Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Витамины

[Anilela]

Вот еще понять бы, каких производителей можно покупать. Мне советуют айхерб, но там не разберешься… да и дорого с доставкой. А кооперироваться у нас не с кем. Пробую наши российские, но так и не поняла в чем разница.

[Ustinova]

Раз не поняли – значит не ваше) мне про витамины говорили так: через неделю максимум самочувствие улучшается, значит правильно выбрала. Нет – то надо другие искать. Есть вариант, что они просто не нужны… но я в это не особо верю. Это надо и питание и образ жизни близкие к идеальному) из конкретных могу посоветовать Сибирское здоровье, или как они теперь называются, Siberian Wellness. Я их много лет знаю, беру то одно, то другое.

[Nata74]

Кто в теме.

Расскажите про витамин Д

какие витаминки самые лучшие. И в какой форме лучше - в жидкой или обычные витамины?

[Leida]

Ответ на сообщение Nata74 от 22 мая 2021, 12:58
Не буду советовать ничего,потому что надо подбирать со специалистом. Фуфла много.. плюс личная переносимость и результаты анализов играют роль.. Д обычно в связке пьют с другими элементами,чтобы эффект нужный был)

[Nata74]

Ответ на сообщение Leida от 22 мая 2021, 13:00

Не буду советовать ничего,потому что надо подбирать со специалистом. Фуфла много.. плюс личная переносимость и результаты анализов играют роль.. Д обычно в связке пьют с другими элементами,чтобы эффект нужный был)

спасибо.

[Леося]

Nata74, вам проще финнский купить.

[galat]

Ответ на сообщение Nata74 от 22 мая 2021, 12:58

Расскажите про витамин Д

я восполняла свой дефицит с now.
https://ru.iherb.com/pr/Now-...-Softgels/16272

Удобный размер капсул, пила дозировку 4000 me. Контролировала анализами, подняла с осени до нормы, был почти дефицит.
но я еще с магнием пила хелатным, и частично с витамином k2 в форме мк7.

Все это для лучшего усвоения, и чтобы кальций в сосудах не откладывался.

Отредактировано: galat в 22 мая 2021, 18:25

[Nata74]

Ответ на сообщение galat от 22 мая 2021, 18:23

Удобный размер капсул, пила дозировку 4000 me. Контролировала анализами, подняла с осени до нормы, был почти дефицит.
но я еще с магнием пила хелатным, и частично с витамином k2 в форме мк7.

спасибо

а в самочувствии что-нибудь изменилось?

[galat]

Ответ на сообщение Nata74 от 22 мая 2021, 18:27


Энергии прибавилось и суставам легче точно стало. Ну и не болела ничем простудным.
И еще, д лучше утром пить, вечером вроде спать мешает. А вот магний я наоборот, исключительно на ночь для крепкого сна)

[марсианка_два]

Ответ на сообщение galat от 22 мая 2021, 18:23
Точно такие принимаю. Покупаю у нас в спортипите, ещё на вб, озон они есть.
Я стала высыпаться за то же время, что обычно, бодрость появилась. Но я ещё комплексы принимаю разные. Они все в совокупности бодрят.