Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Frankonia]

ой Ксюш, за каждый грамм борьба. Но уже почти минус 13 кг и этому рада, хотя цели не достигну, но что ж поделать.

да у меня самой так
шаг вперёд 2 назад
вот сейчвс вроде после 103 барьер какой-то прорвался пользуюсь моментом

А меня никто не поддерживает. С мамой вообще на эту тему не возможно разговаривать, после её разговоров всё желание рушится. Даже когда я пару лет назад на 26кг(!) похудела, она этого не увидела. Ах кому я нужна любимая, как не себе.

я тебя поддерживаю
ты умничка 13 кг уже
умница

сегодня отмечаем..........шашлычок, дымляме любимое

поздравляю.... хорошо отпраздновать

[Katerina]

Девочки, вы такие молодцы такие результаты показываете а я так и топчусь в пределах нескольких килограмм

[almi]

ух какая экзотичная профессия)))поверим)))

больше того, военный метеоролог был раньше...авиации прогнозы давал, служил на дальнем востоке
ну кстати на градуснике реально +20 дети сегодня гуляют в джинсовках

я сегодня на молокочае...а то завтра в дороге неудобно, придется то и дело останавливаться
но умом понимаю что пока питание не настрою как хотела, толку не будет...эх, еще б месяцок поста и все было б отлично

[Frankonia]

эх, еще б месяцок поста и все было б отлично

так надо было продолжить ... как у веганов? они так всю жизнь хотят

[almi]

так надо было продолжить ... как у веганов? они так всю жизнь хотят

э, не ...веганство не мое...но сам по себе пост отличный мотиватор

[Blacbarbara]

девочки, а сколько вы максимум пробежать можете?

сейчас 2 км. А раньше я кроссы бегала по 15 км. Легко, худая была. В универе даже в соревнованиях учас твовала.

А... вот еще проблема старения В 25 лет я до 2-3 час. ночи была в ночном клубе, естественно, алкоголь употребляла, причем водочные коктейли. А в 6 утра уже была на пробежке!!! по 5-*6 км. бегала легко.
Сейчаассссс Если вечером выпью хоть литр пива или пару бокалов вина... Все, я полу-труп и еле ноги передвигаю. Тяжко бегать

не страшно? Наверное ещё не людно и не совсем светло?

У нас светло.... рано рассвет в 4-30, в 6 уже белый день. У нас же типа белых ночей, нуу... до полярной ночи далеко, но летом рассвет часа в 3, а закат часов в 22-23
И на стадионе в 6 утра прихожу - это школьный стадион около дома - там уже 2 мужика бегают, а к 7 часам, когда я ухожу - вообще не протолкнуться, локтями стукаются

[Oksana]

Frankonia,

барьер какой-то прорвался пользуюсь моментом

я тебя поддерживаю

Поэтому если мы здесь все перестанем общаться, то всё...хана мне.

Katerina, ПОЗДРАВЛЯЮ!

а то завтра в дороге неудобно

куда собралась?

И на стадионе в 6 утра прихожу - это школьный стадион около дома - там уже 2 мужика бегают, а к 7 часам, когда я ухожу - вообще не протолкнуться, локтями стукаются

ага, вон как.
Я ужасная стала трусиха. Стала боятся беженцев "голодных" они все тут толпами ходят. Как темнеет, то дома сижу.

[almi]

куда собралась?

да детей бабушке (моей маме) на лето сдаю...в дороге 7 часов минимум..

а к 7 часам, когда я ухожу - вообще не протолкнуться, локтями стукаются

какие все спортивные

Стала боятся беженцев "голодных" они все тут толпами ходят. Как темнеет, то дома сижу.

блин, дожили, в благополучнейшей Германии на улицу вечером страшно выйти
а я вчера трескала шашлык первый раз за год..правда первый раз в жизни ела его без хлеба и лаваша только с овощами свежими...единственное калорийное был чесночный соус на майонезе...но надеюсь не сильно отразится...а сегодня баня и шашлык снова (папа большую порцию замариновал по ошибке)..а завтра молокочай

[Oksana]

в дороге 7 часов минимум..

далековато

блин, дожили, в благополучнейшей Германии на улицу вечером страшно выйти

не знаю, как другие, но мне реально страшно. У меня сноха с эл. шокером постоянно ходит. У нас ещё город решил энергию экономить на некоторых улицах в час ночи свет отключают, так что в гостях задерживаться не стоит. И без этого было страшно, а тут в темноте убьют и никто не увидет.

а я вчера трескала шашлык

мы тоже в выходные на даче обитали...

[Анастасик]

ой девочки что то прям разносит меня...прям пухну, от воды что ли Плюс кило и ноги и живот дряблые какие то прям целлюлитные...сегодня на стойке стою и смотрю на свой живот снизу...ужас просто, руки опускаются


системы питания нет никакой, шнягу ем какую то, могу батон хлеба ржаного схомячить с кефиром как не фиг делать....

я сегодня на молокочае..

на зеленом? получается весь день продержаться?