Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Синдром беспокойных ног у беременных

[redkay]

магний и витамины группы В, и гинеколог может назначить и сами можете начать пить особенно на поздних сроках, помогают.

[Milidr]

Ох, самим лучше не пить...

[Колькина Олька]

Мне помогал только муж. Сама себе растирала, все не то было. Муж массировал обе ноги. Пока одну трет, другая "психует". С горем пополам засыпала. Думала у меня одной такое. А еще живот чесался. На работе сидеть или в кино с ребенком, кошмар просто - ноги психуют, пузо чешется. Как вспомню.

[NadinP]

Ого, первый раз про этот синдром читаю. И у меня и небеременной такое бывает. Хочется чесать, дрыгать и т.п. Заснуть невозможно. Встаю, хожу, пью ромашку. Помагает иногда тяжелым одеялом укрыться. Я думала, это нервное

[redkay]

тепло, еще носочки помогают, правильно вы про одеяло вспомнили! да, бывает такое и у не беременных. Это происходит из-за нарушения обмена веществ, у беременных и так дефицит всего, малыш забирает микроэлементы себе, так что у беременных чаще. Помогает и калий, он содержится в бананах, так что на ночь пару бананов тоже может облегчить эти симптомы

[J-J]

Мне помогал массаж ног, но больше всего помогала прохладная вода из душа. Обливала ноги прохладной водой и шла спать. А то не уснешь. Иногда вставала несколько раз за ночь, чтобы ноги охладить. Главное не переусерствовать, а то и переохладиться можно.

[Marri-Ann]

Мне помогал массаж ног, но больше всего помогала прохладная вода из душа. Обливала ноги прохладной водой и шла спать. А то не уснешь. Иногда вставала несколько раз за ночь, чтобы ноги охладить. Главное не переусерствовать, а то и переохладиться можно.

Вот только хотела написать, что помогает контрастный душ уменьшить болевые ощущения, еще ноги вверх подымала, тоже легче было

[Лесная Фея]

У меня при беременности тоже такое было, а последние 2 месяца, родила прошло, не нужно циклиться на этом. Вставайте с кровати, ходите. я шла в компьютер играть.т.к. спать все равно было невозможно, отвлекалась, все проходило, шла спать дальше. Но это такое терпение нужно

[Скукотища]

Ответ на сообщение J-J от 7 окт 2015, 13:28

Обливала ноги прохладной водой и шла спать. А то не уснешь. Иногда вставала несколько раз за ночь, чтобы ноги охладить. Главное не переусерствовать, а то и переохладиться можно.

Это да. Главное не заработать простуду после такой "помощи"...

[Lepka]

Контрастный душ и массаж ног в приподнятом положении с кремом нормавен мне помогают. Муж старается. Становится легче. Собираюсь еще спрей нормавен прикупить, чтобы в отсутствие мужа можно было себя, если что, в порядок приводить - фармацевт в аптеке подсказала. Говорит, тоже здорово ножки охлаждает, отвлекает, помогает им в норму прийти.

Отредактировано: Lepka в 3 мая 2017, 16:02