Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ 11.лет . пузико ((Как скинуть без спорта?, реально ли ?

[bloomyykk]

не вес. пузо..вес норм.вроде 140/38кг

Так это немаленький вес при таком росте. У моего такой вес при росте 148, и то он ну вообще не дрыщик мягко говоря.

Автор, начните записывать рацион. А потом уже можно будет наглядно посмотреть, что у вас там лишнее.

[Cheeful]

пс. ходим. много. но.. толку не очень конечно.

мой брат нормализацией питания и ходьбой добился снижение веса на 43 кг. Ему тоже нельзя было спорт в том состоянии. Раз ходите много, разбирайтесь с питанием.

[makarolya]

Мне всегда казалось, что у дочки тяжёлая кость + мышцы. Совсем девочкой веточкой не выглядит. При росте 153 весит 38 кг

[Датская Зебра]

не вес. пузо..вес норм.вроде 140/38кг

Это большой вес, предожирение у вашего ребенка. Посмотрите, тут калькулятор рост-вес My Webpage

Интересно, почему так? Родители толстых детей часто не видят, что их лети толстые, считают крепкими, ширококостными. Интересное явление, однако, в моем толстом детстве так же заблуждались мои родители.
Лишний вес - от лишних калорий, убрать его можно елиственным способом - урезать потребление калорий. Другого способа нет (хирургическое вмешательство не рассматриваю).

[Тётя Циля]

Или у него вода скапливается, активность- то резко упала, лимфа застаивается.

Интересно)) первый раз слышу слово "лимфа" в сочетании с похудением. Или это то же самое, что отеки?
А как ее разгонять в таких случаях?

Интересно, почему так? Родители толстых детей часто не видят, что их лети толстые, считают крепкими, ширококостными.

Потому что вес - это просто цифры. Есть дети, ну к примеру 150/30, которые не выглядят тощими, и есть 150/45, которых "преджирным" не назовет даже внимательный посторонний, не то что любящая бабушка))
Не могу и не нужно этой теме разливаться мыслью по древу, но просто цифры ни о чем не говорят, ну если это не 150/90 конечно))) смотреть по конкретному ребенку нужно.

[KishMish]

(были серьезные травмы головы. долечиваемся счас дома пока)

Скорейшего выздоровления!

из еды- да правильное у нас питание : творог через день.раз в нед. яичница.
суп не жирный. мясо - курица. индейка.говядина нежирная.
гречка. рис. немного картошки. без ограничений- яблоки морковка.
другие фрукты тоже едят.

Точно не ест ничего мучного и сладкого?
Можно урезать каши, убрать рис, картошку.
Оставить только овощи, мясо, творог, кефир.
Яичницу заменить на вареные вкрутую яйца, 2 шт. в неделю.

вес норм.вроде 140/38кг

Это большой, вот калькулятор есть.
https://vesit-skolko.ru/rebenok/calculator/

[Daaro]

вес норм.вроде 140/38кг

Это очень много-при аналогичном росте мой весит 28.

[L.O.V.]

Ответ на сообщение Sova08 от 7 окт 2019, 13:18

у старшего 11 лет( только исполнилось) пузо появилось ((( после больницы..
задача сложная. надо его убрать но! БЕЗ спорта. ближайшие 4 -5 мес можно ТОЛЬКО ходить.
НИКАКИХ вообще нагрузок 😥😥😥😥для ребенка который в спорте с 2 лет это трагедь. но врач сказала строго ( был басс. укадо и верх. езда) .ни ку дааа.и даже бегать/вел/самокат- ниизя..(были серьезные травмы головы. долечиваемся счас дома пока)

из еды- да правильное у нас питание : творог через день.раз в нед. яичница.
суп не жирный. мясо - курица. индейка.говядина нежирная.
гречка. рис. немного картошки. без ограничений- яблоки морковка.
другие фрукты тоже едят.

Не думайте сейчас об этом. Долечить ребенка - это самое главное. Мальчику тоже про вес не говорите много, для полного выздоровления нужны положительные эмоции, пусть кушает и организм восстанавливает силы.

[Кисин Хвост]

Интересно)) первый раз слышу слово "лимфа" в сочетании с похудением. Или это то же самое, что отеки?
А как ее разгонять в таких случаях?

Отеки, да. В его случае, кмк, посильно двигаться, убрать соль, больше пить чистой воды, и, может быть, массаж поделать, если разрешено.

[Irishechka]

140/38 - калькулятор выдает ожирение первой степени (если для возраста 7 лет) и нормальный вес для 11 лет Я просто своего вначале проверила (у него возраст 7 лет и 138/26), а потом ввела параметры сына автора. А как так, причем тут возраст - рост то один и тот же?