Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Слоятся ногти, Что делать?

[Desert Rose]

Девочки, может, кто-нибудь знает, что делать, если слоятся ногти.
У меня это проблема уже много лет, когда меньше, когда больше, но чтобы совсем не было - с юношеского возраста такого не помню.
Пробовала и принимать специальные витамины, совершенно разные, и недорогие, и подороже. Вот сейчас пью "Специальное драже Мерц", результата пока никакого.
Пробовала различные лаки "против слоящихся ногтей", тоже не помогает.
Как избавиться от этой проблемы?

[Марьяна]

Desert Rose, выберите оптимальную длину для своих ногтей, не мучайте отращиванием. Ешьте больше продуктов, содержащих кремний, кальций и йод. Покрывать ногти можете специальным лечебным гелем, чей эффект как раз направлен против расслаивания.

Отредактировано: Марьяна в 9 мая 2006, 03:27

[Desert Rose]

В том то и дело, что они у меня начинают слоиться с самого начала, я имею в виду, отросшей части ногтя, а иногда и раньше. Вот сейчас на руку посмотрела - длина ногтей1,5 мм, а уже почти на всех пальцах расслоившиеся!
А что это за гель?

Отредактировано: Desert Rose в 9 мая 2006, 03:52

[EviLisa]

На ночь ногти "красить" йодом, к утру и следа не останется, а подпитка очень хорошая! Так же натирать хотя бы раз в неделю ногти чесноком (срезанной стороной дольки), особенно корни тщательно. Народные средства, действительно помогают, витамины тоже не повредят. Удачи!

[Desert Rose]

Спасибо! Я про йод слышала, даже пробовала. Несколько раз так мазала, потом забывала или руки не доходили, и всё... Надо возобновить будет!

[Вятич]

Desert Rose, Насколько помню, важен еще и баланс жирных кислот, поступающих в организм. В принципе, натуропаты например, считают, что питание - один из главных факторов здоровья. "Хорошим" соотношением считаестя у них такое, при котором доля насыщенных жирных кислот снижается до возможно низкого процента. Предпочтение - мононенасыщенным (Extra Olive Oil, ...) и полиненасыщенным (растительные масла холодной выжимки, и напрямую из съеденных орехов, семян), жирная рыба холодных морей и горных рек. "Вне закона" трансизомеры (маргарин, чипс, ....) (канцерогенны!).
О витаминах и микро- и макроелементах -- лучшие источники - опять же - пища. [Да, продукты, которые покупаем сейчас в магазинах и на рынке далеки от того, что было лет 100 назад (до индустриализации с/х и рождения отровительно-пищевой промышленности), но все же следует стараться использовать их по максимуму.] Ядрышки орехов, например, являются ценным источником жирных кислот, полноценного белка, легкоусвоимых: йода, селена, цинка, фосфора, марганца, магния, железа, кальция, Vit E, холина, фолиевой кислоты, биотина, Vit B6, B5, B2, B1, PP. (Грецкие, лесные, кедровые, миндаль, арахис, кунжут, ...). Йод - в морских макро и микроводораслях. ... Думаю, что найдете в литературе, в I-Nete достаточно таблиц с данными о среднем содержании самых различных питательных веществ в продуктах питания.
. . Я вовсе не говорю, что формы витаминов и минеральных комплексов, выпускаемых фарм. концернами никуда не годятся. Просто дома ищем (и по большей части находим) формы, значительно более близкие природе человека. В нашей семье решили и проблемы с ноктями, и кожей пальцев, и прочими кожными несуразицами.
. . Если такой подход Вам близок или интересен, можем продолжить и говорить о подробностях, деталях. Есть и "приват".

Желаю хорошего настроения, удачи на выбранном пути, здоровья!

Отредактировано: Вятич в 22 ноя 2006, 17:24

[Шахерезада]

Desert Rose, проблемы с ногтями могут быть связаны с проблемами с яичниками. У вас в этом плане все в порядке?

[alyoshka_75]

Desert Rose,
У меня тоже слоятся ногти. Как стала худеть, ногти стали гораздо лучше, теперь до 3х мм иногда отрастают прежде чем треснуть. Попробуй программу Сибарит - не на интенсиве, а на поддерживающем, там достаточно творога поедается, и рациональное питание, исключающее колбасы-тортики-жирное, т.е. как раз то плохо влияет на организм в целом.

[Sofokla]

alyoshka_75,
У меня тоже случилась удивительная реакция на смену режима питания! (Сибарит)
Страшным образом лезли волосы, ломались ногти и сохла кожа на руках. Программа предусматривает поедание достаточного количества творога, свежих овощей и "правильных" жиров и углеводов. У меня - результат налицо. Так что - очень рекомендую!

[Desert Rose]

Вятич,
да, мне интересно!
Шахерезада,
вроде всё в порядке.
alyoshka_75, Orlandina,
а что это за Сибарит? Я не слышала никогда.
Худеть мне точно не надо. Мне бы поправиться. Я при росте около 1,80 вешу 58 кг. Чувствую я себя хорошо, редко болею, хотелось бы только немного поправиться, ну и ногти тоже.

Отредактировано: Desert Rose в 9 мая 2006, 22:32