Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Оставайтесь дома: как не набрать вес

[KishMish]

когда смотрю как в столицах народ ютится с детьми в квартирах и нет возможности из НИКУДА вывести. даже по своей улице - вот это страшно!

Не только в столицах.
В любом городе, где сплошная застройка, и нет рядом леса.
Приходится брать спортивный инвентарь и заниматься в квартире, в тесноте
У меня есть гантели, резинка и балансировочные диск и подушка.

Насчет отказаться от мучного - слабо

[Kelli]

ЦИТАТА ( Кисин Хвост @ 10 апр 2020, 03:40 )
Чой- та она закончилась, мы здесь, живы, здоровы и в полном порядке. Успеет еще закончиться. всё когда-то закончится! и все там будем! но пока мы дышим и можем даже двигаться/перемещаться на прогулках с нашими выгульщиками-мы ЖИВЫ!

[tys]

Приходится брать спортивный инвентарь и заниматься в квартире, в тесноте
У меня есть гантели, резинка и балансировочные диск и подушка.

Юль,ты шикарно экипирована! дерзай и у тебя всё получится

Насчет отказаться от мучного - слабо

нельзя без мучного,нельзя!!!!
просто поверьте мне на слово-просто надо его есть правильно и именно оно поможет всем худеть
оно будет самым тяжелым после всего того ПП и поможеть вывести всё наружу)

Отредактировано: tys в 10 апр 2020, 13:40

[Anomalia]

Я уже пару кг набрала. Вот статья в тему https://отзывы-похудение.рф/tip_of_the_day/karantin-n.. мне пригодилась

[Nata74]

глупая статья

авокадо, орешки и рыбка порадовали особенно

[Ефимка]

Ответ на сообщение Nata74 от 15 апр 2020, 20:38
Во-во )) меня как-то на орешках неплохо разнесло )

[vualka]

По своему опыту скажу: нормальный сон, много ходить бросить вредные привычки и сократить порции )