Пере6ирая огромную кучу материалов, собранных во время беременности о кормлении грудью, решила их обобщить и поделиться своим опытом. К сожаления, в то время, когда я готовилась стать мамой у меня не было доступа к инету
. Но сейчас появилась, а потому не судите строго, но вот что у меня получилось
Залогом успешного грудного вскармливания является в первую очередь психологический настрой. При чем настраивать себя на успешное кормление своего чада надо начинать еще задолго до того, как он появится на свет.
Нет так давно, я была в маммологическом диспансере и разговорилась с врачом о сложностях, подстерегающих кормящую маму. И услышала такую грустную для нашего общества информацию, что в настоящее время очень большая редкость. Основной причиной отказа от грудного вскармливания служит ссылка отсутствие молока или его большую нехватку.
На самом деле любая женщина(не беру патологию) в состоянии выкормить своего ребенка. Ей всего лишь необходимо выработать у себя «доминанту лактации», т.е. у женщины должна присутствовать твердая убежденность в полезности и необходимости кормления ребенка грудным молоком. Помимо всего прочего «доминанта лактации»- это осознание того, что мамино молочко , самое лучшее и полезное питание. Необходимо также помнить, что грудное молоко содержит уникальный состав. В молоке содержится около 200 соединений, защищающих младенца от инфекций, токсинов, аллергенов, способствующих становлению иммунной системы. В грудном молоке содержаться ферменты, которые стимулируют созревание тканей кишечника и выработку пищеварительных ферментов в детском организме.
Известно, что между легкими матери и ее молочными железами обеспечивается циркуляция крови и лимфы. При этом болезнетворные микробы, попадающие в кровь через воздух из легких, вызывают выработку защитных антител- и малыши их получат вместе с молоком, в котором содержатся фрагменты самих вирусов, не поражающих ребенка, а наоборот помогающих становлению его собственного иммунитета.
Помимо всего прочего – дети, вскормленные грудным молоком, меньше подвержены различным заболеваниям: аллергиям, дисбактериозу, отиту, диареи, ожирению и пр.), а также дети, получавшие в течение первых 28 недель жизни только материнское молоко имеют более высокий интеллектуальный уровень, по сравнению с детками, находящимися на «смесях». Материнское молоко ребенок усваивает без лишних усилий и с максимальной полнотой.
Но зачастую полноценному кормлению мешают сложившийся стереотип поведения молодых мамочек в отношении грудного вскармливания. Все однозначно согласны в пользе грудного вскармливания, но при этом еще не столкнувшаяся с первыми сложностями мамочка, начинает заранее покупать смеси, бутылочки, сосочки, и прочую атрибутику «искусственника». Как бы программирую себя на неудачу, а поэтому ни в коем случае нельзя попадаться на удочку тех мам, у которых не получилось наладить процесс грудного вскармливания, что лучше все купить заранее. Поверьте успеется….. Круглосуточных супермаркетов сейчас очень много, а поэтому купить бутылочку и смесь всегда успеете.
Лучше запастись достоверной информацией о кормлении грудью и как можно чаще общаться с теми мамочками, у которых получилось наладить этот с одной стороны такой сложный, а с другой такой естественно простой процесс кормления. Это поможет привыкнуть к мысли о необходимости кормить, да и перестанет данная ситуация казаться дикой.
На данный момент (2004- конец 2005года) распространенность грудного вскармливания среди детей до 3 мес. в среднем составляет – 40%, и стремительно снижается с возрастом малыша. Подавляющие число женщин во время беременности планируют кормить грудью, и 90% женщин кормит в РОДДОМЕ и в первую неделю после родов. Снижение распространенности грудного вскармливания начинается с конца первого месяца и прогрессивно нарастает на втором- третьем месяце жизни.
Основные причины:
1. отсутствие доминанты лактации
2. неверное прикладывание к груди
3. кормление по режиму
4. не правильное- ВРЕДИТЕЛЬСКОЕ отношение врачей –педиатров в наших детских поликлиниках к грудному вскармливанию.
Сразу же ищете другого врача, если ваш участковый педиатр при первых сложностях(то могут быть сомнения в достаточном количестве молока, или контрольное вскармливание показало вам, что ребенок высосал 70-10 грамм, и пр.) врач советует докорм смесями. Докорм через месяц приведет к снижению выработки молока и/или отказу ребенка брать грудь, поскольку из бутылки пить гораздо легче.
По поводу грудного вскармливания существует много мифов. И основной, что ребенка необходимо кормить строго по часам, с обязательным ночным перерывом.
