Детская пока пуста Детская 0-1 Детская 1-3 Детская 3-7 Детская 7++ Спальня Гостиная Кухня Библиотека
Объявления
ВНЕ ПОЛИТИКИ. Любые политические провокации, демонстрации и намеки запрещены
Уважаемые новые пользователи!
Для активации профиля пишите администраторам или в доступный вам форум. Активация через почту временно приостановлена

Привет, Гость ( Вход | Регистрация )

Ответить Создать Опрос

Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+

› Во сколько ложатся спать ученики 1-4 классов

Вопрос в теме
 
1. В 21.00 [ 148 ] ** [34.50%]
2. В 22.00 [ 234 ] ** [54.55%]
3. В 23.00 и позже [ 47 ] ** [10.96%]
Всего голосов: 429
Гости не могут голосовать 
jazzvoices
post 25 апр 2015, 11:43
Сообщение №231 (ссылка)

Молодая Мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4705
Регистрация: 6.10.07
МоскваТропарёво-Никулино

Мы родились!!! Дочь Алиса! 14.09.08
Вот мы и родились!!! Дочь Марта! 12.03.12
3й ребёнок: Поживём увидим!))) Всё возможно!
У нас вообще беда с этим делом. Мы музыкой занимаемся до 22, потом спать ложиться. Стараюсь музыку заканчивать до 21.30, тогда в 22.30 мы уже все в постелях и спим, но в реальности получается сдвили. Иногда и в 23.30 ложимся. Встаем в 7.30.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
yulechka
post 25 апр 2015, 12:22
Сообщение №232 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 254
Регистрация: 23.12.08


Саша 17.04.1994
Лера 08.02.1996
Тина 25.03.2008
Дарин 21.07.2010
Иман 07.07.2014
Lyulechka74
все мои ложатся строго в девять. всегда, независимо от дня недели. а школьный автобус забирает Тинку в 6.25...
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
svetiren
post 25 апр 2015, 17:27
Сообщение №233 (ссылка)

Житель
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 132
Регистрация: 1.12.14
Москва, ЗАО

Николь
svetiren
Особого внимания в школьном режиме заслуживает соблюдение режима сна и бодрствования. Именно во время сна замедляется работа практические всех систем организма ребенка, и только мозг продолжает активно работать, «переваривая» всю информацию, которую он получил за день. Детки, посещающие начальную школу должны спать не менее 9 – 10,5 часов в сутки, и очень важно, чтобы ребенок ложился и вставал примерно в одно и то же время. При соблюдении этих условий можно гарантировать легкое пробуждение и быстрое засыпание. Чтобы ребенок быстро отходил ко сну, перед сном необходимо принять теплый душ и хорошо проветрить комнату. Свежий и прохладный воздух обеспечит малышу крепкий и здоровый сон. Стоит помнить, что систематическое недосыпание может привести к переутомлению ребенка и спровоцировать неврологические расстройства.

Примерный режим дня школьника
7.00 – подъем, зарядка, уборка постели, посещение туалета.
7.30 – 7.50 – первый завтрак, дорога в школу.
8.30 – 12.30 – уроки в школе, с включенным вторым завтраком в школе в 11.00.
12.30 – 13.00 – дорога из школы, совмещенная с прогулкой.
13.00 – 13.30 – домашний горячий обед.
13.00 – 14.30 – послеобеденный отдых.
14.30 – 17.30 – приготовление домашнего задания с включенным полдником в 16.00.
17.30 – 19.30 – прогулка или свободное время для ребенка.
19.00 – 20.00 – ужин и свободное время.
20.00 – 20.30 – подготовка ко сну.

На первый взгляд кажется, что соблюдение такого режима дня просто невыполнимо. Конечно, на первых порах будет сложно, но ничто так не стимулирует соблюдение режима дня, как родители, которые придерживаются примерно такого же расписания. И на первых порах именно родители должны заботиться об организации всех условия соблюдения режима дня.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
jazzvoices
post 25 апр 2015, 17:51
Сообщение №234 (ссылка)

Молодая Мама
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 4705
Регистрация: 6.10.07
МоскваТропарёво-Никулино

