Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Питание детей 2-х лет, Соблюдаете ли вы рекомендации врачей?

[Larisa I]

Девочки, что вы готовите на обед? Даете ли вы второе? Я кормлю сына супом на мясном (курином) бульоне (обычно съедает 2 половника)+ 1/2 хлеба. Пить предлагаю, но он отказывается. Второе не готовлю, честно говоря для меня это тяжело, тогда нужно целыми днями стоять у плиты. Но получается ребенок съедает в два раза меньше нормы.
Вот читаю книгу "Ребенок третьего года жизни" специальное издательство по дошкольному воспитанию "Мозайка-синтез". Там приведены таблицы и рекомендации по питанию детей 2-3х лет.
Пример Обед
1)Салат из капусты и моркови с растительным с маслом 50 г.
2)Рассольник на мясном бульоне 200 мл
3) Запеканка картофельная с отварным мясом и сметанным соусом 200 г.
4)Кисель 150 мл.
Рекомендации.
"Детям следует предлагать только свежеприготовленную пищу...для детского организма полезнее недосолить или недосластить пищу.
Весь процесс, связанный с питанием ребенка, имеет большое воспитательное значение. При подготовке к еде и за столом детям прививают культурно гигиенические правила и культуру поведения.
Следует закреплять умение ребенка быть вежливым, благодарным,самостоятельным. Эти первые приобретения малыша оказывают благотворное влияние на его формирующуюся личность."

Я кормлю ребенка в детском стуле. Если он сидит за общим столом, то ему просто необходимо куда-то идти и питание толком не получается. Проще если он будет чем-то занят, например рисует. Я конечно понимаю, что это плохо, но почему-то думала, что у всех так. Разве нет? Самостоятельно он ест очень редко, то что он особенно любит, обычно это полдник и ужин.

Еще в книге приведено время приема пищи:
"Ежедневно на подготовку и прием пищи, как правило, суммарно затрачивается около двух часов. Продолжительность завтрака и ужина по 25-30 минут, обеда 40-45 минут, полдника 15 минут. Поспешность в еде вредна, однако и удлинять приемы пищи сверх указанного времени не следует."

Сегодня засекла время, у нас примерно столько и выходит, не смотря на то что мы в каждый прием пищи едим одно блюдо. Завтрак только каша, а не каша, бутерброд, какао (как в книге), обед я уже писала, полдник у нас совпадает с рекомендациями напиток или фрукт, ужин он тоже ест либо котлету либо гарнир, ну это не моя прихоть, а сына. Ужин ему нужно запивать - сухо ему.

Девочки, напишите, как у вас с питанием?

[bistrinka]

Larisa I, если я съем столько сколько вы написали я лопну что говорить о двухлетках
Готовить - готовлю, но это одно блюдо

[Тарелка]

600 г за одно кормление.

[Катериша]

Ну у нас выходит вот так:
Завтра:
-каша (обязательно всегда, либо омлет пару раз в неделю);
-бутерброд с маслом и сыром;
-отварная сосиска;
-чай.
Между завтраком и обедом обязательно съедает яблоко (привык он так) и либо сухарик, либо печеньку.
Обед:
-суп (щи, борщ, куриный суп, суп с фрикадельками, рыбный суп, или легкий суп с яичком);
-хлеб;
-компот или кисель.

Проще если он будет чем-то занят, например рисует. Я конечно понимаю, что это плохо, но почему-то думала, что у всех так. Разве нет?

у нас тоже так, при чем именно обеденный прием пищи, мы мультик в это время смотрим.
Полдник:
-либо твороженный сырок, либо агушевский творожок или йогурт с печенькой;
-кисель или компот.
между полдником и ужин опять таки может поесть корочки хлеба, сухарики, печеньки, фрукты, в общем что захочет.
Ужин (ну как пример):
-тушеная курочка;
-картофельное пюре;
-хлеб;
-обязательное что-нибудь солененькое (типа помидорки или огуречка)
-чай или компот.
Не всегда он у меня съедает все что положу в тарелку, бывает и больше половины не съест, а бывает все до конца. от настроения его зависит.

