Каскадный · [ Стандарт ] · Линейный+ Депрессия близко?

[Капа]

НГ наступил - и меня что-то совсем накрыло. Перед НГ все было еще нормально. То ли надеялась на что-то, то ли не было времени о чем-то думать...
Встали сегодня утром и поняла, что ничего не хочу. Не хочу идти на улицу гулять (вот просто не хочу и все, зима, скользко, да и что я там не видела). В театр хочу, наверное - но нет ничего, что бы мне понравилось. Гостей позвать - можно, но у меня ребенок на диете, она и так страдает, что ей вкусного нельзя, не едим при ней сейчас тортики и оливье. Да и не знаю, хочу ли гостей. А вдруг корона. Опять же, готовить не хочу. Уже задолбало, ибо отдельно ребенку, отдельно мужу приходится периодически и себе тоже...
Муж опять без работы. Не думаю, что быстро найдет. То есть надо сказать себе: "соберись, тряпка, тебе надо быть в форме, всех кормить". А я не хочу. Хотя вроде меня немного разгрузили, ттт, но все равно хаоса у нас слишком много. Что с ребенком - непонятно, никак ЖКТ не наладим, анализы ничего страшного не показывают, но живот болит периодически и стул не совсем в порядке. В гости тоже пойти не можем, ибо какие гости с диетой и не дай бог болями. Бесплатная медицина умерла аж до 14го. Платно наш врач в отпуске что ли. Нет записи тоже до 11го. К кому еще - не знаю.
Наверное, хочу на спорт, дома сегодня никак не могу себя заставить. Муж зовет в Царицыно. Не хочу. Не могу объяснить, почему. С родителями особо много общаться тоже не хочу. И так мало радости, а каждый день подробные отчеты про их болячки. Да, эгоизм, но не-хо-чу.
Боюсь ковида. Потому что есть сосудистое заболевание в анамнезе. Потому что тут пропила антибиотики, побочки ну очень неприятные. И это еще те, которые мне можно...А не дай бог ковид и пропишут неизвестные? Черт его знает, как мой организм отреагирует. Прививку? Тоже побаиваюсь. Но думаю.
С ребенком заниматься тоже не хочу, хотя вижу пробелы в знаниях. Заставляю себя.
Муж с ребенком опять дома. У ребенка же каникулы. Муж уже весь декабрь дома. Очень хочется побыть одной, но это максимум час, если муж ребенка на занятия ведет или в магазин выходит, что редко очень. Гулять боюсь, у нас очень скользко у дома, плитка обледенела.
Конечно, пытаюсь найти что-то интересное для себя, вот порисовала разок, фильм посмотрела. Может, на танцы схожу.
В общем, каникулы как-то мне не зашли. Плюс разве что в том, что немного дом разгребла и отдохнула от работы.
Короче, это уже близко к депрессии или что? Может, пора уже и по утрам таблетки пить, не только на ночь?

Отредактировано: Капа в 6 янв 2021, 14:10

[Капа]

Стараюсь вообще не думать о будущем. И так понятно, что муж будет долго без работы, что никакие поездки дальние никуда особо не светят, ибо корона и все такое, да и денег нет лишних, что музеи еще долго не откроют, что риски заболеть еще долго. Ну разве что весной и летом можно будет гулять. Все радужные перспективы.

[Jackpott]

Не хочу идти на улицу гулять (вот просто не хочу и все, зима, скользко, да и что я там не видела)

аналогичные мысли. Поэтому пошла и купила тур в солнце.

[Кисин Хвост]

Капа, иногда нормально ничего не хотеть, кроме, как сидеть и смотреть в одну точку, и чтобы никто не трогал, или спать. Или тупо пялиться в окно. Кто сказал, что всё время какой- то движ должен быть? Люди же не сумасшедшие зайчики на батарейках, сделать паузу тоже надо.
Кмк, это усталось и сезонная хандра, солнышка зимой мало.

А что с животом у ребенка? Дискинезия? Можно же всем готовить, как ребенку, а кому не нравится, имею в виду мужа, может приготовить себе сам. Или разное на всех. Все равно без работы сидит, заняться нечем.

Гулять боюсь, у нас очень скользко у дома, плитка обледенела.

Ледоступы на подошвы, и пофиг, как это выглядит, или палки для скандинавской ходьбы, или ботинки на протекторе. И в управляющую компанию позвонить и выдать им люлей, почему не чистят, пусть муж займется.

