диетической. Я сейчас на 7м месяце, прибавляю катастрофически вес, т.к. ем булочки разные, но аэрогриль хоть более-менее спасает. Да и у меня нет после его жареных блюд изжоги, даже если поем перед сном. Спасение просто!!

Делюсь классическим и вкусным рецептом "Золотая рыбка"
Температура: 180°С
Скорость: Средняя
Время: 30 мин

Рыбу вымыть, не разрезая выпотрошить, очистить от чешуи. Брюшную полость нафаршировать смесью мелко порубленной зелени, лука, оливок, лимона, специй. Рыбу обмазать небольшим количеством майонеза с солью и специями. Готовить на средней и верхней решетках. Очень вкусной получается приготовленная таким образом скумбрия, морской окунь, судак, щука.

А вообще все интересующие вопросы по поводу питания во время беременности я задавала диетологу на этом сайте - http://www.predmeti.ru/diet.php БЕСПЛАТНО. Здоровья вам!

[Annushka_la]

А мы с мужем уже 3 месяца на здоровом питании. Едим только полезные продукты, ведем здоровый образ жизни. Продолжаю кормить ребенка грудью. Вес сейчас на 3 кг меньше чем перед беременностью. А муж после родов моих весил 93 кг, а сейчас 77 кг. С радостью поделюсь рецептами, кому нужно.

[Сникерс]

У меня организм сам откорректировал питание- в один прекрасный момент меня начало тошнить от жареного, острого, жирного. Сейчас прислушиваюсь к себе и ем здорово, но муж стонет, что толстый, а есть нормально не хочет

[Annushka_la]

Ответ на сообщение Сникерс от 19 ноя 2015, 22:54
Мой тоже сначала стонал. А потом сам захотел, когда мой результат увидел. Сейчас его не узнать. Он уже забыл, когда у него утренний жидкий стул был

[malika123]

Девочки, подскажите. Я вот правильного питания придерживаюсь, но вот тут от мяса отказалась, потому что отравилась им сильно, теперь смотреть не могу. Ем много овощей сейчас, так у меня постоянный метеоризм и бурчание в животе.. Кто-то сталкивался с таким? Как с этим бороться вообще? Или само пройдет, может.. Хотя я уже 2 недели так питаюсь, пока не проходит...

[Майя111]

Моя мама готовит такой вкусный гороховый супчик.....мммм.....не могу удержаться что бы не сьесть его. Но вот от него у меня вздутие......и я нашла выход, стала одновременно с супом принимать Орликс))) Проблем нет теперь))) могу раз в недельку покушать ))

[mariaanna81]

Ответ на сообщение malika123 от 26 апр 2016, 18:49
Так бурчание не от того, что Вы от мяса отказались.

[KamillaNowa]

Ответ на сообщение mariaanna81 от 2 июл 2016, 18:57
Может быть и от того...

[OlgaL]

Сыроедение - это для меня смузи, всего покидаю в блендер, так можно и холодный борщ делать, и худеешь от этого хорошо!)