Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Растяжка, Хочу сесть на шпагат

Маленькая Пантерка
post 20 апр 2016, 14:46
Сообщение №11 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3568
Регистрация: 2.10.11
Москва
*LUNA*, а про какой шпагат речь? Про косой или прямой?
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*LUNA*
post 22 апр 2016, 10:01
Сообщение №12 (ссылка)

время дарит мне мудрость...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3637
Регистрация: 13.09.09
Москва
сын 2007
сын 2009
сын 2011
сын 2013
Ответ на сообщение [?] Маленькая Пантерка от 20 апр 2016, 14:46
В идеале хотелось бы и так и так, но пока я больше упражнений делаю для косого ( одна нога впереди-другая сзади). Мне кажется он легче
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Веслушка
post 25 апр 2016, 16:55
Сообщение №13 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 17
Регистрация: 11.04.16
садитесь на растяжку и весь секрет. На полу сидя одну ногу под себя вторая вытянута и тянитесь к носочкам. Потом наоборот. В скором будущем сядете спокойно.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Анастасик
post 29 апр 2016, 12:21
Сообщение №14 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8691
Регистрация: 3.11.06
столица моя- Москва

школьник 26.08.2003
октябренок 03.10.2010
на шпагат или шнурок? шпагат вдоль, шнурок поперек ;) на шпагат сажусь без 2 см на одну ногу только, шнурок никогда не могла :cool:

Мне кажется он легче

намного

Про косой или прямой?

ах вот как правильно :D
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*LUNA*
post 6 июл 2016, 18:31
Сообщение №15 (ссылка)

время дарит мне мудрость...
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3637
Регистрация: 13.09.09
Москва
сын 2007
сын 2009
сын 2011
сын 2013
занимаюсь сейчас с Юлией Смольной - у нее хорошие упражнения на растяжку....но шпагата еще нет....
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Gerned
post 3 ноя 2016, 11:00
Сообщение №16 (ссылка)

*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 14
Регистрация: 27.09.16
Я советую записаться на танцы)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Violin-Ka
post 3 ноя 2016, 11:16
Сообщение №17 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8384
Регистрация: 1.02.07


2007
2010
!
Мне кажется, что в зрелом возрасте достигнуть такой растяжки очень сложно.
Села впервые на продольные шпагаты в 22 года за месяц на сценическом движении, препод тоже мужчина. И еще 5 лет назад на слабо садилась в джинсах и без подготовки. А тут на детском ДР припомнила это, и меня опять чей-то папашка взял на слабо, и я опять села, без последствий, почти 40, куча лишних кг и минимум спорта.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Как сохранить себя в условиях тревоги и стресса
В мире постоянного стресса, дурных новостей и неопределенности непросто сохранить душевное равновесие. Однако существуют способы, которые помогают восстановить...
Пять полезных блюд из моркови
Морковь - это не только вкусный овощ, который мы часто добавляем в различные блюда для улучшения вкуса и аромата, но и ценный источник питательных веществ...
Православные похороны. Что означают 9 и 40 день?
Распространённая в православной традиции практика поминовения усопших в определённые дни после их кончины имеет глубокие корни и связана с учением Церкви...
Почему начинаются роды?
Учеными выдвигается множество теорий причин наступления родов, которые можно свести к нескольким основным направлениям...
Реклама
Последние сообщения
[ 3454 ] Весна-лето 2022, часть 2 20:57 от: Абракадабра
[ 16293 ] Королевские дома 28 19:37 от: колба Эрленмейера
[ 3 ] China tur 18:52 от: pani Olga
[ 88 ] Жизнь после развода 18:52 от: folgaaa
[ 1700 ] От овуляции до задержки 17:17 от: SummerSky
[ 69 ] Заметки о Японии 16:13 от: Девочка с обложки
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 25 апр 24, 21:07
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных