Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
Программа Сибарит-3 Лучшая диета!, Худеем без голода, очень эффективно
s.svetbk64 |
6 фев 2017, 12:41
Сообщение №1 (закреплено)
(ссылка)
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 141
Регистрация: 20.01.17
Павел 10.06.83
Катя 08.05.85
Данил 21.12.86
s.svetik64
|
Дорогие форумчанки! Продолжаем тему Сибарит-2. Программа питания Елены Стояновой. Худеем быстро, без напряга и голода! Стройнеем прямо на глазах. Присоединяйтесь! Для новеньких: начало темы и обсуждения смотрите Программа похудения СИБАРИТ-2. Найдете много полезного, легче будет процесс. Вперед! Для воодушевления новеньких мой отчет за первую неделю: И так, график за семь дней на программе: 1-й день - 800 (минус 800 грамм) и так далее 2-й день - 700 3-й день - 500 4-й день - 200 5-й день - 800 6-й день - 500 7-й день - 900 ИТОГО: - 4400 за 7 дней. (минус 4 кг 400 г за неделю) Продолжение смотри в теме по ссылке Программа похудения СИБАРИТ-2. Удачи всем худеющим! Наши достижения! Присоединяйтесь! Отредактировано: s.svetbk64 в 31 мар 2017, 13:36
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Финетка |
6 фев 2017, 12:56
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 27352
Регистрация: 24.02.10
|
Я тут! s.svetbk64, в первое сообщение темы можно вставить ссылку на предыдущую тему, там описание диеты. Ну или самой описание составить. Так, я тут запишу на память свой отвес за первую неделю, а то я больше никуда не записываю и забуду минус 2.7кг Отредактировано: Финетка в 6 фев 2017, 13:10
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Финетка |
6 фев 2017, 13:07
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 27352
Регистрация: 24.02.10
|
В субботу нарушила по жесткому, бокал пива, селедка, в общем на весах +0,5кг Селедку-то можно. А вот пиво общем за неделю у меня -1,2 кг. Ну я считаю нормально, если буду скидывать, хотя бы по 1 кг в неделю. конечно с малого веса скидывать - и по килограмму, и по полкило в неделю - это очень-очень хороший результат. Ты какую-нить зарядку делаешь? Но я поняла, что не смогу такую систему питания выдержать очень долго. Скину на ней скока мне положено, и перейду на другую более мне подходящую. а тебе чего не хватает? чего душа просит? ну или кто там просит у нас? желудок? Отредактировано: Финетка в 6 фев 2017, 13:08
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
УДачница |
6 фев 2017, 13:16
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1059
Регистрация: 13.04.11 Пермь
|
я тут Селедку-то можно. А вот пиво да и селедку уже низзя было Ты какую-нить зарядку делаешь? нет не делаю, лентяйка такая же как и ты, хочу Бодифлексом занятся, никак не соберусь а тебе чего не хватает? чего душа просит я страшенная сладкоежка поэтому мне долго без сладкого не продержаться , все равно сорвусь когда-нибудь. Я шепотом скажу Система -60 мне подходила со временем, правда отожралась опять, но на ней мне очень комфортно было. Отредактировано: УДачница в 6 фев 2017, 13:17
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Финетка |
6 фев 2017, 13:26
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 27352
Регистрация: 24.02.10
|
я страшенная сладкоежка поэтому мне долго без сладкого не продержаться ааа, вон чо да, тогда минус 60 подойдет лучше. Но, в принципе-то, эта диета, как я прочитала, рассчитана на 6 недель. Мы на твоё общество рассчитываем на это время, учти лентяйка такая же как и ты лентяй лентяя... видит издалека Может, нам станет совестно по сравнению с s.svetbk64? Как ты думаешь? Есть надежда, что мы устыдимся своей лени? Она нас старше вон на сколько, уже внуков растит, а два раза в день спортом занимается. А мы... хочу Бодифлексом занятся а я опять ходьбу с Лесли Сансон буду начинать. Опять с одной мили, блин. А ведь пару лет назад я хорошо похудела и дошла до пяти миль с гантелями два раза в день. А щас и одну не могу себя заставить. пинка бы кто дал что ли... ни у кого волшебного пенделя не найдется для меня?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
УДачница |
6 фев 2017, 17:44
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1059
Регистрация: 13.04.11 Пермь
|
Мы на твоё общество рассчитываем на это время, учти я постараюсь Она нас старше вон на сколько, уже внуков растит спецально схожу посмотрю сколько s.svetbk64, лет. мне тоже ужн пора внуков нянчит, да сын не готов пока. одьбу с Лесли Сансон буду начинать а чего это? может мне тоже надо? У s.svetbk64, дату рождения не нашла, но по первому ребенку поняла, что чуть старше меня. меня кстати тоже сын Даниил
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Финетка |
6 фев 2017, 17:54
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 27352
Регистрация: 24.02.10
|
спецально схожу посмотрю сколько s.svetbk64, лет я просто решила, что в нике год рождения а чего это? может мне тоже надо? ходьба с простыми упражнениями, все могут делать, даже пожилые, толстые, больные пять программ, от одной мили до пяти, ненапряжно и довольно весело, вот первая https://vk.com/id15169538?z=video28508612_1...Fpl_15169538_-2
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
УДачница |
6 фев 2017, 18:10
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 1059
Регистрация: 13.04.11 Пермь
|
ходьба с простыми упражнениями важно понимать что она базарит? я по англицки не понимаю
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Финетка |
6 фев 2017, 19:36
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 27352
Регистрация: 24.02.10
|
важно понимать что она базарит? я по англицки не понимаю не, она же всё показывает, можно вообще звук выключить или свою музыку врубить.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
s.svetbk64 |
6 фев 2017, 22:16
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 141
Регистрация: 20.01.17
Павел 10.06.83
Катя 08.05.85
Данил 21.12.86
s.svetik64
|
Девочки, милые, не знаю как ссылку на старую тему делать, про что Финетка говорила. Помогите, если можете!!!!! А возраст мой 53 года неделю назад исполнился, никак еще к новой цифре не привыкну Все равно хочется хорошо выглядеть, потому что внутреннее ощущение на 26,5 лет
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Рейтинг юридических вузов России 2024 Лидер рейтинга — Московский государственный институт международных отношений (университет) МИД РФ. Средняя заработная плата его выпускников, работающих...
Реклама
|