Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[УДачница]

Девочки, привет. Вы что все соскочили с Сибарита? Куда все пропали?

[Финетка]

УДачница, как сказал Карыч:"Я - совершенно безвольное животное!"
Кошмар какой-то

[УДачница]

у меня уже 4 недельки уже оказалось

поздравляю!!!

[s.svetbk64]

приду к вам через годик худеть.

Через годик рано, через два приходи. И я поздравляю!
Девчата привет! Прошу прощения за отсутствие долгое. Нажрала за это время 2 кг, аж боялась на весы вставать, но вот уже два дня держу себя в руках и опять хорошие минусы пошли: вчера -500, сегодня -600, так что за 2-3 дня постараюсь вернуться к минимуму.
А нажрала, конечно не просто так- банкеты, фуршеты, алкоголь(его ведь нельзя вообще), коктейль либо вообще не делала, либо как придется, вот и результат:+2200 . А ведь только фигура стала проявляться более-менее. Было-то 77,4 . Жаль до майских мало времени осталось, не успею в красотку превратиться
Финеточка, ты же по таблице быстрее меня снижала вес! Я даже завидовать стала, боялась, что обгонишь. А ты "силы воли нет" наверное наговариваешь на себя.

[monira]

спасибо

[Lana77]

Всем здравствуйте! Я к вам. начинаю послезавтра, т.к. нужно запастись творогом, фруктами и овощами. Девочки, возвращайтесь в темку)))

[Финетка]

Девочки, возвращайтесь в темку)))

давай!
Вроде период непонятного нашествия гостей у меня закончился, праздники - тоже можно опять за ум браться

[Lana77]

Ура, вместе веселее!

После первого для на системе минус 2 кг. Понятно, что жидкость уходит, но как приятно)))
Очень много возникло вопросов, изучаю систему, пока голова кругом у Елены на сайте все очень понятно написано, но столько нюансов! А сколько нового я узнала про простые и сложные углеводы и гликемический индекс

Сейчас пью какао. А с молоком то оно оказывается вкуснее))) Сегодня без молока, пить конечно можно...

[Финетка]

После первого для на системе минус 2 кг

С почином!
А я с завтрашнего дня начну. Вчера еще годовщина свадьбы была, чуток отметили, сегодня доели - фсёёёё вроде больше праздников не должно быть у нас до июля, как минимум

Финеточка, ты же по таблице быстрее меня снижала вес!

Тута я блудный попугай вернулся))) а ты где???

[Lana77]

Сегодня еще минус 0.5

Эх, выходные. Как бы не сорваться...