Отредактировано: Мотенька в 25 янв 2013, 23:07

[bistrinka]

ужин он тоже ест либо котлету либо гарнир

раздельное питание однако
У меня сын такой - никогда мясо не смешивает с гарниром, в плове например либо только рис съест, либо мясо

[Paulinka]

Ежедневно на подготовку и прием пищи, как правило, суммарно затрачивается около двух часов.

ух ты как все сложно 2 часа каждый день только на готовку пищи ребенку. а поняла - это и прием пищи сюда включается

Завтрак только каша, а не каша, бутерброд, какао (как в книге),

а зачем бутерброд обязательно на завтрак? куска зернового хлеба разве не достаточно с супом?

Отредактировано: Polina013 в 25 янв 2013, 23:07

[~Акация~]

Я кормлю сына супом на мясном (курином) бульоне (обычно съедает 2 половника)

Но получается ребенок съедает в два раза меньше нормы.

Я сама столько ем А ребенок мой ессно меньше. Вообще книжки читать конечно полезно и здорово, но стоит все же взвешивать то, что там написано и не стараться так уж не отходить от норм, кем-то написанных в какой-то книжке ИМХО.

[big mo]

А мы на завтрак кушаем овощи - грамм 200. Отварной цветной капусты или брокколи.
На обед фрикадельки на втором бульоне. Или котлетки паровые. Или рыбка на пару. редко сосиски. Супы вообще не едим. Только постные бульоны - это рекомендация гастроэнтеролога. Я была удивлена, но , по ее словам, до трех лет мясные и рыбные бульоны детям давать нельзя.
На полдник огуречный салат. Салат из моркови, яблока. иногда молоко с печеньем. иногда омлет или яйца отварные. Стручковая фасоль тушеная с яйцом.
на ужин каша. чаще геркулес. иногда гречка. реже пшенка.
В перерывах хомячит конфеты, сухофрукты, пьет чай, компот, воду и молоко. Кроме того мы до сих пор плотно сидим на ГВ.

Отредактировано: big mo в 25 янв 2013, 23:28

[blue-kinder]

ну ничего себе тут нормы указаны... нам пока только полтора года, но все же, получается, что я дочь голодом морю

[Magnika]

Я тоже, когда искала рецепты для ребенка наткнулась на подобное "замечательное" меню, расписанное на 7 дней, и каждый день что-то разное, но в таких же объемах. Я читала и тихо впадала в депрессию ,представляя, как я умираю у плиты, а ребенок (мой, по крайней мере) сходит с ума от переедания.
Потом успокоилась, когда поняла, что я не одна такая, потому что почти все комментарии были аналогичными -

Larisa I, если я съем столько сколько вы написали я лопну что говорить о двухлетках

У нас на завтрак: каша; обед супы с кусочком мяса; ужин: что-то мясное или рыбное + гарнир; перед сном: творожок+ пюре. полдник у нас таким образом переехал, потому что мы встаем не рано, и иногда поздно обедаем. Сейчас с садиком и полдник встал на свое место. Такие вещи как бутеры, овощи-фрукты, компоты-соки у нас могут быть в любой прием пищи или между ними, как сын попросит.
В садах, конечно, именно такой обед, но дома я себе такого не представляю, просто потому что знаю, что сын точно не будет первое-второе, может я просто большие порции делаю.

Это меню мне один случай напомнило. Были мы давно в походе. И решили с подружкой устроить обед по правилам, т.е. первое-второе-компот(чай). Парни недалеко рыбачили. Мы по ходу: приготовим, сварим - позовем. Все "пункты" выполнили, съели, и нужно мне было что-то у них спросить. Я подхожу к ним и зову одного: "Саш!" А он на меня глаза поднимает, полные ужаса и спрашивает: "Что опять есть?"