Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Кто пьет 2 литра воды в день?

[*Нэлли*]

Вода именно вода, все остальное для организма - еда. Я пью воду 3 л в день абсолютно легко. Но все сугубо индивидуально, по состоянию здоровья, по режу питания

[Schatzeli]

Пью больше. На много больше.Если пару дней пью мало воды,начинаю отекать и болит голова.Видимо организм паникует и начинает запасаться.
Пью именно чистую воду.Сок или кофе пару раз в неделю чашку или стаканчик.Сладкую только в маке в виде стакана колы (чтобы переварить съеденное ) и то раз в 2-3 месяца.

[Лидия Гамулина]

я только литр воды выпиваю в день, больше не влазит

[sima16]

Не знаю кому как , а мне если я не разгружаюсь , 2 литра воды в день много . Выпиваю только 0,5-0,75 л . Я очень много ем овощей и фруктов , особенно в летнее время - обожаю огурцы- съедаю их килограммами !

[Sinitsyna]

я стараюсь, но выходит около 2. 1-1,5.. но уже без этого количества просто не могу)
чай и другие напитки в это кол-во не входят.

[Viktoriya72]

Читала мнение многих врачей, которые пишут что не надо насильно вливать в себя 2л воды, пить нужно только если есть жажда. А пропаганда -пить 2л - это сговор фирм продающих эту воду и врачей(которые соответственно с этого денежку имеют).

[pugovka27]

я честно пыталась -но не могу. не могу я в себя вливать столько воды. и мой организм этому сопротивляется... я заколебалась бегать в туалет. хотя - в камнях песок, значит я так понимаю, воды мне маловато

[миниМорра]

Читала мнение многих врачей, которые пишут что не надо насильно вливать в себя 2л воды, пить нужно только если есть жажда. А пропаганда -пить 2л - это сговор фирм продающих эту воду и врачей(которые соответственно с этого денежку имеют).

я пью не менее трех литров в день
плачу только за услуги ЖКХ по счетчику
или они тоже в доле?

я честно пыталась -но не могу. не могу я в себя вливать столько воды. и мой организм этому сопротивляется... я заколебалась бегать в туалет. хотя - в камнях песок, значит я так понимаю, воды мне маловато

если у вас песок - то вам жизненно необходимо пить минимум 2 литра в сутки

[PurPur]

Я пью гораздо больше 2 литров.
Пардон, 0.5 литра в день - это один раз в сутки писать жёлтым вонючим скипидаром.
Это запах изо рта. И запоры.
Да и как, ведя активный образ жизни, не пить?
Спортзал - полтора литра до, во время и после, - запросто.

Отредактировано: PurPur в 27 сен 2016, 17:04

[Lencha]

я заколебалась бегать в туалет

это сначала потом привыкнете, и полюбите воду