Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ блюда из говядины, для кормящей мамы

Свинина и курица считаются алегенами.Я делала мясо в горшочках с картошкой, луком и морковкой.Первые три месяца я из овощей ела картошку, морковь, лук(оч редко), кисломолочку(почему сметану нельзя но максимально низкой жирности),крупы,макароны.Из мяса - кролик, индюшатина, курица, говядина.Вот почти и все

Ну не знаю, я в первые месяцы кормления только телятину и говядину могла есть.
Подруга узнала недавно рецепт, как вкусно приготовить говядину на пару в мультиварке.
Выбранный кусок мяса избавьте от прожилок и отбейте. Можете разрезать его на несколько частей, если его вес больше 1 кг.
Замаринуйте его или натрите специями, не используйте соль. Мариновать можно при комнатной температуре, тогда будет достаточно 2 часов.
Натертое специями мясо необходимо сбрызнуть оливковым маслом и оставить примерно на 30 минут.
Уложите кусочки в форму для приготовления на пару. В чашу влейте подогретую воду (примерно 4 стакана).
Установите режим приготовления «Пар» или «Варка» и выдерживайте мясо под закрытой крышкой 40 минут.
Для подачи подберите овощной гарнир и зелень. Присолить кусочек можно уже перед подачей, но возможно, вас порадует яркий и интересный вкус блюда без соли, попробуйте!

Отредактировано: Camandira в 9 мая 2019, 14:57

Присоединённые изображения

просто отваривала, остужала и слайсаими резала и ела)))