Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ не могу похудеть

Спорт и правильное питение все исправят! А если не помогает тогда надо на гормоны провериться.

Ответ на сообщение Marge от 5 апр 2017, 21:51

YliY, очень ценный совет в теме аж от 2008 года и вовремя

да ладно вам, стандартный для всех новичков ход

Спорт и правильное питание это далеко не все.
Я много лет занимаясь спортом 5 раз в неделю и не превышая 1500 калорий в день не могла похудеть. Вернее я всегда была стройная, но вот несколько последних фунтов не могла сбросить хоть тресни.
Пока не пошла к врачу натуропату, который проверил все витамины и гормоны.
Как оказалось адреналин зашкаливает, тестостерон низкий, кортизол высокий, а витамина б12 нет в помине.
Это не те анализы которые вообще кто-то из обычных врачей делает.
Сейчас начала принимать натуральные добавки исправляющие дисбаланс -и два фунта слетели уже через неделю.

Влюбиться

Я боролась с избыточным весом при помощи Порциолы. Это гидрогель, который образуется в желудке при контакте капсул с водой, а потом выходит из организма. Я очень боюсь всяких таблеток для похудения, а это средство не всасывается даже, то есть вреда от него никакого. Хорошо снижает аппетит. Давно хотела себя приучать к маленьким порциям, а с этим средством это получилось легко и как бы само собой. А за счет правильного питания и вес стал уходить. И голод не мучает.

Я с помощью диеты "5 ложек" худею, вполне довольна результатом, вес уменьшается. К лету самое то!)

Влюбиться

Самый приятный способ похудения! А уж как стимулирует

я до беременности весила 53 а сейчас 76... и ничего не могу поделать( пробовала много диет и ничего((

Ответ на сообщение Ira87 от 3 июл 2017, 17:53присоединяйтесь к Весонаблюдателям,появляется дисциплина в питании и кг пойдут вниз..я после третей беременности уже на 18 похудела иду дальше ,а после первой все 25 скидывала

Все тут так уверены в том,что стройная фигура зависит только от питания и спорта.Как бы не так.По себе скажу,что и то, и то я соблюдала всегда, а похудеть не получалось,потому что были проблемы с щитовидной железой.Сейчас начала ее лечение(--- пью и включила в рацион больше рыбы и морской капусты),вес сам начал падать!Если бы все было так просто...то любой человек с более менее сильной волей мог бы обрести фигуру мечты.