Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ › Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе

[Frankonia]

Мама Андрюшки,Оль привет....
я тут...
уже месяц топчусь между 98 и 97 кг, но не сдаюсь ...так что я тут и в пятницу отчитаюсь что и как у меня

хорошо отдохнули?
у нас отпуск дома будет чему я и рада... просто хочу побыть дома в тишене разобраться в домашних делах

[Frankonia]

вес 97 сегодня... всё жду заветную 6тёрочку после 9

[EXA]

Всем привет
Я по-прежнему пытаюсь придерживаться диеты
Сейчас сложнее - на море с двумя детьми. В первый день вышла после обычного легкого завтрака и к обеду чуть не свалилась в голодном обмороке. Нагрузки не те ))))
Все топчусь в своих 59 кг
Зато так приятно - все, кто помнят меня тут с прошлого года, сразу отмечают, что похудела ))) даже про диету спрашивают

[Frankonia]

Зато так приятно - все, кто помнят меня тут с прошлого года, сразу отмечают, что похудела ))) даже про диету спрашивают

здорово... давай держи так дальше диету
хорошего отдыха

[Мама Андрюшки]

EXA,

Зато так приятно - все, кто помнят меня тут с прошлого года, сразу отмечают, что похудела ))) даже про диету спрашивают

Frankonia,

уже месяц топчусь между 98 и 97 кг, но не сдаюсь ..

Ксюша, учитывая сколько ты всего уже скинула, ты и так молодец! Все будет хорошо

хорошо отдохнули?
у нас отпуск дома будет чему я и рада... просто хочу побыть дома в тишене разобраться в домашних делах

отдохнули замечательно. У нас теперь следующие каникулы только август и полсентября. Я бы тоже дома с удовольствием побыла..но отпуска мало..в августе в Минск поедем, детей к бабушкам повезем.
У меня сегодня 68.100
за неделю -400г, я практически в доотпускном весе продолжаем двигаться дальше.
Я на работе немецкую коллегу подсадила на ВН. Она , правда, делает онлайн программу на немецком сайте. И по новой программе (я на старой, мне так привычнее и удобнее), но так хорошо, теперь есть кому поныть и с кем поболтать между делом о своем наболевшем

Отредактировано: Мама Андрюшки в 24 июн 2017, 11:38

[Frankonia]

Ксюша, учитывая сколько ты всего уже скинула, ты и так молодец! Все будет хорошо

да конечно все отлично
стремлюсь к своему идеалу дальшу
радует что многие знакомые комплименты делают так приятно

за неделю -400г, я практически в доотпускном весе

ну здорово
молодец

Я на работе немецкую коллегу подсадила на ВН. Она , правда, делает онлайн программу на немецком сайте. И по новой программе (я на старой, мне так привычнее и удобнее), но так хорошо, теперь есть кому поныть и с кем поболтать между делом о своем наболевшем

я кстати тоже на другую программу перешла по ПроПоитс делаю сейчас
так как я вегетарианка и часто ем много винограда бананы и вообще фрукты мне стало нехватать пунктов по Флэкс и еще за фрукты много пунктов подсчитывалось
решила перейти с помощью девочки одной у нас теперь группка в ватсапе из русскоговорящих девочек кто по системе худеет но мы все по разным программам
но нам весело мотивирует отлично

[Мама Андрюшки]

решила перейти с помощью девочки одной у нас теперь группка в ватсапе из русскоговорящих девочек кто по системе худеет но мы все по разным программам
но нам весело мотивирует отлично

здорово, молодцы!
Мне сегодня принесли книжку с рецептами выпечки ВН, пункты на порцию уже подсчитаны, скопировала себе рецепты, буду пробовать

[Frankonia]

Мне сегодня принесли книжку с рецептами выпечки ВН, пункты на порцию уже подсчитаны, скопировала себе рецепты, буду пробовать

я себе тоже кучу книг и материалов преобрела.... в общем эксперементирую ... понимаю для себя что мне и моей семье надо пприучатся действительно жить по этой системе...
я сейчас очень всем довольна

[Мама Андрюшки]

понимаю для себя что мне и моей семье надо пприучатся действительно жить по этой системе...
я сейчас очень всем довольна

если взять как основу, допуская небольшие нарушения иногда, то здоровое питание для всей семьи
Я сейчас отчитаюсь , у меня за неделю -400г, вес 67.700
в выходные ничего считать не буду..у дочи сегодня ДР, вчера капкейки для садика пекла, сегодня 2 тортика надо состряпать, отмечаем сегодня вечером своей семьей. завтра с подружками, в воскр. у нас гости, в общем не до подсчетов..
Я вчера замоталась с этой подготовкой и даже про спорт забыла когда вспомнила, уже поздно было собираться

[Frankonia]

мой вес сегоднй 96,4 ...меденное и верно ползу к цели