Стараюсь вообще не думать о будущем.

И не надо, этими думами ничего не изменишь, а настроение станет хуже некуда. Никто не подхватил ковид , деньги пока есть, ребенок сносно учится - уже хорошо.

[Оля2111]

Молодая женщина, без реальных , серьёзных хронических заболеваний боится ковида.....
Тоже мне проблема - никуда не хочется.
Мне тоже никуда не хочется. Хотя не боюсь ни ковида, ни гололёда. И что? Вполне дома полежу.
Меньше себя жалеть надо, проще жить, может и у ребёнка живот болеть меньше будет (уж очень на психосоматику тянет).

[крылатая]

Капа, поддержать Вас

Вы очень устали. Год трудный, декабрь, видимо, добил((

По описанию на депрессию да, похоже. Ещё нужно смотреть на то, как долго такое состояние и на многое другое. Всё это определяет специалист. И, я думаю, лишним совершенно не будет, если Вы к нему сходите И да, иногда без таблеток - никак. Вообще никак. Зато с ними налаживается и уже можно что-то делать, как-то выбираться из ямы.

Может, пора уже и по утрам таблетки пить, не только на ночь?

Смотря какие таблетки. Вам их врач назначил? Можно у него же проконсультироваться по поводу коррекции дозы

В общем, сходите ко врачу! В любом случае, пусть лучше это окажется ложной тревогой, чем ничего не делать и погружаться в яму все глубже.

И да. Выдыхайте. Год закончился. Этот будет лучше. Вам и дитенку здоровья и всем вам - благополучия и радости!

Капа, иногда нормально ничего не хотеть, кроме, как сидеть и смотреть в одну точку, и чтобы никто не трогал, или спать. Или тупо пялиться в окно. Кто сказал, что всё время какой- то движ должен быть? Люди же не сумасшедшие зайчики на батарейках, сделать паузу тоже надо.

И не надо, этими думами ничего не изменишь, а настроение станет хуже некуда. Никто не подхватил ковид , деньги пока есть, ребенок сносно учится - уже хорошо.

[Ariel]

Гулять боюсь, у нас очень скользко у дома, плитка обледенела.

вообще не проблема. Купить шипы.

Ледоступы на подошвы, и пофиг, как это выглядит, или палки для скандинавской ходьбы, или ботинки на протекторе.

Плюс разве что в том, что немного дом разгребла и отдохнула от работы.

хороший плюс.

Сейчас много кто ничего не хочет. Все хотят, мне кажется, одного. Окончания этого ада, в том числе дистанционки у детей.

[Капа]

Кисин Хвост, УК не виновата, они у дома чистят. Это территория Жилищника. Я каждую зиму пишу, чтобы чистили. Дня через 3-4 им дают люлей. а 3 дня летай. Сейчас они радостно посыпали немного лед песочком и считают, что все прекрасно. Угу. А в парке просто счистили снег до льда. Ботинки у меня неплохие. Не сильно скользят. Но я все равно боюсь. Как 2 года назад сильно спину ушибла, так и боюсь. Да и в принципе я зимние прогулки не любила никогда особо. Разве что в мороз и солнце или мягкий пушистый снег. Желательно за городом.
С животом непонятно. Нет, желчный и поджелудочная в порядке. Видимо, таки кишечник. Плохо переваривает, стул нерегулярный, боли и метеоризм периодически. Ну и куча нытья, что уже 2 недели на диете.
Мужу уже говорила про готовку. Он варит иногда сосиски и крупы. Предел его кулинарии. Но я тоже не могу столько на диетпище сидеть, и сосиски тоже не готова столько. В общем, вопрос готовки не решается ну никак без моего активного участия.

[Jackpott]

Я глубоко уверена, что лучшее средство от любой депрессии - билет на самолет! Сама лечусь только этим и удачно всегда

[Веренея]

В театр хочу, наверное - но нет ничего, что бы мне понравилось.

Это, наверное, еще не депрессия, просто общая усталость, и может, последствия болезни. Я читала, что некоторые антибиотики могут влиять на выработку серотонина. Держитесь, в таком состоянии гулять тем более нужно, пока можете усилием воли себя вытащить. Гулять быстрым шагом до состояния усталости (рекомендация психиатра при депрессивном расстройстве). Если затянет в это болото, выбираться очень сложно, боритесь пока есть силы.