Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Что делать с рассеяностью?

[DebiKesada]

Заметила, что из-за постоянного стресса стала менее внимательной и какой-то рассеяной что ли? Может какие-то упражнения есть для концентрации внимания? Вот прям очень нужно активизировать себя прошлую)

[Мышка_Мини]

От стресса работа мозга часто хуже становится. Иногда ноотропы назначают.

Вот прям очень нужно активизировать себя прошлую)

Я советую несколько сеансов с психотерапевтом и курс массажа. Может очень помочь.

Отредактировано: Мышка_Мини в 28 фев 2021, 21:11

[Елена_Сергеевна]

Я с ребенком играю в такую игру - руки перед собой ладошками к ребенку и расставляю пальцы. Он должен закрыть глаза и поочредно каждым пальцем прикоснуться к моему соответствующему пальцу. Но при этом прикоснулся указательными пальцами например и вернул руки на место, затем не подсматривая средним пальцем к среднему прикоснуться и так по кругу. Нам очень нравятся результаты

[Наташа Р]

[

Я с ребенком играю в такую игру - руки перед собой ладошками к ребенку и расставляю пальцы. Он должен закрыть глаза и поочредно каждым пальцем прикоснуться к моему соответствующему пальцу. Но при этом прикоснулся указательными пальцами например и вернул руки на место, затем не подсматривая средним пальцем к среднему прикоснуться и так по кругу. Нам очень нравятся результаты

Не поняла, то есть не глядя должен суметь найти , не ощупывая, не просто руку, но ещё и конкретный палец на ней? Развивает третий глаз

Отредактировано: Наташа Р в 28 фев 2021, 21:43

[DebiKesada]

Ответ на сообщение Елена_Сергеевна от 28 фев 2021, 21:32
Интересная игра, нужно со своим ребенком попробоать такое. Но игры это видимо не скорый результат, мне что-то рабочее

[Мышка_Мини]

DebiKesada, ноотропы за пару дней результат дают. Моя одногруппница во время сессии их принимать начала, я видела результат.

Отредактировано: Мышка_Мини в 28 фев 2021, 22:14

[Елена_Сергеевна]

Ответ на сообщение Наташа Р от 28 фев 2021, 21:40
Ну при чем тут третий глаз. Ребенок увидел Ваши руки, закрывает глаза и должен спроицировать Ваши руки у себя в голове. Это получается как своего рода виртуальная игра. Только нет маски с монитором, а есть то, что выдает мозг. Это рабочий метод, его нам психолог посоветовал. Но правда еще и тенотен посоветовал, мы его пили, хоть мнения о нем разные, но нам в комплексе хорошо помогло в умении концентрировать внимание.

[Ольга30]

DebiKesada, А лет- то Вам сколько? Может это уже возрастное?

Отредактировано: Ольга30 в 28 фев 2021, 23:51

[Тата]

Ответ на сообщение DebiKesada от 28 фев 2021, 20:53
Есть. Лучше хатха йоги не бывает. В любом фитнес центре

[DebiKesada]

Ольга30, к сожалению, 51.
Елена_Сергеевна, А что у ребенка было? Зачем лекарства назначать?