Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Что нельзя есть на завтрак

[Сайт Материнство.ру]

Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все, а если что-то и едят с утра, то это далеко не овсяная каша.

Некоторые продукты, которые мы потребляем натощак, негативно влияют на наше здоровье. Мы подготовили для вас список, с помощью которого вы узнаете, что нельзя есть на голодный желудок. Позаботьтесь о своем здоровье!

Обсуждение статьи: Что нельзя есть на завтрак

[torivolohowa]

Отказать от йогурта с утра сложно. Каши и смузи на нем в нашей семье только и делаются.

Отредактировано: torivolohowa в 14 окт 2021, 15:05

[Мирославушка]

После стакана тёплой воды утром, идет завтрак. Для меня это обязательно, ещё с детства, завтра должен быть плотным и сбалансированным. Могу кушать, как и каши, так и омлеты, калории в завтраке не считаю.

[MamaPRO]

Ну это я все с утра не ем. Но и каша на завтрак вот вообще не лучший вариант. Зачем мне с утра столько ненужных углеводов

[Irishechka]

Но и каша на завтрак вот вообще не лучший вариант.

а в какое время дня каша вариант? кроме утра она в принципе не вариант

[nusyonok]

Ответ на сообщение Irishechka от 15 янв 2022, 17:34
смотря какая каша. Овсянку люблю с утра, но после нее очень быстро чувствуется голод, поэтому, кроме овсянки еще что-то сытное, белковое. А если каши как гарниры, то в любое время.

[MamaPRO]

Irishechka, я детям кашу на ночь даю. Сама полностью отказалась.

А если каши как гарниры, то в любое время.

На гарнир у меня либо рис, либо салат, либо овощи. Иногда позволяю себе макароны.

Из каш люблю гречневую на молоке. Позволяю себе пару раз в месяц на обед.

[Arabica]

Больной пенс сочинил, от всего то пучит, то отрыжка, то изжога , а что есть, так и не написано.

Отредактировано: Arabica в 15 янв 2022, 18:17

[Ирина Фокина]

Во всем должен быть здравый смысл. Незачем есть на завтрак шашлык с ледяной колой, или пить кофе с сигареткой натощак, ’быстрые’ завтраки тоже ни к чему. Можно есть каши ( которые нужно варить ), макаронные изделия, отварное мясо, блюда из молока и яиц, творога. Нет смысла давиться овсянкой, если она вызывает отвращение, еда должна вызывать положительные эмоции. При необходимости диеты, круг блюд несколько сужается, но выход найти можно.
Кстати, у меня овсянка ’проваливается’ часа через полтора и я снова хочу есть. Мяска бы кусочек к кашке