Мы родились!!! Дочь Алиса! 14.09.08
Вот мы и родились!!! Дочь Марта! 12.03.12
3й ребёнок: Поживём увидим!))) Всё возможно!
svetiren, хороший режим, но если ребенок тупо в школу ходит в простую причем. Большая часть именно младших школьников ходят на занятия дополнительные. И уроки кончаются далеко не в 12.30, дорога у многих занимает много времени, в общем это идеальный режим, но практически недоступный. :shuffle:
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Naluna
post 28 апр 2015, 11:31
Сообщение №235 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 1
Регистрация: 8.03.15
У меня ребенок второкласник в кровать ложится в 22.00, но засыпает порой и к двенадцати часам только. Рано засыпает только при полностью загруженном дне. Это когда и дополнительные занятия в школе и кружки.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
Ligeya73
post 12 мая 2015, 13:12
Сообщение №236 (ссылка)

*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 2
Регистрация: 12.05.15
Москва

Юля
Митя
В будние дни ложатся в 21 и в 21.30 обычно все уже спят. По выходным и праздникам, во время каникул это время сдвигается попозже, но не более, чем на час-полтора.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
vredinat
post 12 мая 2015, 23:14
Сообщение №237 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 52
Регистрация: 5.03.15
ростов-на-дону

Екатерина 12.11.1998
Анна 16.06.2005
У моей дочери график подъема-укладывания очень сильно зависит от светового дня. Т.к. сейчас светает рано, то и ребзь просыпается рано. Ну максимум в 7.00, а бывает и в 6.30-6.45. Шторы и т.д. не помогают. Только солнце на пороге и глаза открыты.Только в плохую погоду может весной/летом поспать до 8.00-9.00 По вторникам и средам- утром музыка и англ, еще в пятницу-музыка. Мне удобно- не нужно мучать, сама просыпается. У нее вторая смена+допы, поэтому домой приходит в 19.20-19.40. По вечерам- музыка, хоть полчаса обязательно. Спать ложится до 22.00. Сама. Недавно заснула прямо в кресле-плела браслет и вырубилась.
Зимой спит как сурок по утрам, и соответственно спать ложится позже 22.00. но до 23.00 уже спит почти всегда. На выходных в постель не загоняю, сама ложится. Но тоже редко когда после 23.00. Лето- свободный график сна. С учетом того. что вместе с ней в комнате старшая сестра, которой 16,5 лет и куча всяких нужд возникает, пока мелкая укладывается- считаю, что у малой нормальный график.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить
senati
post 15 мая 2015, 10:37
Сообщение №238 (ссылка)

*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 19
Регистрация: 30.01.14

Артем 16.01.2008
27.10.2011
Всем привет!
Мой первоклассник ложится в кровать около 10, еще надо почитать/послушать, около 11 отрубается. Иногда раньше.
Юзер вышелВизиткаП/Я
К началу страницы     
+Ответить

Ответить Опции темы Создать
2 посетителей читают эту тему (2 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
 

 
Анонсы статей
Поведение онлайн и офлайн: две реальности или одна?
В современном мире Интернет настолько встраивается в повседневную жизнь человека, трансформируя его картину мира, что у индивида возникает ощущение, будто...
Инна Борисовна Бовина, Николай Викторович Дворянчиков
Что делать, если тебе подарили собаку
Некоторые всерьез считают, что маленький щенок – это идеальный новогодний подарок для любого. Но такой сюрприз может оказаться большой проблемой ...
Как писать сочинение по русскому языку на ЕГЭ-2024
Приступая к работе над сочинением, в первую очередь следует подумать над текстом и найти в нем проблему. Как правило, на основе каждого текста в ЕГЭ по...
Витамины, которые нам нужны в конце зимы
В конце зимы многие люди испытывают дефицит определенных витаминов и минералов из-за недостатка солнечного света и изменений в питании...
Реклама
Последние сообщения
[ 59 ] Родители помогают деньгами 13:17 от: secret secrets
[ 1287 ] От овуляции до задержки 13:05 от: Yulia_north
[ 15555 ] Королевские дома 28 13:03 от: secret secrets
[ 64 ] ОГЭ для особых детей 12:25 от: Маевка
Скин форума: Перейти на версию для мобильных
Сейчас: 29 мар 24, 13:22
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте. Помните, что в вопросах здоровья вас и ваших детей нельзя полагаться на советы, данные заочно по интернету!
Перепечатка и использование материалов сайта и сообщений из конференций РАЗРЕШЕНЫ только в интернете при наличии активной ссылки на MATERINSTVO.RU и с указанием имен авторов!
Использование фотографий ЗАПРЕЩЕНО без письменного разрешения их авторов!
Политика конфиденциальности и обработка персональных данных