Воздушное закаливание «Веселая тропинка»
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №13 с. Кременкуль Челябинской области
Воспитатель старшей группы: Кананович Наталья Владимировна
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.
Древнейший способ закаливания - хождение босиком. Существует много способов тренировки к босохождению. Утром и вечером нужно ходить босиком по комнате от 15 до 30 мин. Каждый день время удлиняется на 10 мин. и доводится до 1 часа. Особенно хорошо действует хождение босиком по твердому грунту земли или мелкому гравию. Огрубевшая кожа на ступнях притупляет болевые ощущения и возбудимость к холоду. В своей работе я использую пособия, сделанные своими руками из подручных средств.