Занимаюсь волейболом. Не профессионально, а для души. Сейчас идут соревнования и вчера на игре у меня резко заболела поясница. Еле доиграла. Сейчас едва хожу и с трудом поднимаю ребенка. Размялась вроде бы хорошо. Это все повторяется уже пару лет и именно во время соревнований. Пара игр - и у меня снова начинает болеть поясница. Во время простых тренировок такого нет. Вопрос - может ли это быть защемление нерва и как вообще проявляется защемление? Должна быть постоянная быль, или как у меня - когда наклоняюсь в определенное положение? Или это растяжение? и что делать...