Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
 Плоский живот на раз, два, три
| Сайт Материнство.ру |
 24 фев 2016, 08:50
|
www.materinstvo.ru
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5231
Регистрация: 15.02.07
 |
Пожалуй, беременность – единственный период в жизни, когда наличию животика безусловно радуешься. А вот после родов хочется видеть в зеркале идеальное тело: без лишних складочек, подтянутое и упругое. Хотите плоский животик? Придется как следует попотеть! Обсуждение статьи: Плоский живот на раз, два, три
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Туманика |
15 мар 2016, 03:51
|
*
новичок
» обо мне «
дневник
Сообщений: 8
Регистрация: 10.03.16
Миша
|
И кто как "потел"? Поделитесь. У меня животик остался, и как от него избавиться побыстрее, не знаю. На фитнес ходила, за питанием слежу.....
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| zlatta |
16 мар 2016, 13:02
|
*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 28
Регистрация: 2.03.16
|
Правильное питание и спорт и животик уйдет
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Люба Любочка |
16 мар 2016, 15:21
|
*
кандидат
» обо мне «
дневник
Сообщений: 17
Регистрация: 16.03.16
Вадим 20.05.2010
Аня 22.09.2012
|
А кто-нибудь пользовался приспособлением типо "груши", продается в аптеках. Одна мамочка рассказывала, но я так и не встречала такую. Водишь по животу этой грушей и вроде как присасывается, в общем, все "лишнее" ходуном ходит и говорят эффективная штука. Как раз для послеродовых животиков хорошо.Как это правильно называется, кто знает? 
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Sunday rose |
16 мар 2016, 15:39
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5433
Регистрация: 10.09.09
Строгино
Девчоночка 2008
Девчушка 2010
Эт вряд ли))
|
Абсолютно ниачем статья.....а я- то увидела - обрадовалась....
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Наташа Р |
17 мар 2016, 10:00
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 14810
Регистрация: 29.01.03
МО
Коля 31.07.1998
Таня 03.06.2001
Маша 24.08.2004
|
Абсолютно ниачем статья.....а я- то увидела - обрадовалась.... а этого и следовало ожидать. Ведь на самом деле все знают, что надо делать, никаких чудес тут не может быть  К слову, вдруг кому-то пригодится, вот мне понравились комплексы, всем их хвалю.  Они коротенькие, правда, скорее можно использовать как кусочек тренировки. Я делаю, например сначала первый, который на голубом фоне, потом какие-то свои упражнения, потом который на красном фоне, а в конце сама добавляю растяжек.  РазминкаКачаем пресс и спинуА вот еще какой-то комплекс, я его еще не смотрела толком комплекс
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Умница |
17 мар 2016, 11:06
|
жму!
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 16591
Регистрация: 7.11.05
Москва
3+2
|
Водишь по животу этой грушей и вроде как присасывается, в общем, все "лишнее" ходуном ходит и говорят эффективная штука. люди, ау, где ваш разум  ну даже невозможно читать подобное
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 3 раз(а) |
|
|
|
|
| Sunday rose |
17 мар 2016, 11:22
|
*
пользователь
» обо мне «
дневник
Сообщений: 5433
Регистрация: 10.09.09
Строгино
Девчоночка 2008
Девчушка 2010
Эт вряд ли))
|
Ответ на сообщение ![[?]](style_images/view.gif) Наташа Р от 17 мар 2016, 10:00Спасибо, конешно)))  Но, имхо, это уже для продвинутых. Вы молодец, если так можете. Я пока не повторю даже медленно то, что на втором ролике девушки в хооорооошем темпе делали. Мне бы какие-нить менее продвинутые, но так, чтобы быстро и эффективно живот подтянуть. Ну, типа вот в какой-то передачке видела, что вроде как очень эффективно встать в позу как для отжиманий, только руки положить на предплечья и так долго (минут 5) стоять. Я пробовала так делать. За неделю ничо не изменилось и я бросила)))
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| mumra |
17 мар 2016, 11:25
|
*
Sюзер
» обо мне «
дневник
Сообщений: 730
Регистрация: 28.04.09
Арзамас
Славка 25.02.2009
Серёжик 2.11.2013
Наташа 22.04.2019
|
А кто-нибудь пользовался приспособлением типо "груши", продается в аптеках. Может, вы про массажные банки? Их для антицеллюлитного массажа используют.
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а) |
|
|
|
|
| Умница |
17 мар 2016, 14:50
|
жму!
редактор
» обо мне «
дневник
Сообщений: 16591
Регистрация: 7.11.05
Москва
3+2
|
но так, чтобы быстро и эффективно живот подтянуть. так не бывает. Эффективно - на всю жизнь, это долго, регулярно и требует усилий. Заходите в тему Gym mamas, в разделе Красота и здоровье - Красивая фигура, там много информации на эту тему
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 1 раз(а) |
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Поведение онлайн и офлайн: две реальности или одна? В современном мире Интернет настолько встраивается в повседневную жизнь человека, трансформируя его картину мира, что у индивида возникает ощущение, будто... Инна Борисовна Бовина, Николай Викторович Дворянчиков Что нового ждет пациентов в 2024 году? Профилактика – одно из приоритетных направлений развития программы госгарантий. Ведь возникновение и развитие заболевания легче предупредить, чем потом долго лечиться...
Реклама
|
