Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Я похудела так:, рассказ как похудели вы!
Масянька |
18 сен 2006, 20:30
|
Да здравствует то, благодаря чему мы несмотря ни на что!
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3123
Регистрация: 5.06.02 Санкт-Петербург
Дрю 24 июня 2002
Мишка 25 декабря 2005
Toslaa
|
Девочки! Среди нас многие стараются похудеть и сидят на разных диетах. Хочу сделать темку где бы вы поделились своим УСПЕШНЫМ опытом постройнения. От вас надо: описание вашего способа худеть, и результаты!
Обсуждений в темке лучше не надо... А-то растянется на километр. Всё конкретно!!!
Начну я.
В 99 году сломала ногу и растолстела до 86 что ли кг... В 2000 году была ещё операция на ноге и опять на костыликах... Короче дошла до 92....
В 2001 году я похудела до 68 кг............. За 3 месяца примерно.... Но это были нервы....... И не еда после 16 часов.... Потом я забеременела и похудение моё прекратилось....
Нервы - это не метод.... Но вот не сесть после 18 часов, например, это хороший способ!
Расскажите как похудели вы!!!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Guka |
18 сен 2006, 20:40
|
**********
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 509
Регистрация: 15.02.03 Рига
Эдгар 03.04.00
Злата Эмилия 18.03.03
|
Masjanka, Сибарит После вторых родов и почти 2 лет ГВ было 86 кг. За 10 недель- 22 кг. Вес в пределах +-2 кг держу уже больше года...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
naska |
18 сен 2006, 20:51
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1424
Регистрация: 8.12.03 Москва
Ева 11.09.03
|
После родов + 20 кг Когда Еве был год за август месяц похудела на 11 кг, за последующие 8 месяцев еще минус 8 кг Herbalife
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Tashka |
18 сен 2006, 20:59
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2793
Регистрация: 3.12.02
|
После первых родов догнался вес почти до 70 кил. Мой способ - весонаблюдатели, -17 кг за 8 месяцев. Вес держу в пределах +- 2 кг, причем после второй беременности похудела не напрягаясь вообще. Надеюсь, что и после третьей так же будет
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
MASIA |
15 янв 2007, 01:34
|
любительница приключений...
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1974
Регистрация: 25.11.02 Тегусигальпа - Питер
НАСТЕНЬКА 11.05.2003
|
После окончания ГВ - на Кремлевке -10 кг примерно... щас вот опять надо браться за себя...прям мешает мне мой жир
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
nadюшка |
15 янв 2007, 02:38
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 854
Регистрация: 16.04.02 Химки, Подмосковье
Егор
Илья
Лидия
|
Не знаю, что за диета, но суть такова. Не есть до 11 утра, не есть после 6 вечера. В промежутках можно всё, но не переедая. Жесть - за 2 месяца 11 кг.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Шпрота |
15 янв 2007, 13:22
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 4346
Регистрация: 27.10.04
-
-
|
За 5 недель сбросила 4 кг, потом еще 3 за месяц где-то. Просто спорт и сбалансированное питание (план питания выдали с рецептами блюд - готовить только раз в день или как я 2 раза в неделю и замораживала): больше зерновых, нежирное мясо, овощи. Можно кофе до 3-х чашек в день, можно шоколад, но немного, грамм 20. Есть когда угодно, хоть в 8 вечера обед съедай. Главное не голодать, приемы пищи не пропускать, пытаясь урезать калории, есть 5 раз в день (это для не очень толстых - у меня около 7 кг лишних было). Просто спорт без налаженного питания результатов не приносил. Отредактировано: T & T в 15 янв 2007, 13:23
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Losa |
15 янв 2007, 13:24
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 2599
Регистрация: 8.12.02 Sortland
svetlana14014
|
nadюшка, ЦИТАТА за 2 месяца 11 кг. Молодчина!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Семицветик |
22 янв 2007, 00:31
|
супермодератор
фотоадмин » обо мне « дневник Сообщений: 9149
Регистрация: 26.07.03 Латвия, Рига
старшая 04.10.02
младшая 18.09.06
|
Tashka, весонаблюдатели особо не напрягаясь за пару месяцев скинула 13кг. Потом следить за питанием перестала, набрала от силы 2кг. После вторых родов еще не начинала, но в ближайшее время думаю к весонаблюдателям вернуться. А Сибарит мне не пошел
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Молодая мамочка |
22 янв 2007, 11:51
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 40
Регистрация: 11.03.06 п.Рылеево, МО
Дарья 22.03.2004
Екатерина 27.04.2006
Ирина 14.09.2008
Панфилова Елена
|
Привет! Вот моя история: В 1998 году после окончания института вышла замуж и начала полнеть, чем не отличалась этим никогда - с 52 кг. при росте 164 см. до 71 кг. за 4 года. В 2002 году решила худеть записалась на шейпинг и диета: ни сладкого, ничего, где есть % жира, никаких углеводов, только белковая пища (творог, кур. грудки, рыба и т.д.). Через 6 месяцев - 10 кг, а через 3 месяца еще 9 кг. В 2003-2004 год беременность, роды, ГВ. К 9 месяцу моя первая дочка начала заканчивать кушать маму , и я пошла в тренажорный зал по 2 раза в неделю упражнения на все группы мышц и диета Аткинса (только жиры) через 5 месяцев с 71 похудела до 61 - это май месяц 2005, а затем работа над второй беременностью, никаких занятий спортом и в августе я беременная. Сейчас вешу 72 кг, кормлю грудью, пока не собираюсь бросать, а худение подождёт.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Хандра в конце зимы: как пережить? Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано...
Что нового ждет пациентов в 2024 году? Профилактика – одно из приоритетных направлений развития программы госгарантий. Ведь возникновение и развитие заболевания легче предупредить, чем потом долго лечиться...
Реклама
|