Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Флай леди весна\лето 2014,, Продолжаем летать

[КаТеЙкА]

С новой темой, девочки

Книжки по системе тут:

[+]

+

Марла Силли. "Летающая домохозяйка"
Марла Силли. "Телесный хлам".
Джулия Моргенстерн. "Самоорганизация по принципу "изнутри наружу".
Эндрю Меллен. "Избавь свою жизнь от хлама!"

[ закрыть ]

и что бы было веселее уборочные смайлики .

ФлайЛеди словарь

[+]

Clic

АМБ-27 - антимусорное бугги (размусоривание 27 предметов); Большое АМБ-127 - размусоривание 127 предметов
ЕЧУ - еженедельный час уборки(он же, Home Blessing Hour)
КЖ - Контрольный Журнал
Baby Steps - дословно: детские шаги. Если вы прочитали что-то вроде: "Не торопись! Baby Steps!" - это означает, что вам призывают не продвигаться семимильными шагами, а действовать постепенно, маленькими шажками.

[ закрыть ]

31 шаг для новичков

[+]

Clic

Шаг 1. Раковина.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда.
Шаг 3. Рутинки красоты.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером.
Шаг 7. Готовим обувь\одежду на завтра.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету).
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные 27 штук.
Шаг 10. 15 минут - наше все!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11.
Заполняем КЖ вдохновлялками.
Шаг 12. Чистим е-мейл 2 минуты.
Шаг 13. Задания Келли.
Шаг 14. Делаем семейный календарь.
Шаг 15. Заправляем постель.
Шаг 16. Составляем недельный план.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя.
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди.
Шаг 19. Благословляем дом. НВН (ЕЧУ).
Шаг 20. Стирка.
Шаг 21. Делим дом на зоны.
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ.
Шаг 23. Составляем рутинку "Днем\после работы".
Шаг 24. Летаем с Ёршиком.
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин).
Шаг 28. Заботимся о себе. ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых.
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю.
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки. Записываем на "День поручений".
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

[ закрыть ]

7 главных ошибок при планировании, из­-за которых план остается только на бумаге

[+]

Clic

Ошибка No1. Слишком длииииииинный список дел.
Рецепт:
на день составляйте план минимум (начните с трех дел) и его обязательно выполняйте. Остальные дела выносите в отдельный список на неделю и обращайтесь к нему, если в течение дня остается время после выполнения плана­ минимум.

ОшибкаNo2. Неверная оценка времени, необходимого для выполнения дела.
Рецепт:
тренируйте «чувство времени» ­ записывайте, сколько, как Вы предполагаете, Вам потребуется на выполнение дела, и сравнивайте с тем временем, которое реально затратили. Потом при составлении плана время выполнения дел умножайте на высчитанный коэффициент ошибки, чтобы не напланировать больше, чем Вы реально можете выполнить.

Ошибка No3. Дела не привязаны ко времени или контексту.
Рецепт:
обязательно не только записывайте в список дело, но и указывайте интервал времени, когда Вы его будете выполнять (например, с 13.00 до 14.00), или событие, во время которого или сразу после которого Вы планируете его выполнить (например, во время дневного сна ребенка, сразу после завтрака и т.п.).

Ошибка No4. В плане нет блоков отдыха.
Рецепт:
чередуйте в списке дел разные виды деятельности (физическую, интеллектуальную, эмоциональную) либо работайте блоками «45 мин работа/ 15
мин отдых» или «1,5 часа работа / 30 мин отдых».

Ошибка No5. Слишком жесткое планирование, т.е. Вы планируете 90% своего времени и жестко привязываете дела к конкретному времени.
Рецепт:
Жестко планируйте не более 50-­60% своего времени. Лучше используйте список дополнительных дел на случай, если у Вас появится свободная
минутка (см. рецепт к ошибке No1).

Ошибка No6. Не используете принцип Парето при планировании. (Правило Парето звучит так: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата»
Рецепт:
Планируя дело, четко прописывайте результат, который хотите получить и добавляйте в план только самые результативные дела.

Ошибка No7. Не анализируете прожитый день, неделю.
Рецепт:
Вечером проанализируйте, что прошло хорошо, а что помешало выполнить план полностью, и внести коррективы в следующий день.

[ закрыть ]

________________________________________________________


ТЕКУЩИЙ МЕСЯЦ -ОКТЯБРЬ
ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА:Наводим порядок в бумагах

Добро пожаловать в октябрь!
Осенние листья шуршат под ногами – самое время заняться укреплением нашей новой привычки! В октябре мы будем укрощать бумажные Хот-Споты. Избавляемся от груды бумажек и бумажечек! Осенью деревья избавляются от старой листвы, а мы будем избавляться от старых и ненужных бумаг! Пусть они шуршат себе.... в сторону мусорного ведра )) Как заправские дворники вооружаемся метлой – и вперёд! LOL

РАСПИСАНИЕ ЗОН
Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 сентября - 5 сентября
Зона 2: Кухня: 8 сентября - 12 сентября
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 15 сентября - 19 сентября
Зона 4: Спальня: 22 сентября - 26 сентября
Зона 5: Гостиная: 29 сентября - 30 сентября

Отредактировано: КаТеЙкА в 2 окт 2014, 23:09

[КаТеЙкА]

Для чего они?

для карандашей у нас они.

[КаТеЙкА]

Девочки, новая тема Флай леди осень\зима 2014.