Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нам есть, что терять!, от минус 20 и больше! ♥ 9 ♥

[Oksana]

Тема для тех кто хочет похудеть на 20 - 30 - 40 - 50 и т. д килограмм.
Те, кто хочет похудеть на 5-15 кг, для вас есть другая темка, здесь будут общаться те, у кого действительно есть, что сбросить.
Все новенькие должны коротко рассказать о себе: рост, вес, почему у вас такой вес, какой желаемый вес т.д.
Ну что ж, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!



для таблицы мне надо:

Ник
Реальное имя.
начало диеты
рост
начальный вес
отвес (пишите сколько кг стало, отвес таблица сама сделает)
желаемый вес
Те, кто не общается в темке, в таблицу не добавляю!!!

Результаты сдаём каждую пятницу!
Те кто не общается в темке или не сдаёт данные 2 недели, удаляются с таблицы!

Всё мне в приват или СМС!



У нас в темке нет "ВЫ", мы говорим "ТЫ"!

[+]

Таблица

[ закрыть ]

Отредактировано: Oksana в 18 июн 2017, 15:03

[Oksana]

Всем
У меня сегодня целый день голова болит, есть толком ничего не могу, тошнит, орешки спасают.

[Frankonia]

Ответ на сообщение Oksana от 20 фев 2017, 20:16
надеюсь у тебя не простуда или кишечная инфекция

[Oksana]

Frankonia, простуда была уже, на инфекцию не похоже, может что-то с давлением я правда не мерила.

[Frankonia]

Ответ на сообщение Oksana от 20 фев 2017, 21:53
да наверно всетаки с давлением
я не знаю как у вас сегодня,а у нас очень ветренно и дети ноью плохо спали

[Oksana]

Frankonia,

я не знаю как у вас сегодня,а у нас очень ветренно и дети ноью плохо спали

так же. Я вчера была на родительском собрании и учительница говорила, что много детей жаловались на головную боль и родители тоже подтвердили, что и у них голова болела. Так что, скорей всего погода на всех так влияет.

[Solnyshka]

Ответ на сообщение Frankonia от 20 фев 2017, 13:20
Лучше по утрам, но если времени нет именно с утра, тогда нужно найти себе промежуток между приёмками пищи (два часа до и два после) и ходить уже час двадцать.

[Frankonia]

Ответ на сообщение Solnyshka от 22 фев 2017, 03:57
мне чтобы утром ходить надо в 3 часа ночи выдвигаться
хотя надо попробовать в промежутке как дитё старшее в школу увезла и завтраком в 9:00
а пить например в 7:00 кофе или просто чай или воду можно? а потом в 8:00 пройтись?

и сколько ты ходиш по утрам 1 час?

я наверно сначала только 30 мин себе могла позволить

[Oksana]

Всем !
У меня по ходу уже плато. Вес не уходит. В 2013 году когда взялась была за похудение, то вес шел в низ не догонишь, сейчас за каждый грамм борьба.

[Solnyshka]

Frankonia, минимум нужен час. Полчаса даже не обсуждается. Вода не считается едой. Если воды попить, то можно сразу ходить.

Отредактировано: Solnyshka в 22 фев 2017, 18:32

[Русалка]

Всем привет
Вот два дня ела довольно правильно и довольно немного для себя. Вчера отвес был 500 гр, а сегодня привес 200 Муж сказал, что из-за соевого соуса в суши.
Вообще иногда охватывает отчаяние, кажется, что нереально похудеть
Я читала, что человек с 20+ к 40+ должен прибавить 2 кг. В других источниках 4 кг. Чего ж я то почти 40 прибавила? Есть больше не стала это точно, двигаться, наверное, чуть меньше, но не настолько же Что же с моим метаболизмом случилось, что за напасть?
И вообще вот вы, девочки, вы с детства пухленькими были или когда к вам лищние кг прилипли?
Я просто в детстве и юности тощей селедкой была, меня даже дразнили. Из подруг я всегда была самая худая, а теперь стала самая толстая