Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Берегиня]

Извините опоздала
69

[Наида]

Привет!
76,6

[Солнышко*]

Всем привет.
я пока стою на месте.😊

[lesya21]

Девочки, всем доброй ночи!
Табличку обновила. Похудение забросила совсем.
Вот такая картинка сегодня про меня:

[Наида]

lesya21, привет! У тебя и так классный вес сейчас. Моя мечта - твой начальный вес , большего мне и не надо. В моём возрасте что-то тяжело худеется

[lesya21]

lesya21, привет! У тебя и так классный вес сейчас. Моя мечта - твой начальный вес , большего мне и не надо.

Наида, да в межсезонье меня тоже устраивает 55 кг. А вот к пляжному сезону хотелось бы на 2-3 кг меньше. Но, увы.
Сегодня я с такой картинкой:

[ЛЕДИНЕЦ]

Понедельничный отчет 61,4

[кукушаня]

ЛЕДИНЕЦ, с успехом!

[ИНКВИ**]

Всем привет. У меня опять вверх вес пошел. 74 сегодня.

[Notabene*****]

70,1. Наверное, домашние весы никогда не покажут 69 В раздевалке в зале давно уже 69 с хвостом.