Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно

[s.svetbk64]

Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь!
Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед!
Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе:
1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее
2-й день - 700
3-й день - 500
4-й день - 200
5-й день - 800
6-й день - 500
7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю)
Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим!
Наши достижения! Присоединяйтесь!


Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36

[УДачница]

да я раз в неделю взвешиваюсь, лень мне каждый день

да лана не взвешивайся, просто рассказывай как дела, как чувствуешь себя.

[УДачница]

Поговорю сама с собой . У меня сегодня все без изменений, вес на месте. Вечером все же есть хочется. Съела огурец.
Как у вас дела девочки?

[Финетка]

Доброе утро, девочки!
А я вчера нарушила, ни с того, ни с сего съела немного белых сухариков с молоком. Что на меня нашло? не так уж мне и хотелось тех сухариков затмение прям какое-то но буду стараться больше так не делать.
Два дня болела голова. Вроде от диеты не должно уже - не первые же дни, да и я в обычном питании сладкого ем не больше, чем теперь. На погоду думаю... старая стала наверное, реагирую может, еще и кд подкрадываются, а перед ними у меня всегда дикий упадок сил. Посмотрю, чо дальше будет.

Вечером все же есть хочется. Съела огурец.

я думаю, огурцы даже ночью можно есть - отвес только больше будет серьезно.

[s.svetbk64]

я думаю, огурцы даже ночью можно есть

Свежие овощи по программе можно есть не ограниченно, если это был не соленый огурчик, то ешь на здоровье
У меня сегодня тоже -0 ! Даже странно , я не нарушаю, ем правда мало . Но совсем не голодаю, чувствую себя нормально, правда уже неделю на прогулки не хожу: мороз -15 - 25. Холодно
За неделю (у меня 3 неделя сегодня/вчера закончилась) получилось -500, -300, -300, -400, +200, -100, -0 = -1400 Вроде тоже не плохо Общий отвес: за первую -4400, за вторую +500, за третью -1400 итого 5300. Хотелось бы больше, но и так слава Богу

[УДачница]

Финетка, s.svetbk64, привет.

Два дня болела голова

да может на погоду. у тебя какое давление?

итого 5300

сколько всего надо скинуть?

[Финетка]

у тебя какое давление?

понятия не имею, всё порываемся тонометр купить, да никак не вспомним о нем в аптеке

итого 5300

поздравляю! молодец!

[s.svetbk64]

сколько всего надо скинуть?

Страшно сказать. Я начала с 87,4 кг, так что мне 25-27 кг не повредило бы сбросить Но я на столько не замахиваюсь, в весе 72-74 кг мне комфортно, толстой я не смотрюсь. А в мечтах до 65-68. Так что еще работать и работать

[s.svetbk64]

У меня началась вчера новая неделя. Сегодня весы показали -300 .Не много, но все-равно вниз, вниз .Процесс идет . Что у вас, девчата?

[УДачница]

s.svetbk64, у меня сегодня грустно -0,1 кг, не считается

[Финетка]

УДачница, считаецца полпачки масла ушло