Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
спасательный круг на талии, кто знает секрет?
nusyonok |
16 апр 2024, 10:34
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 4394
Регистрация: 3.04.09
сын июль 2007
сын май 2010
сын ноябрь 2011
nus
|
Ответ на сообщение Yulia Guliakina от 16 апр 2024, 10:31Yulia Guliakina, во-первых, почти всегда можно найти замену, подобрать то, от чего тебе лично хорошо. Не думаю, что такая реакция говорит о безумной пользе. Во-вторых, на один и тот же продукт - можно подобрать сочетание, способ приготовления, количество комфортное для себя.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
marusy |
16 апр 2024, 10:59
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 17464
Регистрация: 11.03.08 замкадье
Юля 30.08.2001
Лёня 12.07.2007
marusy
|
а если без антибиотика, только правильные бактерии? что сейчас модно из правильных бактерий? Сейчас много смотрю и читаю гастроэнтеролога, а также микробиолога. Их мнение, что эти бактерии в капсулах - ерунда. Слишком маленькие дозировки, мало что значащие в работе кишечника и не сильно влияющие на микробиом. Необходима клетчатка, необходимы овощи ( примерно 450 г в день), зелень, орехи, ферментированные продукты и все это в достаточном разнообразии, а не огурцы/помидоры. И для меня было открытие, что вздутие как раз очень хорошо сахар в продуктах провоцирует. У себя убрала сахар, все простые углеводы, молоко и никакого вздутия.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Yulia Guliakina |
16 апр 2024, 11:03
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 564
Регистрация: 11.03.10
|
Ответ на сообщение marusy от 16 апр 2024, 10:59 клетчатка - псилиум, у меня псилиум такое вздутие дает ферментированные продукты - домашняя квашенная капуста, тоже
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
secret secrets |
16 апр 2024, 11:10
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 32440
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
снижать общий калораж и ждать результата а сколько ждать?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
миниМорра |
16 апр 2024, 11:22
|
Just love
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 15452
Регистрация: 28.09.12 Moscow
дочь
сын
такса
и ещё такса
|
а сколько ждать? Понятия не имею. Зависит о ваших усилий и расхода калорий, чистоты питания и количества лишнего жира
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Daaro |
16 апр 2024, 11:22
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 18202
Регистрация: 23.12.11
мальчик 29.09.11
девочка 27.02.18
|
Силовые тренировки дают быстрый результат.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
FireFlash |
16 апр 2024, 11:42
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3606
Регистрация: 4.05.08 МО
Дочь моя 13.06.05г
|
Yulia Guliakina, ЦИТАТА у меня точно есть вздутие, только я не могу понять как разбираться? к кому идти? с чего начать? я пошла к гастроэнтерологу Делала гастроскопию. Но у меня гастрит вялотекущий. Поэтому и решила радикально разбираться. Исключила шоколад (это было первое, что сказал врач), белый хлеб и булки (хотя я и не много их ела), все сорта капусты в любом виде, все бобовые в любом виде, рис, лук, мясо мелкими кусочками или в фарше, творог только в сырниках запеченых или запеканка, никакой кисломолочки (но я её и так не ем), сыр 15-20%, сметану - 10-15%, виноград категорически нельзя. Почти 2 месяца без свежих овощей и фруктов (иногда банан) - детское питание фруктовое брала. Ну и в моём случае + лекарства. val4onok, ЦИТАТА изжога периодически а причина? У меня несмыкание какого-то клапана между желудком и пищеводом (если правильно помню)
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
FireFlash |
16 апр 2024, 11:47
|
*
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3606
Регистрация: 4.05.08 МО
Дочь моя 13.06.05г
|
Daaro, я после силовых очень хочу жрать. Причём именно булку с мясом и шоколадку сверху. После той же зумбы - рагу вполне себе. И сладкого не хочется. Но это чисто моя реакция
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а)
|
|
|
|
Yulia Guliakina |
16 апр 2024, 11:53
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 564
Регистрация: 11.03.10
|
Ответ на сообщение FireFlash от 16 апр 2024, 11:42ЦИТАТА ( FireFlash ) Почти 2 месяца без свежих овощей и фруктов зимой я могу жить без свежих овощей и фруктов, а вот летом ни как не смогу, я всю зиму этого лета жду после 2-х месяцев воздержания можно потом их есть в неограниченных количествах? как я инжир люблю но потом со мной тааакой прямо воздушный шарик случается ....
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
secret secrets |
16 апр 2024, 12:10
|
Fluency Coach
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 32440
Регистрация: 25.08.08
досик-бобосик
nj.filippova
|
Daaro, а какие силовые помогут с жиром на талии?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Липолитики для лица - мнение специалиста Липолитическая мезотерапия показана и молодым, и возрастным клиенткам, которые хотят уменьшить объёмы лица... Светлана Бугрова, врач-косметолог клиники «Мезо Реал» Мифы о раке груди Когда речь заходит о материнской груди, женщина как будто отходит на второй план. Важными становятся интересы младенца: правда ли, что материнское молоко... Владимир Ивашков, онколог, маммолог
Реклама
|