Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 8 ♥
Oksana |
21 фев 2016, 20:00
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
банДетишки у меня
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1653
Регистрация: 4.01.05 Deutschland
Dennis 25.10.05-25.10.05
***
Alexander und Viktoria
26.09.07
|
Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм. Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить. Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д. Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!для таблицы мне надо:
Ник Реальное имя. начало диеты рост начальный вес отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает) желаемый вес Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!! Результаты сдаём каждую пятницу! Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!
Всё мне в приват или СМС!
У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"! Отредактировано: Oksana в 20 мая 2016, 00:12
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 12 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
21 фев 2016, 20:06
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Oksana |
21 фев 2016, 20:09
|
банДетишки у меня
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1653
Регистрация: 4.01.05 Deutschland
Dennis 25.10.05-25.10.05
***
Alexander und Viktoria
26.09.07
|
Пусть у нас всё получится легко и как нам хочется!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 2 раз(а)
|
|
|
|
Идущая по краю пропасти |
21 фев 2016, 21:31
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2418
Регистрация: 12.04.12 Волгоград
Мирослав 26.12.11
Агата 11.08.14
|
Я съела полтора блина Пойду педали на тренажере покручу. А то стоит как вешалка, пылится _______ Отработала 120 калорий. Не знаю уж сколько их там было в полутора блинах. Но желание есть блинчики напрочь испарилось. Поняла что мышцы на ногах у меня совсем мертвые. После 5 минут на велотренажере мне хочется умереть. И это в самом легком режиме. Надо заставлять себя заниматься и потихоньку наращивать нагрузку. _____ __ Нашла среднюю калорийность блинов, взвесила свой блинчик. Офигела. И накрутила еще 60 калорий на тренажере Теперь точно блины есть расхотелось Отредактировано: Идущая по краю пропасти в 21 фев 2016, 22:47
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
21 фев 2016, 23:22
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
Идущая по краю пропасти, ну не падай духом...всё под контролем у тебя...я бы точно штук 4 навернула...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Oksana |
22 фев 2016, 00:59
|
банДетишки у меня
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1653
Регистрация: 4.01.05 Deutschland
Dennis 25.10.05-25.10.05
***
Alexander und Viktoria
26.09.07
|
Frankonia, Ксюша для тебя В субботу увидела не могла пройти мимо
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Ksenija |
22 фев 2016, 01:14
|
У меня их трое,у меня немного....
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 6345
Регистрация: 10.06.07 Калининград-Marburg
Володюшка,10.01.2001
Косточка,10.01.2001-10.01.2001
Катенька,21.11.2005
Максимка,12.05.2015
kiauten81
|
Frankonia, Ксюша для тебя пневматическое оружие продают. у них муж мой ружьё и арбалет покупал
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
22 фев 2016, 01:45
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
Oksana, Ksenija, девочки спасибо муж мой до сих пор над моим ником ржот.... и как это я умудрилась его взять не помню хоть убей Ответ на сообщение Ksenija от 21 фев 2016, 23:14там и не только пневмоническое а и охотничье .... девчат как бы с вечерним жором в выходной день побороться и победить... ну вот как выходные это просто ужас
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
22 фев 2016, 09:02
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
всем привет..... на весы решила до пятницы не вставать вообще страшно.... у меня когда КД упадок сил и мотивации ... вот сегодня с утра только негативные мясли).... буду всю неделю вести подсчет пунктов и посмотрим что там получится
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Идущая по краю пропасти |
22 фев 2016, 09:49
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2418
Регистрация: 12.04.12 Волгоград
Мирослав 26.12.11
Агата 11.08.14
|
Frankonia, Не переживай Пройдут КД и будут отвесы. У меня КД пришли на 4-5 день диеты. И вес стоял в итоге 8 дней. Я психовала, но продолжала придерживаться меню. Они кончились и через пару дней пошли потихоньку отвесы. Доброе утро! Сегодня отвесов нет. Но скорее всего из за того, что я на ночь кружку воды выпила. Утром руки отекли, я это по обручалке проверяю. Ну и вчерашние блинчики Хорошо хоть привеса нет. Но визуально контуры тела подтянулись. Сантиметра у меня нет, по этому каждый день фотографируют и сравниваю новое фото с фотографией 14 го февраля ( это я первый раз решила сфотографироваться). В весе разница всего 1,2 кг, а объемы ушли за неделю ощутимо. Сегодня опять буду на велотренажере сидеть. Думаю с регулярными тренировками процесс похудения бодрее пойдет. Жаль что из за больной спины я не могу делать никаких других упражнений
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Что делать, если тебе подарили собаку Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Реклама
|