Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Кошмары снятся к легким родам

[Эхомама]

Ученые считают, что не стоит пренебрегать анализом сновидений: во многих случаях в них могут отразиться скрытые болезни, которые протекают до поры до времени бессимптомно. Сигналы мозгу о них еще не воспринимаются бодрствующим сознанием.
Австралийские психологи из исследовательского центра Sleep Health Foundation, занимающегося изучением сна и его различных нарушений, считают, что если человек регулярно видит сны, то имеет смысл записывать их содержание. Иногда сны (в первую очередь кошмарные сновидения) могут стать первыми сигналами о том, что с организмом что-то не в порядке.

Проведя многочисленные эксперименты с участием добровольцев, записывавших свои сновидения, ученые из Sleep Health Foundation пришли к выводу о том, что появление ночных кошмаров может свидетельствовать о повышении температуры тела вследствие заболевания.

Страшные сны также могут появиться в том случае, если у человека развивается гипогликемия, резкое понижение уровня сахара в крови. Такое состояние часто бывает при сахарном диабете 1-го типа, но он может появиться и вследствие приема некоторых препаратов, не связанных с диабетом.

Часто ночные кошмары преследует тех, кто стремится слишком быстро избавиться от избыточного веса или просто приобрести стройную фигуру с помощью «экстремального» голодания.

Однако кошмарные сновидения не всегда являются сигналом о болезни.

Так, наблюдение за 166 беременными женщинами показало, что чем больше кошмаров снилось по ночам будущим матерям, тем ниже был у них риск развития послеродовой депрессии.

Кроме того, появление кошмаров в период беременности связано с более легким и быстрым протеканием процесса родов.

http://www.health-ua.org/news/16817.html


Чтобы провести наиболее всестороннее исследование ночных кошмаров, ученые попросили добровольцев в течение нескольких недель детально записывать содержание своих снов и ощущения, которые они могли помнить наутро. Всего в исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Sleep, приняли участие 55 мужчин и 275 женщин.

Проанализировав записи о почти 10 тыс. снов, психологи выделили описания 431 страшного сна и 253 кошмаров.

«Физическая агрессия — наиболее часто возникающая тема в кошмарах. Более того, кошмары могут становиться такими яркими, что вы просыпаетесь. Страшные сны, с другой стороны, особенно часто сопровождаются межличностными конфликтами», — говорит Робер.

«Смерть, проблемы со здоровьем и опасность являются наиболее частой темой в кошмарах. Однако было бы неверным считать, что они присутствуют во всех кошмарах. Порой есть чувство опасности или чувство зловещей атмосферы, которое заставляет человека проснуться. Я вспоминаю одно описание, в котором человек видел сову, сидящую на ветке, и он был в абсолютном ужасе», — добавила она.

Оказалось, что почти в половине кошмаров и страшных снов людям снится физическая агрессия (48,6%), далее по списку идут межличностные конфликты (21,6%), неудача и беспомощность (16,2%), предчувствие беды и беспокойство, погоня, несчастные случаи и другие сюжеты.

При этом самыми распространенными чувствами при кошмарах являются страх (65%), печаль (7%), ярость (5%), смущение, отвращение и вина.

Ученые привели пример одного яркого кошмара, о котором поведал доброволец: «Я в шкафу. Вместо одежды в нем висят большие и фантастические животные, похожие на кошек и собак, показывающие зубы и выпучивающие глаза. Они висят и качаются в мою сторону. Я чувствую себя пойманным и испуганным».

Средняя длина описаний кошмаров составила 144 слова. Самые развернутые из них занимали более одной страницы, в то время как самые короткие укладывались в две строки. И поскольку добровольцев просили записывать сны сразу после пробуждения, многие записи были похожи на поток сознания.

Главным открытием стала существенная разница в репертуарах мужских и женских кошмаров, показало исследование. Выяснилось, что главной темой мужских кошмаров являются всевозможные бедствия и катаклизмы, например наводнения, землетрясения и войны.

При этом тема ссор и межличностных конфликтов у женщин возникает в два раза чаще: во сне они с большей вероятностью переживают из-за социальных потрясений, разрыва отношений и потери друзей.

Кроме того, удалось выяснить, что мужчинам в два раза чаще, чем женщинам, снятся насекомые и в их снах чаще случаются неприятности, которые сами по себе ведут к развитию кошмара.

Что представляют собой сны и в том числе кошмары? По словам соавтора исследования Антонио Задры, который 20 лет занимается расстройствами сна и лунатизмом в частности, ответа на эти вопросы по-прежнему нет. По одной из версий, сны являются своеобразным катарсисом, помогающим очистить нашу нервную систему от переживаний дневной жизни. По другой — сны говорят о нарушениях в нервной системе. Чем бы они ни являлись, ученые считают, что сны видят все, причем в фазе быстрого сна, которая наступает три-пять раз за ночь. По статистике, кошмары снятся 5–6% людей.

http://www.gazeta.ru/science/2014/02/05_a_5880701.shtml

[Мама ангелочка888]

Да здраствуют кошмары и ужастики на ночь беременным для их вызова. Ученые часом не известные британские? 166 женщин не показатель, вот если бы пару тысяч проверили. ))

[Эхомама]

На мне не оправдалось: кошмары снились, но роды были трудные и послеродовая депрессия накрыла ощутимо. Я про первые роды.