Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ НАСТРОЙ НА СЧАСТЛИВЫЕ РОДЫ, Будущим мамочкам на счастье:)

Нам тут на курсах в ЖК при 102-й поликлинике наша врач Наталья Николаевна Сухова раздала распечатанные на бумажках настрои на счастливые роды - для аутотренинга. Рекомендуется читать ежедневно, лучше по нескольку раз в день и в расслабленном состоянии, еще лучше - основные фразы запомнить и повторять с закрытыми глазами, чтоб в подкорку вошло.)) Итак.

Настрой на счастливые роды

Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
Я спокойна и уверена в себе.
Я уверена в своем теле.
Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что роды произойдут в срок и в положенное время.
В положенное время - в положенное время произойдут роды.
Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
Я полностью стараюсь подавить все сомнения в том, то роды пройдут легко и счастливо.
Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
Все органы накапливают силу и энергию.
Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
Головной и спинной мозг посылают четкие здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
Все мои органы работают четко, весело, энергично.
Мое дыхание легкое, свободное.
Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.
Мое сердце работает четко, ритмично, легко.
Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
Мои кровеносные сосуды расправлены по свей длине.
Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
Мой малыш растет и крепнет.
Он готовится ко встрече со мной.
Накапливает силу и энергию моя матка.
Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.
Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
И каждую схватку я буду встречать с радостью.
Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.
Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
И я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
Я спокойна и уверена в себе.
Мое спокойствие и уверенность безграничны.
И с каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
Я стараюсь хорошо понять и осмыслить то, что все разговоры о трудных и болезненных родах не имеют ко мне никакого отношения.
Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
И я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.
И я очень горда тем, что сознательно участвую в подготовке этого праздника.
Каждый прожитый мной день приближает мой праздник.
И этот праздник будет праздником всей нашей семьи, который будет продолжаться всю жизнь.

хорошо, но долго

Это серьезно! Одна польза здесь точно есть. На поздних сроках со сном плохо, я думаю такие упражнения на ночь помогут! Глядишь, и двойная польза получится!

От нашего настроения, мыслей, а тем более настроя завит ВСЁ!
Поэтому настраивать себя нужно только на хорошее и положительное и эмоции от людей принимать только положительные, потому что как себя настроишь - так и будет (вспомните как мы сдавали экзамены в школе!) )
Не нужно бояться, плакать и жалеть себя  
Лишь зарядиться бодрым духом, поддержкой любимых людей рядом, и помнить, что всю боль (если даже она будет во время родов), все неприятности связанные с родами мы притерпеваем ради появления на свет маленького, родного чуда !

Это скорее подходит для тех, кто верит в самовнушение, мне бы было скучно сидеть и читать это, я и так абсолютно спокойна, а эти фразы скорее всего нервировали бы меня, уж очень они не живые, если так можно выразиться.

Я считаю, что себя нужно всегда настраивать только на хорошее и думать надо только о хорошем, о плохом даже не пытаться думать.  

а я вот настроиться на роды пока вообще не могу   , мне все кажеться что это не со мной происходит... что это не я беременная ну не верю я в свое счастье!!!!!!!

А я наоборот - жду не дождусь и уже раз сто представляла как это будет.
В моих мечтах это получается как-то очень здорово   , а про боль я не думаю вообще, она где-то далего-далеко.

Я тоже как-то еще не совсем ощущаю, ЧТО в скором времени должно произойти, хотя иногда уже начинаю представлять себе как это будет. Я уверена, что хорошие роды на 80% зависят от самой мамочки, ее настроя и душевного покоя, что все пройдет нормально. Так что, девочки, давайте не будет бояться и настроемся только на хорошее.  

Как-то на гипноз смахивает хотя путем гипноза можно добиться многого