Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ-22, ВЕСНА!

[happy life]

ВЕСНА! СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ, ДЕВОЧКИ









Наша табличка

[+]

Как попасть в табличку

Для того чтобы попасть в табличку нужно выполнить несколько условий:

1. Желание похудеть.
2. Желание общаться в темке.
3. Не критиковать способы похудения других участников темки, помните: мы все худеем разными способами.
4. Сообщать свой вес для таблички каждый понедельник (писать прямо в темке, но лучше выделить другим цветом или шрифтом)
5. Ну, и написать все Ваши данные для таблички:
- Ваше имя, если Вы хотите, чтобы к Вам обращались по имени
- Дата начала похудения
- Рост в см
- Начальный вес
- Желаемый вес
- Если худеете не первый день, то можно сообщить и текущий вес.

Табличка обновляется каждый вторник

В том случае если данные не сообщаются больше трёх недель, участник таблички автоматически удаляется.

[ закрыть ]

Список тех, кто достиг желаемого веса,
а теперь просто удерживает свой результат
с помощью правильного питания:

[+]

Победители!

- Роммашка (163см - 47кг - сбросила 15,5кг)
- Kseniya ( 167см - 49кг - сбросила 16,5кг)
- Наталья-каналья ( 155см - 43кг - сбросила 5кг)
- Tanechka B (158см - 48кг - сбросила 7кг)
- Малюся (156см - 48кг - сбросила 4,5кг)
- Оле4ка (159см - 49кг - сбросила 4,5кг)
- Пани Ольга (168см - 62кг - сбросила 3,6кг)
- Anoek (172см - 56кг - сбросила 2,5кг)
- irina ka (164см - 56,6кг - сбросила 5,6кг)
- Ланочка (163см - 68кг - сбросила 22кг)
- ***Юлия***(171см - 57кг - сбросила 11кг)
- ks (168см - 54,4 - сбросила 5,6кг)
- lesya21 (168см - 56 кг - сбросила 10,5 кг)

[ закрыть ]

- Ты будешь следующей!!!

Без спорта и сбалансированного питания - долгосрочный результат не получить!

Предыдущая тема:
ХУДЕЙ СО МНОЙ-21

Отредактировано: happy life в 7 авг 2019, 07:01

[Варварик]

Всем привет!
Вес 68,100
Всю неделю болела.

[happy life]

Приветики!
Всю неделю туды-сюды скакал вес, от 82 до 79)))


Контрольный все же 79,5, хоть чуть, но в минус

[Sunberry]

81,4 кг. Могло быть и лучше, но череда дней рождений немного затормозила процесс)

[Наида]

Всем привет!
77,8 Наконец-то сбросила я свои первые 10 кг
Леся, исправь мне, пожалуйста, в колонке "Желаемый вес" цифру 73 хотя бы на 70. Я не собиралась останавливаться на 73 кг, но огромные цифры, которые надо было сбросить ввергали меня в уныние

[Чеберина]

77,8 Наконец-то сбросила я свои первые 10 кг

цра, поздравляю

у меня вес 65,400. Скачет от 65 до 66.

[линёк]

78,6

[Frankonia]

всетаки я куда-то движусь
вес сегодня 102,2

[PurPur]

Ни отвеса, ни привеса.
Но я на прошлой неделе не совсем соблюдала диету.
Надеюсь, что будет хотеться меньше есть: стало тепло. Летом есть не так хочется.

[lesya21]

Девочки, всем добрый день!
Табличку обновила, вроде ошибок не наделала.
Сегодня у меня какая-то не веселая картинка:

[Чеберина]

У меня наконец-то пришли месячные, а с ними привес, а потом отвес, и даже объемы резко уменьшились
В общем я сегодня уже 64,6 и наконец то влезла в джинсы 38 размера. С мылом конечно, и живот вывалился, но главное влезла. две недели назад эти джинсы мне на бедра не налазили