Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Названа самая полезная для мозга диета

[Новости Материнство.ру]

Ученые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская. Об этом сообщает издание The Times.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зернам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

Источник

[Девочка с обложки]

Допускается умеренное употребление вина.

Какое там вино? В Скандинавии? Водка

[KishMish]

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зернам.

Без картошки и макарон жизнь не имеет смысла

Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

Вот это повкуснее будет

[паниЯдвига]

Ответ на сообщение KishMish от 18 июл 2017, 16:47

Без картошки и макарон жизнь не имеет смысла

да бросьте, имеет .
Только дороже и более хлопотно

[KishMish]

да бросьте, имеет .
Только дороже и более хлопотно

Эти продукты выручили меня в голодные 90-е годы и выручают сейчас.
Может, когда-нибудь я разбогатею настолько, что смогу отказаться от сытной вредной еды и наедаться вволю салатиками - кто знает...

[паниЯдвига]

KishMish, хорошо, если все можно; но вот как замаячит что-либо типа диабета 2 типа - найдутся новые ориентиры . Вот мой лучший дррруГ теперь капустка

кстати , 1 моя знакомая живет в Дании, так рассказывает местные жители обожают картофан и свининку, интересно, у них скандинавская диЭта или как ?!

Отредактировано: доннаРоза в 19 июл 2017, 19:20

[Tasha]

откуда у викингов завелся рис??

Что -то опять подсовывают ( а ну да, у нас же в связи с холодами год на картоху неурожайный, как министры вещали.. ясно.

[Sunday rose]

У скандинавов "фрукты, рис, курица, вино"..... Че курили горе-ученые?

Читаю здесь http://erudit-menu.ru/plugins/dif_news/dif...php?0.view.722: "Основой многих скандинавских блюд является картофель, без которого ни один житель Севера не представляет себе жизни, и консервированные овощи, такие как капуста и огурцы, часто маринуемые в сладком виде.".

Да и вообще, если просто мозги задействовать (без скандинавской диеты), то можно сообразить, что на севере рис, фрукты и виноград не растут. В общем, написавшим эту фигню чувакам точно нужно мозги укреплять. Желательно, наукой, а не диетой.

[EXA]

В защиту картошки
Я сейчас на диете весонаблюдателей и там картошку можно есть в неограниченных количествах практически (пюре и отварную)
Я ем, огромными порциями и худею ))))

[Sunday rose]

Ответ на сообщение EXA от 20 июл 2017, 00:34
EXA, точно? Блин, срочно перехожу на картошку! Вы только ее едите или еще что?