Ерунда! Кормить ночью надо, если ребенок того хочет. Ведь именно ночное молоко богато различными витаминами, ферментами, жирами и пр. полезными веществами. Ночное кормление позволяет женщине, как можно дольше сохранить грудное молоко. Да, конечно, тяжело кормить по ночам, если ребенок спит в отдельной кроватке, да еще и в другой комнате. Я сама и многие мамочки из моего окружения спят вместе с детишками. Но если вы не хотите приучать деточку к своей кровати, снимите одну стенку от кроватки и вплотную поставьте к своей. Убьете сразу двух зайцев: у вас появляется возможность кормить ребенка, не особо просыпаясь и разгуливаясь, а ребенок при этом спит в своей собственной кроватке.
Что касается режима. По началу ребенка необходимо прикладывать к груди так часто, как это необходимо малышу. В среднем это 8-10-12 раз, но может быть чуть меньше (но не меньше 6 раз ) или чуть больше. Со временем ребенок сам выработает режим тот, режим, который ему удобен. У каждого малышика интервал между кормлениями может колебаться от 2,5-3-3,5-4 часа.
Что касается длительности кормления… Это один из аргументов мамочек, которые кормили ребенка смесями: 10 минут и я свободна. При кормлении грудью необходимо забыть о себе и целиком посвятить себя ребенку, по- крайне мере до тех пор, пока не наладится процесс. В целом процесс кормления составляет от 25 до 40 минут. 5-10 минут как рекомендуют умные книги не достаточно для ребенка, его хватает только особо активным едокам.
Не отчаивайтесь, если ребенок целый день «висит» на груди, бывают такие дни. Но они не будут вечными, успокойтесь…..
Частенько совсем маленький ребенок(особенно недоношенные и прочими проблемками детки) засыпают во время кормления, а посему советую их будить.
Еще одно распространенное заблуждение молодых мам: «У меня мало молока и поэтому я не могу кормить.» Я тоже столкнулась с этим. Но! Молоко пребывает в том количестве, в каком его запрашивает ребенок. И то как мама старается его поддержать или сохранить.
Чем же можно повысить лактацию?
1. Как можно чаще прикладывать ребенка к груди.
2. Психологический настрой(при необходимости аутотренинг)
3. Различные травяные сборы :
А) 3 части крапивы, 3 части дущицы, 3 части мелиссы- заварить. Пить как чай. (Сейчас продаются пакетированные травы, что достаточно упрощает процесс приготовления напитка).
Б) 3-4 ст.ложки тертой моркови заливают стаканом молока и пьют по 1ст. 2-3 в день(но аккуратнее, морковка достаточно аллергенный продукт).
В)0,5 ст. очищенных грецких орехов заливают в термосе 0,5л. кипящего молока и настаивают 3-4 часа. Принимают через день по 1/3 ст. за 20 минут до каждого кормления.
Г) 1 ч.л. тмина заваривают 1 ст. кипящего молока, настаивают 10-15 минут и пьют небольшими глотками в течении дня.
Д) смесь 20 г хмеля, 25 г семян укропа, 25 г семян тмина, 25г крапивы, 50 г бобов. Заваривают 30-40 гр. Смеси на 1 литре кипятка, настаивают 5-7 минут и принимают до или во время еды по 50 мл.
Е) 15 г. семян тмина, 100 г сахара, 1 лимон заливают 1л воды, варят 10 минут и пью по ½ стакана 2-3 раза в день
Ж) Если дело обстоит летом, то хорошо помогает КЛЕВЕР.
Цветки клевера (можно использовать и высушенные головки) 20-25 головок на 1 литр кипятка, настаивать несколько часов, а затем принимать по полстакана три раза в день.
З) Различные производственно произведенные чаи: - Лактавит, Хипп чай для повышения лактации и пр.
Сюда же можно отнести таблетки : АПИЛАК (это пчелиное молочко), ЛАКТОГОН(фирма Леовит).
4. Питательные смеси на молочной основе. Сюда относятся, к примеру: Фемилак, Мадонна(не помню точно травяной или молочный напиток), Олимпик, Энфа-мама, Дуе-мама плюс и пр.
5. Народные средства. Очень хорошо «поднимает» молоко семечки подсолнуха , халва, соответственно из семян подсолнуха, белый хлеб с маслом, чай с молоком, при этом ноги желательно держать в тазу с горячей водой.
Ну и напоследок, препарат МОТИЛИУМ- он предназначается для лечения желудка. В аннотации написано: побочный эффект увеличение лактации. Пробовала на себе. Отлично. Пропила целую упаковку. Из этой же серии препарат : ЦЕРУКАЛ(он против тошноты). Эффект тот же и вреда ребенку никакого. Кстати эти способы мне подсказала врач—педиатр.
И еще ВСЕ СРЕДСТВА ПО УВИЛЕЧЕНИЮ ЛАКТАЦИИ НЕОБХОДИМО ЧЕРЕДОВАТЬ, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОНИ ПОМОГАЛИ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ.
Ну а как действительно определить, что молока не хватает. На что следует обратить внимание:
1. недостаточная прибавка в весе(менее 500 грамм в месяц)
2. беспокойство ребенка после кормления
3. симптом СУХИХ пеленок, который свидетельствует о снижение суточного количества мочи. Малыш должен мочиться не менее 6 раз в сутки.
4. Голодный стул : зеленый, жидкий, склизкий.
Количество молока- это одна сторона медали, но есть и другая- это качество. Для качественного молока очень важно то, что ест молодая мама.
Меню кормящей мамы:
Питание должно быть разнообразным, включающим в себя :
- мясо ( нежирные! Сорта мяса: свинина, говядина, язык, белое мясо птицы- индейки или курицы- тут сугубо индивидуально, поскольку и на индейку может быть у малышика аллергия.)
- рыба (судак, хек, карп, треска. Рыбу желательно есть не чаще 1-2 раз в неделю)
- молоко и молочные продукты (творог, кефир, йогурт, ряженка, но желательно молоко в чистом виде не пить)
- яйца
- хлеб и хлебобулочные изделия
- крупы( лучше всего гречка, можно пшенку, рис овсянку) Но каши необходимо чередовать.
- сливочное и растительное масло
- овощи и ягоды (кабачок, морковь, свекла, тыква, картофель. Бобы, кукурузу, капусту, фасоль- желательно не употреблять, поскольку они повышают газообразование у малыша. Из фруктов – зеленые яблоки, груши, сливы. Не желательно употреблять экзотические фрукты)
- соки (Яблочный, абрикосовый, виноградный).
Из сладкого можно пастилу, зефир(без шоколада), мармелад, сухари, сушки, баранки, варенье.
Из рациона следует исключить:
1. шоколад
2. цитрусовые
3. крабы, креветки
4. газированную воду(кола,фанта и пр.)
5. орехи
6. красные овощи и фрукты
7. какао
8. все жирное
9. острое, соленое
10. Лук, чеснок, специи
11. копчености
12. консервы
13. маринады
14. клубнику
Необходимое количество молока в сутки
Месяцы Масса тела ребенка Количество молока
7дней- 2 мес. 1/5 массы тела 600-900 мл
2-4 месяца 1/6 массы тела 800-1000 мл
4-6 месяцев 1/7 массы тела 900-1000 мл
6-9 месяцев 1/8 массы тела 1000-1100 мл
9-12 месяцев 1/8- 1/9 массы тела 1100-1200 мл
Еще одна проблема кормящих мам, это трещины и микроповреждения сосков. Первое, что необходимо еще до родов- это задубить соски (совет глав. Врача Московского Маммологического диспансера). Делается это при помощи настоя коры дуба. Заваривается и потом этим раствором, комнатной температуры, протираете сосок утром и вечером. Ну а после родов лично мне помогал Бепантен. Еще хорошо помогает Десетин, Радевит. Но!!!! Самым лучшим средством оказалось мое собственное грудное молоко. После кормления или при наличии болевых ощущений смазывала сосок своим молоком , за один раз проводя по три-четыре обмазывания. Трещины таким образом я вылечила. При этом ни облепиха, ни зеленка и прочие средства при трещинах не помогли.
А что делать если мама заболела? Я не беру серьезные заболевания, которые требуют оперативного вмешательства, лечения гормонами, антибиотиками. Если мама простудилась, отравилась или заболевание, которое можно лечить без применения сильных препаратов- МАМА должна КОРМИТЬ. Просто необходимо соблюдать некоторые меры предостороженности: одеть маску, чаще проветривать комнату и пр. Молоко кипятить не надо, поскольку болея, мамин организм вырабатывает необходимые антитела, которые помогают укрепить иммунную систему ребенка.
Вот вроде и все чем я хотела поделиться. Эта статья написана на основе медицинской литературы, а также публикаций в журналах для молодых мам.
Все что здесь описано, испытано на себе.
Желаю всем здоровых деток.
Спасибо, что уделили время напрочтение моей записи.
О грудном вскармливании- опыт
13 апр 2006, 20:32
И будет кожа сходить, что ж, это естественно. При правильном прикладывании очень бысторо перестанет быть больно. 
.
