Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Нравитесь ли вы себе после родов?, девчонки, как себя чувствуете?

[demilju]

Ответ на сообщение Yulia_north от 10 ноя 2014, 10:35
Кому то это необходимо для поднятия своей спмооценки

Во первых сразу нельзя
Во вторых можно начать и дома
Начать правильно питаться

[Yulia_north]

Во первых сразу нельзя
Во вторых можно начать и дома
Начать правильно питаться

Ну я так сама и думала. И делала тоже. А то по статье такое ощущение сложилось, что "продвинутые" сразу из роддома в спортзал едут, а "непродвинутые" домой, "принимать себя"

[NathZh]

Я набрала в первую беременность 20, во вторую 25. Самое обидное - что не жрала. А в первую и не ела даже - постоянно в полуголодном состоянии (врачи до психоза с весом довели), во вторую не голодала, но следила за питанием строго. Наверное, гормоны, ведь после родов я за 1.5 года похудела на 27 кг на гораздо более расслабленном питании: и пироженку кода хочу, а не раз в месяц, и фрукты калорийные килограммами, и орехи

[Yulia_north]

А вот больше всего меня в этой теме интересует то, насколько результат зависит от твоих усилий, а насколько от природы.
Вот я, во время беременности не обжиралась, живот каждый день маслом мазала и душ контрастный делала, после родов диета (ну тут ГВ, ничего не поделаешь) и теперь стойняшечка и ни одной растяжечки, еще и живот по чуть чуть подкачиваю. Иду такая вся, в Дольче Габанна и с коляской с презрением взирая на толстопопых , и думаю - какая ж я молодец
Да только я ли молодец или мои гены молодцы? Или и то и другое? А, если и то и то, какова моя заслуга в общем результате? 5% или 50%?
Раздобрела бы я, если б объедалась в беременность, или итак бы легко скинула и 20 кг в силу генов, возраста и пр? Я проверять не стала
Кому то опять же трудно вернуться в прежний вес, да и заняться собой времени мало. Опять же, кто больше виноват - лень или наследственность? И не проверишь жеш!

[sladkajamoja]

после родов конечно же я сразу пошла смотреть на себя в зеркало)))я некомфортно себя чувствую в лишними кг, я почувствовала кайф спустя 2,5 месяцев после третьих родов, когда надела свои самые узкие скинни, это без спорта и ограничения питания. Сейчас я в 42 размере, от моей доб груди с третьим полным размером ничего не осталось, но мне никогда не нравилась большая грудь. Почти в 32 я вешу меньше чем в 22, талия 62 см. Рост 180. Дети все соки пьют и муж)))

[Умница]

Yulia_north,
Вы достаточно молоды, если судить по дате рождения в профиле, да и ребенок у вас первый. Поэтому вы однозначно молодец, что не стали проверять вот это

Раздобрела бы я, если б объедалась в беременность, или итак бы легко скинула и 20 кг в силу генов, возраста и пр?

В любом случае, кидать в себя мусор и не иметь физической нагрузки - не самый лучший вариант проживать жизнь
Теперь у вас есть опыт,как себя нужно вести. Думаю,что если вы родите лет через 10, например, потребуется больше времени на достижение нужной формы

[Весняна]

Во первых сразу нельзя

что именно нельзя? Мне разрешили пресс качать через неделю после родов. Запретили прыгать и большей вес (более 10 кг) поднимать.

Думаю,что если вы родите лет через 10, например, потребуется больше времени на достижение нужной формы

ну вот сложно судить. Я занималась в спортзале до первой Б, между первой и второй Б тоже. И вот после второго довольно быстро пришла в форму без спортзала. Так что гены списывать не стоит. Ну и образ жизни тоже

[Yulia_north]

Думаю,что если вы родите лет через 10, например, потребуется больше времени на достижение нужной формы

Логика вещей подсказывает, что да. Поэтому я опять же рисковать не буду
Хотя смотрю, некоторые и в 30 после вторых родов - прям девочки! Глядишь и восхищаешься - класс! Интересно, думаешь, - с наследственностью повезло, или диета, с роддома сразу в спортзал?

У меня знакомая на площадке, после вторых родов - фигурка, у меня такой в 18 не было! При том, что я знаю, что она вообще никаких усилий не прилагала! А подруга моя очень долго и усиленно с весом боролась после первых родов, но, таки поборола...и забеременела вторым

[demilju]

что именно нельзя? Мне разрешили пресс качать через неделю после родов. Запретили прыгать и большей вес (более 10 кг) поднимать.

сильно напрягаться и тяжелое поднимать
это впринципе и при месячных не желательно

Хотя смотрю, некоторые и в 30 после вторых родов - прям девочки! Глядишь и восхищаешься - класс! Интересно, думаешь, - с наследственностью повезло, или диета, с роддома сразу в спортзал?

30 это не возраст
я третьего в 30 родила и ни че
мне не верят что я мама троих

[Violin-Ka]

Я оба раза по 20кг набирала, никаких растяжек, и грудь моя гордость, она не обвисла, даже складка под ней не появилась за 5 лет ГВ, и несмотря на то, что я 2 раза сбрасывала по 20 кг. После последнего ГВ грудь была слегка усохшая, но сейчас налилась обратно. Лифчиком пользуюсь редко только для спорта и под прозрачное. Вес лишний, да есть, но я подростком была в том же весе, как говорится, на скорость не влияет. А еще после родов у меня поперли расти волосы, особенно после вторых родов их стало в 2 раза больше, перестали сечься и лезть, а я всегда знала про обратное, до беременностей у меня после сна вся постель была в волосах, и половая тряпка противно ими опутывалась, я ожидала, что будет только хуже.