Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Калорийно и недорого!, Пожалуйста, накидайте рецептов!

[Родолада]

в каши можно добавлять орехи несмотря на то что орехи дорогие, но если понемногу добавлять в кашу , то будет нормально. (измельчить в порошок) плюс сливочное масло. очень калорийной получится каша..
у меня когда сын маленький был плохо ел. а я дозировку каш и смесей увеличивала в бутылке, каша была густой, а не жидкой, но текла внутри..

мучные и хлебо-булочные изделия.. домашняя выпечка.. пирожки.. пироги.. блины.. вареники.. ленивые..

Отредактировано: Paheli в 12 апр 2016, 09:05

[Родолада]

ещё толстеют от картошки и бананов

[Мышка_Мини]

в каши можно добавлять орехи несмотря на то что орехи дорогие, но если понемногу добавлять в кашу , то будет нормально.

я как раз щас с ореховой пастой и доела овсянку.
Но ее много не влезет, пасты этой. От нее воротить быстро начинает.

[Allana Partis]

Жареная картошка Вкусно, дешево, калорийно. Даже мяса не надо

[Родолада]

Ответ на сообщение Allana Partis от 12 апр 2016, 09:12
На жарку, картошки, блинов, оладьев уходит много масла.. если только не так часто..

можно налепить вареников домашних с разной начинкой и загрузить морозилку.. брать варить когда захочется

Ответ на сообщение Allana Partis от 12 апр 2016, 09:12
в жареную картошку можно много чего добавлять
хоть грибов немного.. хоть жареный лук.. сыр.. или немного томатов.. да что под рукой есть
я фанатка картошки в любом виде

[Allana Partis]

в жареную картошку можно много чего добавлять

Можно Но она и так вкусная, сама по себе

[Ирми]

налепить

От одного этого слова мне есть не хочется

[Родолада]

Высокая калорийность продуктов

куры 1-й категории
творог жирный, сливки и сметана 20% жирности
хлеб пшеничный, изюм
сушёные грибы 200-250
индейка 1-й категории
брынза
картофельный крахмал
сушёный шиповник, курага, чернослив
орехи 250-300
мёд
крупы и макаронные изделия
горох, фасоль, бобы, соя и изделия из неё 300-350
свинина, гуси
сыр, сметана 40% жирности
сахар 350-400

ОЧЕНЬ высокая калорийность продуктов
утки 500
сливочное масло, маргарин 700-750
растительные масла и топлёное сливочное 890-899

https://mcvita.ru/know/kaloriynost_produktov.html

Ответ на сообщение Ирми от 12 апр 2016, 09:26
так я и говорю.. налепить вдвоём с сыном ))))
сын будет прекрасным помощником.. и такие семейные готовки очень укрепляют отношения

про каши мне понравилась вот эта статья
http://economsovet.ru/kak-umenshit-rasxody...-i-polezno.html

мы сейчас питаемся скромно, иногда покупаю что-то получше и разнообразнее.
В супы я всегда кладу крупы для густоты и калорийности блюда.. даже перловку и манку. как-то не пошёл коричневый рис.. так я его смолола и добавляла в супы.. получилось супер.. доели очень быстро и было сытно.

Отредактировано: Paheli в 12 апр 2016, 09:34

[пузыринка]

на ум пришел сырный суп - детям он тоже нра.

это, когда в cуп в конце добавляется плавленный сырок.
я делаю сыну с морковкой, горошком, брокколи и немного картошки на воде. на мясном бульоне будет очень вкусно, скорее всего.
еще можно из катошки сделать пюре картофельное и добавить в этот сырный суп - он станет кремовым больше и потом туда кальмары можно отварные, измельченные добавить ( только горошек тогда убрать - на мой вкус) и будет почти американский clam chowder.

фасоль можно тушить
на томатах
с чесноком,
с кабачками и морковкой и красн болг перцем,
приправленную итальянск травами (сухими)
с чили свежим (сухим). Без масла.
И тогда жир ( мясо, сыр, масло) не присоединять в этот прием пищи.
Будет более менне диетический вариант полезный.
А детю можно сыр твердый в такой супик натереть или сметану ( тогда не острым делать).

Отредактировано: пузыринка в 12 апр 2016, 09:36

[Milashka-kadr]

У меня дети распробовали манты с картофелем. Начинка: в равных пропорциях фарш, сырой картофель, лук. Картошку тру на терке, все смешиваю, соль и леплю манты. Сытно, калорийно, экономно