Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ iherb, магазин экопродукции

[Дождичек летний]

Kisis, для здорового человека рекомендуется 700 мг -1 г Омеги 3, если проблемы, то больше. Смотрели Солгар? https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-...-Softgels/26738 всегда его беру, как раз 1 капсула=1г омеги 3 и банка большая, аж на 3 месяца!

указано содержание на 2 капсулы

Да, я научилась смотреть уже это дело Раньше не понимала.


Сейчас дошло до меня, что в Б комплексаз Омеги 3 DHA больше, чем EPA, во как оказывается.

[СветланчикК]

А для детей (5 лет) подскажите Омегу 3, без лишних добавок (что бы глютена не было и молочных каких-то составляющих - ну мало ли в оболочке будет )
https://ru.iherb.com/pr/Barlean-s-Omega-Swi...-oz-454-g/23876
Вот в жидком виде присмотрела. Хотя и капсулы дочка тоже может проглотить.

Эх, почитала состав, а там аскорбиновая кислота в составе, дочке нельзя тоже ((

Отредактировано: СветланчикК в 2 июн 2017, 20:24

[IlonaR]

СветланчикК, жидкий у нас сейчас такой - https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nut...oz-237-ml/68170 (обратите внимание, в Вашем указано содержание аж в 10 мл).

[Дождичек летний]

А для детей (5 лет) подскажите Омегу 3

Мы такую пьем:
https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ult...Soft-Gels/33656

Другие Ингредиенты
Purified deep sea fish oil (from anchovies and sardines), soft gel capsule (gelatin, water, glycerin, natural strawberry flavor), natural strawberry flavor, d-alpha tocopherol, rosemary extract (a natural preservative).

No gluten, milk derivatives, or artificial colors or flavors.

Или вот жидкая сейчас у нас: https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Chi...-oz-237-ml/8849

Нам больше подходят капсулы. В следующий раз возьму их.

Отредактировано: Дождичек летний в 2 июн 2017, 20:37

[СветланчикК]

IlonaR, Дождичек летний, Спасибо большое, и по составу как раз ничего запрещенного для дочки нет.

обратите внимание, в Вашем указано содержание аж в 10 мл

ого, и правда не заметила

[СветланчикК]

Мы такую пьем:
https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ult...Soft-Gels/33656

Взяла такие капсулы дочке. Она пыталась их разжевать, но сказала: что-то не очень
А их по 2 капсулы надо пить?
Нам с мужем такие взяла https://ru.iherb.com/pr/p/7929 Я так понимаю, по одной капсуле в день пить.

[Дождичек летний]

А их по 2 капсулы надо пить?

В 5-6 лет мы пили по 1. У меня была таблица норм Омеги 3 для детей по возрасту и весу, но куда-то потерялась

Я так понимаю, по одной капсуле в день пить.

Да можно и по 2) Читала, что здоровым людям нужно 1 г в среднем. 2г и больше уже для лечения.
Сама пью то по 1 г, то меньше, по 600-700 мг. Чередую.

Взяла такие капсулы дочке. Она пыталась их разжевать, но сказала: что-то не очень

А мои жуют как конфетки эти капсулы

Если кому-то интересно, нашла статью про прием Омеги 3 во время беременности и ГВ. И про дозировку.
Статья вроде научная или околонаучная: Российский центр Института микроэлементов ЮНЕСКО при Российском национальном исследовательском медицинском университете им. Н.И. Пирогова
Правда там речь про Омегамаму, но это не так важно.
http://umedp.ru/articles/o_profilaktichesk...ot_v_pregr.html

Интересно, что соотношение DHA к EPA тоже важно.

Отредактировано: Дождичек летний в 10 июн 2017, 22:34

[СветланчикК]

Да можно и по 2) Читала, что здоровым людям нужно 1 г в среднем.

будем значит по 1-й пить, так экономнее

А мои жуют как конфетки эти капсулы

дочка аллергик и много чего ей нельзя из продуктов, так она обрадовалась: о, конфетки, вкусно пахнут.... Но что-то вот не впечатлилась

[Tasha]

Получила посылочку опять. Много заказала разностей от фирмы Aveeno ,в основном детке , а мне очень понравились кондиционеры Голову с шампунем мою раз в неделю примерно , но гораздо чаще -просто с кондиционером (ковошинг) , и авеновский кондиционер просто прелесть. Разглаживает и делает волосы шелковистыми.

Для будущего малыша заказала такую фичу: белый шум . Такая портативная шумелка для того чтобы детеныш лучше засыпал . НЕ знаю, пригодится или нет нам, но игрушки с белым шумом в МСК стоят по 4-5 т.р. Эту хоть не жалко будет , если не пригодится .

Очень неплохая штука для беременных, только что родивших, и просто у кого проблемы в промежности, варикоз и т.п. Маслянистый крем ( есть еще спрей) - охлаждает, содает чувство комфорта , заживляет швы ( еще не в курсе об этом, возьму в роддом)

[Иринкин]

Девочки, посоветуйте,пожалуйста:
Нужны проверенные поливитамины для мужчин, для кормящих мам и детские для глаз ( с черникой там всякой?).
Посоветуйте, кто чем пользовался?