Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Фруктовый сок приравняли к газировке

[Эхомама]

а как быть зимой когда во фруктах витаминов толком нет

Клетчатка все равно есть. А нехватку витаминов надо восполнять по клиническим показаниям. Избыток витаминов тоже не на пользу.

[NastyaLion]

Да, так как сахара там бывает одинаково, или больше, чем в газировке

[Тать***]

Да, так как сахара там бывает одинаково, или больше, чем в газировке

есть таблички в интернете
в среднем на стакан колы 8 кусков сахара , на сок пакетированный 6-8
ну шоколадный коктейль в фастфуде правда вовсе 22 куска за 0,5 литра

Клетчатка все равно есть. А нехватку витаминов надо восполнять по клиническим показаниям. Избыток витаминов тоже не на пользу.

я чего-то последнее время перешла на "подножный корм"
толи руки резко выросли откуда надо, толи параноя обострилась
*на самом деле у деетй младших не понятно на что пошли аллергические реакции и врач запретила практически все от белого хлеба до пакетированого сока и молока вместе с покупными яблоками(на это прямо "фу-фу-фу")
и дети "почистились"
а итоге у меня еще 2 ящика своих яблок лежит и в день 3-5 съедают
пьют свой яблочно-морковный сок и компоты домашние
варенье им "слишком сладко"-папа не гордый, папа сам съест=))
а еще сухофрукты на удивление пошли свои хорошо..реально мелкая может яблоки эти просто как конфеты лопать
ей сладко
молоко вернули в рацион
и хлеб частично -кроме белого
дети чистые..

[Tatsiana]

а еще сухофрукты на удивление пошли свои хорошо..реально мелкая может яблоки эти просто как конфеты лопать

Моя тоже с удовольствием ест. Я их сама сушу, собственное производство. Но больше в компотах люблю.

[Тать***]

Моя тоже с удовольствием ест. Я их сама сушу, собственное производство. Но больше в компотах люблю.

ага
я научилась делать
сначала в сушилке пыталась
но когда пошли грибы и яблоки одновременно
попробовала в духовке и стало получаться
теперь еще 2 мешка стоит и со втрого дерева хорошие лежкие яблоки оказались
сами воскуются и максимум усыхают
но сочные и даже хрустящие
не ватные

[Tatsiana]

попробовала в духовке и стало получаться

Я в духовке делаю.Получаются очень ароматные и с корочкой.

[Ушастик]

Правильно приравняли. Только кого это волнует? Уж если у нас газировку детям многие совершенно спокойно дают, то соки тем более.

[mamma felice]

А у меня сок и так не пьет, и слава богу :-) Лучше компота

Так компот слаще

[Dashiela]

А когда мы их просто едим, они не сладкие?

Сладкие. Просто апельсин вы съедите один, а сок в стакане будет из пяти. И сахар тоже из пяти.

Полезность фруктов сильно преувеличена. Витаминов там минимум, если вообще есть, в основном это крашеная вода с сахаром. Я говорю о натуральных свежевыжатых.

Я всегда думала что сахар из фруктов полезен
И сок свежевыжатый (только не на голодный желудок) - это очень даже хорошо

Многие так думают.

Лучше компота или чая выпьет.

Компот чем лучше? Та же крашеная вода, еще и переваренная. Вообще нуль пользы. Если с сахаром, то вред.

а что, кто то всерьез приравнивал яблоко и сок из него?

Очень многие.

Amarana, а как быть зимой когда во фруктах витаминов толком нет? Вот и остаются соки и компоты,

А откуда витамины в соках и компотах?

а фруктовые пюре вообще являются основным источником волокон без химии.

В пюре есть клетчатка.