Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ бег с коляской, кто-нибудь практикует?

[Blacbarbara]

А я , оказывается приобрела беговую коляску. Только с ней я не бегаю, купила из-за больших колес и дешевизны, а в инструкции написано, что она для бега.
Коляска Стрелец М какшкай

[Дикая Киса Хысь-Хысь]

Подниму тему. Тут все больше мысли проскакивают про ролики.

Главная причина - я часто шатаюсь по делам-магазинам (приходится, к сожалению, помочь некому особо ), соответственно вместо площадок магазины и дорога до них. Дочку жалко - вечно мы вместо качелек-песочниц по магазинам шатаемся и она в коляске сидит Хотелось бы побыстрее на роликах добегать до магазов, а на обратном пути подольше гулять.

Дочке быстрая езда нравится Я иногда бегу с ней - чтобы поразвлечь ее, особенно в переходах с горок Она просит: "еще, еще! Быстро" Но бегать я не люблю, и задыхаюсь. Вот на роликах было бы самое то.

Посоветуйте, стоит пробовать или нет, если:
До беременности я много каталась именно на коньках - вплоть до несложных элементов фигурного катания, на роликах - мало, но тоже ничего. Сейчас себя не чувствую уверенно. Покататься и вернуть навыки без дочки возможности нет
Боюсь немного.

Второе - коляска у меня самая обычная прогулка Сайбекс Оникс, волнует, что нет ручного тормоза, а на роликах я тормозить резко не умею, тем более с коляской.

Но, разгоняться сильно я не собираюсь.

И еще волнует как преодолевать бордюры

И еще как преодолевать переходы - там с горы без тормозов и с нелегкой коляской с 13-киллограммовой дочкой - хм
Думаю переобуваться.

Еще волнует общественное мнение Мужу и свекрови даже говорить не хочу Надо втихушку самой попробовать. Может не все так страшно, как кажется.

[Irishko]

Смотрю на фоточки с мамами и папами, которые бегают со своими карапузами и тоже так хочу. Я ожидаю к июню прибавление и размышляю про беговую коляску. Есть, кто реально бегает? Что посоветуете? Или это всё только мечты, которые разобьются о реальность?

[Анна Мария Сергеевна]

Ответ на сообщение Irishko от 23 мар 2020, 14:57

Я бегаю с Тулей. С 6 месяцев начали. Отлично. Даже техника не страдает.

[anna-manna]

Ответ на сообщение Irishko от 23 мар 2020, 16:57
Именно бегать с рождения нельзя, в интересах ребенка. Бегать вроде мес с 6 только, поизучайте эту тему. Да и первый месяц-два после родов и в ваших интересах тоже не бегать.

[NatSam]

Ответ на сообщение Irishko от 23 мар 2020, 14:57
Чисто технически, даже если вы раньше бегали, то после перерыва все равно будет сложно, коляска добавляет нагрузку— дыхалки может не хватать. Проще начинать без ребенка, например рано утром до ухода на работу мужа.
Второй момент— может это только моя особенность— после физ нагрузок мало молока было. Докармливала смесью ( без моего спорта докармливала 40—60 гр, после 120 выпивал)
Третий очень важный— с лежачей люлькой нельзя ни бегать ни ролики. Ребенок в ней не пристегнут, споткнетесь— вылетит и будет сотрясение. Зато в автокресле отлично пристегнут и защищен со всех сторон так что даже при падении не ударится.
Ну и сам ребенок— с новорожденным нельзя бегать даже в автокресле будет трясти, резкие ускорения и торможения неизбежны. Если с ребенком заниматься, делать элементы гимнастики, плавать, выкладывать на живот— месяцам к 3—4 он накачает мышцы и можно уже аккуратно по хорошей дороге в автокресле ( т к люльку нельзя а сидеть еще не умеет) пробовать.
Мы так с бобом катались на роликах. При этом помнить что производитель такое не сертифицировал и запрещает. Центр тяжести у такой конструкции выше чем с сидячим текстилем и вероятность завалить коляску высокая.
Обязательно фиксировать переднее колесо не забывать— а то ямка/ колея/ корень— и будет полет вас через резко остановившуюся коляску с приземлением лицом в рельеф и ногами в ребенка.
Еще важный нюанс— самый маленький шлем на ребенка ked xs на обхват головы 46—49 см. Это месяцев с 6 на шапку . Меньше не нашла. Хорошие шлемы от 48 см...

[Irishko]

Ответ на сообщение NatSam от 30 мар 2020, 11:31
Спасибо за развёрнутый ответ. Всё правильно. Видимо бег с коляской актуально после полугода.


Ответ на сообщение anna-manna от 28 мар 2020, 14:06
Спасибо, приняла рекомендации. Буду готовиться

[Thulestore]

Ребята, всем, кого интересует бег с детьми!

В первые месяцы сразу после рождения с малышом бегать не стоит. Нужно дождаться, когда он сможет хорошо держать голову и будет уверенно сидеть. Ориентировочно, можно начинать с шести месяцев, но лучше проконсультироваться с педиатром перед первой пробежкой.
Коляски делятся на (1) беговые и (2) спортивные.
1) Специализированные беговые коляски трёх-колёсные с большими колесами с камерой. Переднее колесо не поворотное не менее 16". Кроме того, в таких колясках предъявляются повышенные требования к амортизации (В некоторых колясках есть возможность регулировки жёсткости-мягкости хода), для комфорта ребёнка во время бега. Наличие шлема во время бега не является обязательным условием, но желательно, а вот пристёгивать ребёнка обязательно, обратите внимание на наличие 5-и точечного ремня.
Такие коляски подходят для людей, регулярно и серьёзно занимающихся бегом.

2) Спортивные коляски, aka "коляска повышенной проходимости", aka "условно беговые коляски". Такие коляски часто тоже называют беговыми, т.к. они тоже 3-х колёсные, с большими камерными колёсами. Их основное отличие от специализированных беговых колясок в том, что переднее колесо поворотное с возможностью фиксации.
Такие коляски подходят для не регулярных пробежек, катанию на роликах и вообще отличаются повышенной проходимостью, что полезно для прогулок в парке, плохо очищенных тротуаров в зимнее время года и загородной жизни.

Важно!
- Убедитесь перед пробежкой, что ручной тормоз исправен
- Достаточно ли накачаны колёса
- Зафиксировано ли переднее колесо.
- у вас в кармане есть светоотражающий элемент. Не смотря на то, что многие коляски оснащены светооражающими элементами на колёсах и деталях коляски - важно иметь карманный катафот.
- Во время бега коляску нужно держать одной рукой, зафиксировав ее ремнем безопасности (он есть почти у всех беговых колясок). Важно не опираться на ручку, это небезопасно. Во время подъема в горку коляску можно толкать двумя руками.
- Высоту ручки нужно настраивать под собственный рост.
- не слушайте музыку в наушниках, максимум – в одном ухе.

Желаем вам здоровья и хороших пробежек!

[Miss Jane Air]

бегала в маленьком городке (40 км от екатеринбурга), получается в 2011. смотрели как на вас.
но я не только бегала, но и на роликах каталась, а вот это вызывало вообще шок.
хотя я в 40 и сейчас вопросы вызываю на роликах даже без коляски.
бухать на лавке оно считается лучше чем на роликах кататься.

наплюйте на всех и делайте как вам надо.

[Lena-Rich]

Я не бегала, а ходила, быстрым шагом, по стадиону, с рождения сына. Он спал, я круги наматывала. А старшие дети рядом кто на роликах, кто на великие. 👍