Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ бросить курить, Аллен Карр, вам удалось???

[Анти]

книгу не читала. Бросила сама, в один день. Просто поняла, что не хочу, что бы дочка видела меня с сигаретой, а прятаться... чай не девочка уже.

[Octopusa]

книгу читала, бросила до первого очень сильного стресса. Второй раз уже с табексом бросала, было легче и от привычки избавилась быстрее. Не курю и по сей день, прошли многие хронические штуки - кашель и усталость. Курение по всему организму в целом очень сильно бьет! Поэтому думайте, что вам дороже, вдохнуть в себя кучу гадости или свое здоровье и здоровье ваших детей.

[Sunday rose]

Курить бросила 4 года назад (во второй раз))). По здоровью никакой разницы не заметила. В целом слегка ухудшилось, но это возрастное, думаю.
Имхо, во второй-третий разы начинают снова курить именно потому, что мало у кого заметна разница по здоровью.

[Octopusa]

Ответ на сообщение Sunday rose от 26 ноя 2017, 18:26
мне была очень заметна! на самом деле, когда уже здоровье сломается - будет поздно. Лучше раньше бросить курить, смотря даже на звезд, которые от рака легких умирают!

[Ona]

Читали вместе с мужем, он бросил после этой книги, я вслед за ним с разницей в три дня. Мне больше его пример помог, чем книга. А может все вместе, некоторые мысли автора книги все же запали в душу, до сих пор их помню, хотя прошло уже 10 лет.

[slade250]

Муж бросал по этой книге. Даже пачку, только что открытую, выкинул после прочтения . Но хватило не надолго, один или два дня и опять начал. Но потом после рождения ребенка, он видимо окончательно для себя решил бросить и смог это сделать при помощи пластырей. Стаж был больше 13 лет. Теперь уже как 5 лет не курит.

[Jamaila]

У меня муж и книгу прочитал, и таблетки пил, а курить не бросал, а потом как-то сам бросил, но ему врачи сказали бросить нужно, вот и все, главное желание и цель чтоб какая-то была.