Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Йога, и все о ней

[леляя]

Начала заниматься в клубе. Очень нравится!

[Morckaia]

Надо же какие отзывы хорошие. А я все раздумываю, стоит пойти или нет. Мне казалось, что слишком уж раздутая шумиха во круг йоги, как в свое время во круг аэробики. Хожу на тренажерах занимаюсь, и в этом же спорткомплексе есть класс йоги, который мне и предложили посетить. Вот думаю, стоит ли...

[Тайна]

Ленуся

Надо же ! А я и не думала что так!
как похудела?

в смысле? чего-то я не поняла вопрос твой?

[Ленуся]

Tatochka
Я в смысле что Bodyflex так помог тебе! И похудеть тоже удаётся?

Morckaia

Стоит, стоит! Удачи!

[Тайна]

Ленуся
Я когда рассказываю, что за первые 2 недели талия уменьшилась на 8 см (попа на 5, а ноги на 3) никто не верит!!! Мне шили штаны на работе и было две примерки, одна когда я начала заниматься Бодифлекс первый день, а вторая через 2 недели. в общем они отказались штаны перешивать, сказали что я над ними издеваюсь
Так я их и не ношу, лежат, думаю для беременности очень подойдут Штанци то хорошие.
Но это конечно не только занятия Бодифлекс, но см уходили без всяких растяжек и кожеобвисаний благодаря ему

[Ленуся]

Tatochka
А диэту соблюдаешь строго?
Вечером когда ешь последний раз?

[Тайна]

Ленуся
Сейчас никакую строго не соблюдаю Стараюсь есть очень мало. Ну и последний раз где то в 7 вечера получается, тк работаю до 6. Вот планирую уговорить мужа и вместе на Протасова. Очень она мне по душе, тк душа моя овощная и йогуртовая
А у тебя как? Чем занимаешься?
Доченька у тебя такая чудесная, красавица

[Ленуся]

Tatochka

Спасибо за доченьку!

Стараюсь не есть после 18 час. но не всегда получается. Занимаюсь шейпингом.

Ещё танец живота танцую. Сейчас правда не хожу на занятия- не получается а дома сама.
Хорошая вещь кстати!

[фру Маруся]

Ленуся
Ещё танец живота танцую. Сейчас правда не хожу на занятия- не получается а дома сама.
Хорошая вещь кстати!

ЛЕнок, это не лесть и не как сестра сестре, а как просто зритель, скажу тэбэ -ты и правда очень хорошо выкаблучиваешь!
у меня так не получается!
вспоминаю как ты весной перед нами плясала, жаль не записали на видео

[Esfir]

Я занималась йогой дома до родов. При моем насквозь больном позвоночнике это просто панацея. Сейчас, к сожалению, полтора часа в день в тишине и покое - непозволительная роскошь, поэтому просто включаю некоторые асаны в комплекс ежедневной гимнастики. И дышу перед сном.