Материнство -> как не набрать столько же?

« на сайт ПРАВИЛА ФОРУМА МАТЕРИНСТВО

Конкурсы Дневники Помощь Поиск Юзеры Даты

Объявления

ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Материнство › Консультативный центр › Архив консультаций › Консультация диетолога

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

как не набрать столько же?

Подписка | На e-mail | На печать

-МуЗ@-	6 авг 2009, 20:36 Сообщение №1 (ссылка)
* пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 542 Регистрация: 23.07.09 м.о. Максимка Вероника	здравствуйте! я с первой беременностью набрала 35 кг подскажите пожалуйста какие-нибудь диеты или как правильно питаться что бы такого не повторилось! где-то конечно виновата и сама в набранном а где-то сыграли роль и гормональные препараты... сейчас даже боюсь есть, хотелось бы знать как соблюдать питание правильно, что бы не навредить организму. ------------------------------------- Сказали "спасибо": 0 раз(а)

*Диетолог Сергеев*	31 авг 2009, 11:36 Сообщение №2 (ссылка)
* консультант » обо мне « дневник Сообщений: 39 Регистрация: 9.07.09	ЦИТАТА (живот86 @ 6 авг 2009, 21:36) здравствуйте! я с первой беременностью набрала 35 кг подскажите пожалуйста какие-нибудь диеты или как правильно питаться что бы такого не повторилось! где-то конечно виновата и сама в набранном а где-то сыграли роль и гормональные препараты... сейчас даже боюсь есть, хотелось бы знать как соблюдать питание правильно, что бы не навредить организму. Здравствуйте. Если я правильно понял, вы сейчас повторно беременны. В первую половину беременности питание практически не должно отличаться от обычного. Не ешьте за двоих, калорийность рациона должна соответствовать вашим физиологическим нормам. Но при этом, рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (мясо, рыба, молоко), овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих организм беременной женщины необходимым количеством питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Часто недостаток этих элементов у беременной женщины приходится восполнять с помощью нутриционной терапии. При прогрессирующем наборе веса применяйте разгрузочные дни. ------------------------------------- Сказали "спасибо": 0 раз(а)

-МуЗ@-	26 окт 2009, 17:22 Сообщение №3 (ссылка)
* пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 542 Регистрация: 23.07.09 м.о. Максимка Вероника	ЦИТАТА (Диетолог Сергеев @ 31 авг 2009, 11:36) Здравствуйте. Если я правильно понял, вы сейчас повторно беременны. В первую половину беременности питание практически не должно отличаться от обычного. Не ешьте за двоих, калорийность рациона должна соответствовать вашим физиологическим нормам. Но при этом, рацион должен содержать достаточное количество белковых продуктов (мясо, рыба, молоко), овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих организм беременной женщины необходимым количеством питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Часто недостаток этих элементов у беременной женщины приходится восполнять с помощью нутриционной терапии. При прогрессирующем наборе веса применяйте разгрузочные дни. спасибо вам за ответ вы поняли правильно! стараюсь следить за питанием, пока получается ------------------------------------- Сказали "спасибо": 0 раз(а)

« Пред · Консультация диетолога · След »

2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)

здесь находятся:

Анонсы статей

Как сохранить себя в условиях тревоги и стресса

В мире постоянного стресса, дурных новостей и неопределенности непросто сохранить душевное равновесие. Однако существуют способы, которые помогают восстановить...

Что делать, если тебе подарили собаку

Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...

Проблемы со здоровьем у собаки: пять тревожных сигналов

Сообщить о своих проблемах собака может только с помощью сигналов: поменять поведение, начать скулить, отказываться от еды. Бывает так, что собаковод...

20 книг, которые должен прочитать каждый культурный человек

Великие книги не только развивают наше мышление, но и помогают нам лучше понять самих себя и мир вокруг нас...

Последние сообщения

[ 84 ] Работающие россияне мечтают об отпусках на море 02:27 от: Daaro

[ 16253 ] Королевские дома 28 02:23 от: Daaro

[ 224 ] Аквариумисты, давайте делиться советами 02:14 от: Дата

[ 213 ] Виньетки, грамоты, всё для детсада и школы ч.15 02:12 от: Инно4ка

[ 5545 ] Звезды на выход-94 00:58 от: Fossya

[ 1671 ] От овуляции до задержки 00:51 от: Зебрик

[ 3415 ] Весна-лето 2022, часть 2 00:26 от: Иринка241

[ 1437 ] Любопытные факты и места 00:16 от: Fossya

[ 20389 ] Опеку просят проверить семью 9-тилетней студентки 23:01 от: Та которая...

Скин форума: Перейти на версию для мобильных

Сейчас: 24 апр 24, 02:41

Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных