Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Судороги в ногах

[lilitta]

Моя подруга спасалась таким образом:

Делаешь так: собираешь скорлупу от яиц (моешь хорошенько с мылом перед тем как разбить, можно кипяточком ошпарить), внутреннюю пленочку снимаешь, потом или в ступке измельчаешь это, говорят, полезнее), или на кофемолке трешь в порошок и в баночку высыпаешь. Потом каждый день по разику (или по два, вреда тут нет) берешь в ложечку чуточку порошка (как на кончике широкого ножа), капаешь туда несколько капель лимонного сока и аккуратно ножичком перемешиваешь. Оно начинает забавно пениться. Потом это дело ешь. Вот тебе кальций и витамин С в одном флаконе.

Рецепт я нашла в интернете, но она мне именно так и рассказывала.

У меня пока судорог не было (ттт) но если появятся буду делать.
Подруга утверждает, что как только у нее появились, то начала этот состав принимать и о судорогах забыла.

Удачи!

[Marosha]

вам надо биохимию крови сдать , там и посмотрите чего не хватает точно. А на счет калия в персике , может он там и есть, но только не в нынешних соках, там по моему и фруктами не пахнет.

[kisskiss]

Мне массаж помогает от судорог.Икры массировать.А насчет нехватки витаминов это точно,только в современном питании где взять необходимое количество?там где они должны быть ими и не пахнет.

[Lutienna]

Уфф, у меня сегодня так ночью свело жутко, аж кошмар. Не заметила момента начала судороги, проснулась уже когда окаменело уже. Кошмар. Мне помогает Магне-Б6 если пить не забываю... но я забываю часто. Вообще ученые толком не выяснили природу судорог у беременных - кто-то считает что от нехватки кальция или магния, или воды, но даже если нет этой нехватки по анализам и человек регулярно их потребляет, он не застрахован от судорог. Просто это такая особенность. И даже когда мне муж на ночь массирует ножки, все равно по ночам оно бывает.

[Карамелькина]

Пропила магне-в6,мне помог,ночью тоже сводило. Массаж делаю,растягиваю упражнениями икроножные мышцы.

[mgalya]

У меня тоже такое было! От боли в икрах просыпалась ночью, а потом весь день было больно на ногу наступать и вытягивать. Врач назначила витамины Натикаль и на ночь мазать икры Гепариновой мазьи. И посоветовала носить специальные эластичные колготки! Пока, ттт, всё нормально. Боли бывают, если только ноги перетрудить днём (на днях нагулялась и ночью свело, но уже не так сильно).

[Aimee]

У меня сегодня утром такое случилось, так сильно свело ногу, я аж пищала от боли..... пыталась сменить позу, ногу то выпрямить, то согнуть, ничего не помогало, только прошло само собой через секунд 20. Ужасная боль...

[Kivinka]

Мне советовали фрутоняню. Я тоже читала, что судороги от недостатка калия. Или детские соки с повышенным содержанием калия (я ещё ела пюре).

[Alegris]

я начала пить кальций и у меня ттт ещё ни разу не было судорог после этого... даже смогла проделать генеральную уборку и в ремонте поучаствовать...)))

[оленик]

Девочки, если у вас свело ногу судорогой, сделайте следующее. просто и эффективно.
Лежа или сидя выпрямите ногу и потяните носочек ноги какбы на себя. Вы почувствуете напряжение, но боль уйдет быстрее. Советую потренироваться в состоянии покоя, когда нет судороги.

Отредактировано: оленик в 24 ноя 2008, 22:21