Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Диетологи опровергли теорию о пользе каш

Новости Материнство.ру
post 17 мая 2017, 08:55
Сообщение №1 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 3723
Регистрация: 24.01.14
Научные работники высказали мнение о том, что каши на завтрак, вопреки многочисленным заявлениям, далеко не всегда полезны, и такой завтрак может приводить к росту веса. По их словам, завтракать кашами не следует офисным работникам.

Ученые считают, что насыщенные углеводами каши годятся для завтрака тем, кто в течение дня затем оказывается занят интенсивным физическим трудом, много двигается. Данное мнение специалистов опубликовало издание «OaNews».

Тем, кто работает в сидячем положении, съесть с утра кашу не всегда бывает полезно, так как число полученных калорий может окажется больше, чем человек потратит по пути из дома в офис, отметили эксперты в области диетологии.

«Завтрак для офисных служащих должен состоять не из каш, а из омлета или яичницы с тостом, либо отварных яиц. К блюдам из яиц можно добаваить овощи, кусочек твердого сыра или злаковый хлеб. Служащим полезнее есть кашу на обед», - констатировали они.

Диетологи объяснили необходимость белковых блюд на завтрак тем, что запасы белка у работающих людей в целом должны восполняться с утра. Обязательная норма белка – это 100-150 граммов в сутки, рассказали специалисты.

По их словам, для тех, кто трудится умеренно, а не тяжело и физически интенсивно, каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно.

Источник
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Аверика
post 17 мая 2017, 09:04
Сообщение №2 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 12783
Регистрация: 7.03.07

для тех, кто трудится умеренно, а не тяжело и физически интенсивно, каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно.
:D все! Капец офисным работникам! Берегись каши!
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Джанга
post 17 мая 2017, 09:07
Сообщение №3 (ссылка)

Чему бы жизнь нас не учила, а сердце верит в чудеса!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1370
Регистрация: 4.08.06
Южная столица

Ромка 15.05.2009 г.
А какие именно каши имеют в виду, у каждой крупы свой состав :???:
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 3 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Betula
post 17 мая 2017, 09:39
Сообщение №4 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 321
Регистрация: 24.09.15


дочь 03.03.2010
Очередное исследование британских учёных?.. Не читайте желтую прессу во время еды, это мешает пищеварению)))

От 150 граммов белка в сутки у офисного работника через пару лет почки отвалятся, и сердечко барахлить начнёт. Высокобелковые диеты вообще штука не полезная.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 5 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Just_fine
post 17 мая 2017, 09:41
Сообщение №5 (ссылка)

Между небом и землёй
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 10419
Регистрация: 24.12.12


2013
В мечтах
Ещё вмечтее
Я уж было подумала, что уже и каши стали вредными :cool:

Отредактировано: Летучая_Мышь в 17 мая 2017, 09:42
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Tanchello
post 17 мая 2017, 10:01
Сообщение №6 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 7323
Регистрация: 10.02.08
ХМАО, Югорск

Матвей 17.01.2004
каши на завтрак подходят только когда на улице очень холодно

мда... :D
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Dashiela
post 17 мая 2017, 10:07
Сообщение №7 (ссылка)

Увы нам всем, мы не святые!
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 6207
Регистрация: 1.03.14
Германия, Россия.
Тем, кто работает в сидячем положении, съесть с утра кашу не всегда бывает полезно, так как число полученных калорий может окажется больше, чем человек потратит по пути из дома в офис,

Стесняюсь спросить, а в офисе калории больше не нужны? Ну там для жизнеобеспечания организма, для работоспособности мозга?
От 150 граммов белка в сутки у офисного работника через пару лет почки отвалятся, и сердечко барахлить начнёт.

Прощайте, почки, здравствуй, подагра. :D

Отредактировано: Dashiela в 17 мая 2017, 10:08
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Маевка
post 17 мая 2017, 10:23
Сообщение №8 (ссылка)

Ну умная, ну умная - аж по горшкам дежурная!
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 19218
Регистрация: 13.02.13
г. Москва

есть
был
крестник
крестница
еще крестница
Все исследования противоречат друг другу. Не пошли б они на лесную прогулку? Единственный способ похудеть - это есть, а не жрать.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
*матрешка*
post 17 мая 2017, 13:42
Сообщение №9 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1910
Регистрация: 12.11.13

сын 2008
дочь 2010
Ответ на сообщение [?] Маевка от 17 мая 2017, 10:23
Единственный способ не поправиться - это двигаться, а не сидеть.
П.с. съела сегодня овсянку на завтрак, небольшую порцию. Без сахара, но с ягодами клубники из варенья.
Поехала за город сажать помидоры. У нас сегодня прохладно и ветер. И что-то через пару часов почувствовала сильный голод.
Съела горохового супчика горячего и сала. :) И где там калории в этой овсянке? :D
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Торпеда Ракетовна
post 17 мая 2017, 13:45
Сообщение №10 (ссылка)

*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5097
Регистрация: 25.06.14
Москва-Астана-Москва

08.01.11
16.10.14
02.04.20
Ничего удивительного. Уже все врачи предлагаю вам начинать день с белка и жира, плюс овощи.
Молоко не очень полезно.

Такой завтрак позволяет не хотеть есть до обеда ( дает сытость на 4-5 часов)
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Простуда у собак: как помочь питомцу
У собак таких заболеваний, как простуда и грипп, не существует. Но все же есть определенные вирусы и бактерии, которые вызывают схожие симптомы. Рассказываем,...
Витамины, которые нам нужны в конце зимы
В конце зимы многие люди испытывают дефицит определенных витаминов и минералов из-за недостатка солнечного света и изменений в питании...
Молодые родители назвали критерии выбора новой квартиры
Главными критериями выбора квартиры для молодых российских семей являются наличие просторной кухни-гостиной, сквера для прогулок и близость образовательных...
Проблемы со здоровьем у собаки: пять тревожных сигналов
Сообщить о своих проблемах собака может только с помощью сигналов: поменять поведение, начать скулить, отказываться от еды. Бывает так, что собаковод...
Реклама
Последние сообщения
[ 60 ] ОГЭ для особых детей 00:00 от: secret secrets
[ 6443 ] Январята-Февралята 2022 23:50 от: Наталёчек
[ 1273 ] От овуляции до задержки 23:48 от: Маргарито4ка
[ 15543 ] Королевские дома 28 23:47 от: Fossya
[ 5401 ] Поступаем в ВУЗы 2023 23:10 от: Joki
[ 4403 ] Общая для беременных 21:39 от: Mayya
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 29 мар 24, 00:01
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных