Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Смарт часы и браслеты для занятий в зале, Что есть для подсчета силовых тренировок

[Jessy1]

Девушки,

Многие на форуме занимаются в тренажерном зале силовым тренингом. Интересуют исключительно такие, что высчитывают пульс (потому, что без него вроде вообще ерунда полнейшая получается и данные совсем от балды выходят)

Читаю про разные браслеты и голова идет кругом. Поделитесь, у кого какие есть и главное, как они считают (или нет) силовые тренировки.

Из того, что поняла, что все эти браслеты вообще заточены именно под кардио тренировки, где измеряется пульс и расстояние/движение. Поэтому с подсчетом силовых тренировок сильный затык, так как ты никуда не двигаешься и стоишь на месте. А если у тебя тяжелые силовые трнеировки, то сжигают калорий они-то намного побольше любого кардио!!

Все дешевые варианты без пульсометра встроенного вообще безюожно врут и особо кроме как измерения шагов, бега - не особо пригодны, я так поняла по многочисленным отзывам.


Поделитесь мнениями, что брать и вообще существует ли что-то на сегодняшний день, что считает прилично силовые тренировки?

Отредактировано: Jessy1 в 5 фев 2016, 16:21

[Элеммирэ]

Я поддержу тему. Самой ужасно интересно, какие гаджеты адаптированы именно к силовым тренировкам - как ни крути, все эти фитнес-браслеты, особенно , недорогие, это, по сути дела, шагомеры. Даже на кенге уже от них толка нет - расход калорий показывают близко не похожий на настоящий: тренировка из высокоинтенсивных, а расход показывает, как при ходьбе.
Бред же.

[Jessy1]

Элеммирэ, вы все верно пишите.

Если для занятий в зале, а не просто гулять и шаги считать. Функция подсчета пульса в браслетах при интенсивном движении адекватно не работает. Ни в каких.

Они все заточены на движение/ расстояние/ шаги. а Если на месте что-то делать (приседать с тяжелой штангой, где калорий будь здоров тратится), то не работают.

Но вдруг у кого-то что-то адекватное есть или придумали..... делитесь.

[MapuHa]

Мне муж на день рождения заказал, на али. Марка вроде Xiaomi. Завтра должен забрать, тогда поподробнее расскажу, что и как. Вроде у Паулинки был смарт браслет, она может более подробно наверное рассказать. Уточнила модель Xiaomi Mi Band 1S

Отредактировано: MapuHa в 8 фев 2016, 13:03

[nysik]

Jessy1, У меня вот ТАКОЙ БРАСЛЕТ, плюс к нему пульсомер нагрудный. Меня все устраивает, шаги считает, отслеживает мою активность, можно задать уровень активности, когда тренируюсь одеваю пульсомер, и не важно кардио я делаю или силовую, он высчитывает именно мои потери калорий и именно мою активность, потому что он настраивается конкретно под тебя (рост, вес, пол, возраст, на какой руке ты его носишь). Ведь расчет потери калорий идет из твоего пульса, сообтветственно, чем активнее ты работала, тем больше калорий сожгла.

[Jessy1]

nysik, то есть тебе кажется он нормально считает, когда стоишь на месте и никуда не двигаясь, поднимаешь штангу? Так как все браслеты отлично считают именно движение и любое кардио, а на силовых тренировках сильный затык.

Пульс-то подниматся, если всего лишь понервничать или на кого-то накричать Очень даже поднимается. Это совсем не значит, что калорий сожжется столько же, на основании бьющегося сильно пульса, чем от не особо и вяло бьющего на силовой тренировке, поднимая штангу.

[nysik]

то есть тебе кажется он нормально считает, когда стоишь на месте и никуда не двигаясь, поднимаешь штангу?

Мне сложно ценить. Никогда не проводила исследования в лаборатории (если таковые вообще есть), где бы выяснили верно или не верно он считает. Могу сказать одно, что когда у меня тяжелая тренировка ног, с тяжелым весом, то и калорий и активности он засчитывает больше, чем когда аналогичная тренировка, но на верх тела, ибо там пульс у меня подлетает не так высоко или быстрее приходит в норму.

Пульс-то подниматся, если всего лишь понервничать или на кого-то накричать Очень даже поднимается.

Возможно немного и поднимается)) Но, ты же не будешь все время ходить с датчиком

[Jessy1]

Возможно немного и поднимается)) Но, ты же не будешь все время ходить с датчиком

Я к тому, что у меня подруга купила The Fitbit Charge HR, с пульсом и все как положено. Вот она нервничает часто или там покричать может, соответсвенно пульс при этом конкретно подскакивает и калории сжигаются, судя по прибору, что логично, пульс-то поднялся.

Она сейчас играется, поэтому не снимает его с руки.

Ну, как ты выше писала, все равнение на пульс. Ну, и вот

У другой подруги муж занимается силовым тренингом активно, тоже реккомендовали Фитбит,к ак лучший. Потестил несколько раз, обратно отнес, говорит фигня полная.

Фитбит харт и Полар с ремнем дают очень разные значения.

Функция подсчета пульса в браслетах при интенсивном движении адекватно не работает опять-таки очень многие это отмечают.

Отредактировано: Jessy1 в 19 фев 2016, 02:08

[Муркнутая]

У меня такой . https://www.thisisbeast.com/en
Кажется, он умнее меня всё высчитывает, ещё и рекомендации даёт. Подключаешь через blue tooth к айфону или айпаду, там все твои данные будут храниться. Мне очень нравится. После того, как перестала с тренером заниматься, очень удобно, когда вся информация о тренировках предоставляется, плюс даются рекомендации и помогают программу подкорректировать и на новый уровень вывести . Вот вчера мне буквально " посоветовали" оставить мои бицепсы в покое на пару дней и поработать над прессом
Этот браслет исключительно для силовых тренировок

[Jessy1]

Муркнутая, советуете, да?? А как там все считается?? Ручками надо что-то забивать или все само распознается?? Расскажите поподробнее. И сколько он у вас уже?

Как там все устроено?? Надо вбить программу вручную и потом он распознает эту программу или на каждое упражнение надонажать кнопку какую-то и какой вес?? Это я читала в большинстве браслетов или штук таких для силового тренинге. Тогда я не понимаю отличия от какого-нибудь аппа, где тоже самое забивается бесплатно или за три копейки, то есть само упржанение, вес снаряда и количество подходов и раз.

Эта штука сама ведь не распознает штангу вы тягаете или бицепс качаете??

Посмотрела видио, там что надо еще телефон перед собой на аждое упражнение ставить?????

Отредактировано: Jessy1 в 19 фев 2016, 02:32