Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Диетологи опровергли теорию о пользе каш
Новости Материнство.ру |
17 мая 2017, 08:55
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 3723
Регистрация: 24.01.14
|
Научные работники высказали мнение о том, что каши на завтрак, вопреки многочисленным заявлениям, далеко не всегда полезны, и такой завтрак может приводить к росту веса. По их словам, завтракать кашами не следует офисным работникам.Ученые считают, что насыщенные углеводами каши годятся для завтрака тем, кто в течение дня затем оказывается занят интенсивным физическим трудом, много двигается. Данное мнение специалистов опубликовало издание «OaNews». Тем, кто работает в сидячем положении, съесть с утра кашу не всегда бывает полезно, так как число полученных калорий может окажется больше, чем человек потратит по пути из дома в офис, отметили эксперты в области диетологии. «Завтрак для офисных служащих должен состоять не из каш, а из омлета или яичницы с тостом, либо отварных яиц. К блюдам из яиц можно добаваить овощи, кусочек твердого сыра или злаковый хлеб. Служащим полезнее есть кашу на обед», - констатировали они. Диетологи объяснили необходимость белковых блюд на завтрак тем, что запасы белка у работающих людей в целом должны восполняться с утра. Обязательная норма белка – это 100-150 граммов в сутки, рассказали специалисты. По их словам, для тех, кто трудится умеренно, а не тяжело и физически интенсивно, каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно. Источник
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Аверика |
17 мая 2017, 09:04
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 12799
Регистрация: 7.03.07
|
для тех, кто трудится умеренно, а не тяжело и физически интенсивно, каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно. все! Капец офисным работникам! Берегись каши!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Джанга |
17 мая 2017, 09:07
|
Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса!
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1374
Регистрация: 4.08.06 Южная столица
Ромка 15.05.2009 г.
|
А какие именно каши имеют в виду, у каждой крупы свой состав
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 3 раз(а)
|
|
|
|
Betula |
17 мая 2017, 09:39
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 321
Регистрация: 24.09.15
дочь 03.03.2010
|
Очередное исследование британских учёных?.. Не читайте желтую прессу во время еды, это мешает пищеварению)))
От 150 граммов белка в сутки у офисного работника через пару лет почки отвалятся, и сердечко барахлить начнёт. Высокобелковые диеты вообще штука не полезная.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
|
|
|
|
Just_fine |
17 мая 2017, 09:41
|
Между небом и землёй
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 10419
Регистрация: 24.12.12
2013
В мечтах
Ещё вмечтее
|
Я уж было подумала, что уже и каши стали вредными Отредактировано: Летучая_Мышь в 17 мая 2017, 09:42
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Tanchello |
17 мая 2017, 10:01
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 7323
Регистрация: 10.02.08 ХМАО, Югорск
Матвей 17.01.2004
|
каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно мда...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Dashiela |
17 мая 2017, 10:07
|
Увы нам всем, мы не святые!
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 6207
Регистрация: 1.03.14 Германия, Россия.
|
Тем, кто работает в сидячем положении, съесть с утра кашу не всегда бывает полезно, так как число полученных калорий может окажется больше, чем человек потратит по пути из дома в офис, Стесняюсь спросить, а в офисе калории больше не нужны? Ну там для жизнеобеспечания организма, для работоспособности мозга? От 150 граммов белка в сутки у офисного работника через пару лет почки отвалятся, и сердечко барахлить начнёт. Прощайте, почки, здравствуй, подагра. Отредактировано: Dashiela в 17 мая 2017, 10:08
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Маевка |
17 мая 2017, 10:23
|
Ну умная, ну умная - аж по горшкам дежурная!
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 19269
Регистрация: 13.02.13 г. Москва
есть
был
крестник
крестница
еще крестница
|
Все исследования противоречат друг другу. Не пошли б они на лесную прогулку? Единственный способ похудеть - это есть, а не жрать.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
*матрешка* |
17 мая 2017, 13:42
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1910
Регистрация: 12.11.13
сын 2008
дочь 2010
|
Ответ на сообщение Маевка от 17 мая 2017, 10:23Единственный способ не поправиться - это двигаться, а не сидеть. П.с. съела сегодня овсянку на завтрак, небольшую порцию. Без сахара, но с ягодами клубники из варенья. Поехала за город сажать помидоры. У нас сегодня прохладно и ветер. И что-то через пару часов почувствовала сильный голод. Съела горохового супчика горячего и сала. И где там калории в этой овсянке?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Торпеда Ракетовна |
17 мая 2017, 13:45
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 5097
Регистрация: 25.06.14 Москва-Астана-Москва
08.01.11
16.10.14
02.04.20
|
Ничего удивительного. Уже все врачи предлагаю вам начинать день с белка и жира, плюс овощи. Молоко не очень полезно.
Такой завтрак позволяет не хотеть есть до обеда ( дает сытость на 4-5 часов)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Фильмы о силе духа и надежде Мы чаще встречаем таких людей на киноэкране, чем в реальной жизни. Но когда это происходит - тем дороже нам такой образец несгибаемой веры, надежды и...
Как правильно кормить собаку Прием пищи – это основа жизнедеятельности собаки. Питомцам важно знать, когда их выведут на прогулку, как отреагирует хозяин на то или иное действие,...
Реклама
|