Каскадный ·
[ Стандарт ] ·
Линейный+
› Весонаблюдатели 7 часть,... стройнеем осенью, присоединяйтесь,будем стройнеть вместе
Persej |
6 сен 2009, 18:23
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 35
Регистрация: 9.01.08
Konstantin 22.10.1990г.
|
CobrА, это у меня энная попытка жить по ВН. Когда 7 недель назад весы показали 86 кг, я ужаснулась. Проблем со здоровьем прибавилось, стали болеть колени. Врач сказал, что из-за большого веса я могу лишиться менисков, так как кость легкая у меня, то вес должен быть максимум 58 кг. За 7 недель сбросила 10 кг. Эта неделя наверное будет без результата Много меда, сиропов и жженого сахара приходится есть, иначе от кашля легкие разрываются да и уже больше недели нет пеших прогулок - единственный вид физнагрузки разрешенный врачем
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
The_one_Lady |
6 сен 2009, 18:28
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 362
Регистрация: 23.07.09
Сережа 18.05.92
Викуля 22.05.07
Юлечка 30.01.09
|
Persej, отличный результат! Я желаю Вам скорее поправиться!
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
7 сен 2009, 07:15
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
Всем привет...у всех отличные результаты,а я в пятницу вот встала на весы правда в обед 76,2...вот с выхпдных взялась за себя...как же трудно просто с нервами справлятся со своими ...как понерничаю так кушать хочется,но я держусь...надеюсь я всётаки как то побороть свой аппетит и скинуть заветные 10 кг... девочки насчёт таблички вот нет знаю первое сообщение темы большое слишком...как и где помещать её???я первое сообение даже и не закрепила...а то слишком много всего...если конечно это не надо могу отредактировать и на это место просто несколько сылок поставить и табличку,в общем давайте ришим...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Nattalinka |
8 сен 2009, 08:43
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 103
Регистрация: 23.07.09 estonia
Aleksei 13.01.2004
|
приветик всем Frankonia мне так кажется,что достаточно будет ссылки
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Katy |
8 сен 2009, 23:50
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 3690
Регистрация: 14.05.06 Москва, Марьино
Надежда 06.04.98
Вера 29.12.06
Думаем о Любви!
|
Привет, CobrА, Мам-с, Persej, Nattalinka, gal4na, Frankonia[, viola[B]! [b]Мам-с, я тоже никогда не сидела на диетах, ВН - моя первая и удачная попытка похудеть. Ушло 15 кг. Но вот уже 1,5 года топчусь на месте, не могу собраться снова придерживаться ВН. А хочу сбросить еще 2-3 кг. ЦИТАТА (Мам-с) только не могу понять что у меня с весом...сейчас 70,6....вечером 72 вечером всегда вес больше на 1-2 кг. Лучше взвешиваться в одно и то же время. Я утром взвешиваюсь, после туалетаPersej, что же за микстурки такие волшебные? Эх, и мне бы так выспаться! А то дитенок спит плохо. Порой встаю ночью к доче по 5 и больше раз. Спасибо тебе еще раз за рецепт прекрасного теста для пельменей! Всегда с благодарностью тебя вспоминаю! Мои экономные по пунктам пельмешки с грибами я уже давно съела, надо новые делать! ЦИТАТА (Persej) Вес на прошлой неделе: 76,8 кг. Вес текущий: 76 кг. Отвес: -0,8 кг. А на прошлом этапе ВН сколько удалось сбросить? И сколько потом прибавилось? ЦИТАТА у меня энная попытка жить по ВН и у меня тоже Frankonia, мы с тобой уже больше года топчемся вокруг и около ВН, да? Когда же уже найдем мотивацию и сбросим ненужные кг? ЦИТАТА (CobrА) картофель 2.9 масло 2.582 морковь 0.057 лук 0.073 мясо 2.225 арбуз 2.35 А что, лук, морковь, арбуз имеют пункты? Отредактировано: Katy в 8 сен 2009, 23:56
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
The_one_Lady |
9 сен 2009, 04:27
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 362
Регистрация: 23.07.09
Сережа 18.05.92
Викуля 22.05.07
Юлечка 30.01.09
|
KatyЦИТАТА А что, лук, морковь, арбуз имеют пункты? Я считаю по калькулятору, что тут, в начале темки, ввожу калории, граммы и мне выдают пункты. Раз выдаёт калькулятор цифру, значит, пункты есть...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
9 сен 2009, 08:31
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
ЦИТАТА (Katy) Frankonia, мы с тобой уже больше года топчемся вокруг и около ВН, да? Когда же уже найдем мотивацию и сбросим ненужные кг? ой и не говори Катя,так и есть у меня так вообще уже 1,5 годичное топтание,вот надеюсь на осеннюю удачу так как когда-то 2 года назад осенью начала и тоже на 15 кг похудела...потом правда набрала,но рада что 5 кг которые набрала не повышаются... ЦИТАТА (CobrА) Я считаю по калькулятору, что тут, в начале темки, ввожу калории, граммы и мне выдают пункты. Раз выдаёт калькулятор цифру, значит, пункты есть... а разве там так точно по всем продуктам выдаёт???не знаю,наверно выдаёт такие пункты так как везде во всех продуктах есть калории...или??? Девочки скидываем мен все данные для таблички,пока я только от Наташи и Персй получила,ну и мои конечно,давайте,завтра день отчётика и я сделаю завтра табличку с новыми результатами уже...а то что то тянем время...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Katy |
9 сен 2009, 14:13
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 3690
Регистрация: 14.05.06 Москва, Марьино
Надежда 06.04.98
Вера 29.12.06
Думаем о Любви!
|
Frankonia, а можно я тут напишу? У меня 63 кг. Хочу сбросить 3 кг (до 60кг). Мой рост 163см. CobrА, посмотри внимательно таблички, раздел овощи-фрукты. Лук, морковь, арбуз - все они 0 п. На калькуляторе их считать не надо! Хоть они и имеют калории, у ВН большинство овощей-фруктов 0п (если ешь их до 300-400г в день) Другое дело, если ты жаришь на масле овощи. Тогда считаешь ТОЛЬКО МАСЛО, но овощи - всегда бесплатны (не все только, посмотри. Картошка, кукуруза, горох имеют пункты. Банан тоже 1 шт=1п) » Дописано позжеЦИТАТА (Frankonia) потом правда набрала,но рада что 5 кг которые набрала не повышаются... Я как похудела 1,5 года назад, больше не набрала - тоже этому рада. Но я хочу сбросить эти несчастные 2-3 кг и никак не найду в себе силы!!! Отредактировано: Katy в 9 сен 2009, 14:15
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
The_one_Lady |
10 сен 2009, 07:21
|
*
пользователь » обо мне « дневник Сообщений: 362
Регистрация: 23.07.09
Сережа 18.05.92
Викуля 22.05.07
Юлечка 30.01.09
|
Девочки, пятый день вес стоит, вообще ни туда, ни сюда. Всё ем в рамках положенных пунктов... странно. Завтракаю в 8 утра, обедаю в 12 дня, на ужин только фрукты в 18 часов... никаких перекусов и прочего. Может это важно, скажу, что сегодня у меня 4 День Цикла... последний день монстров. Вот как раз эти дни вес и не уходил... Так бывает, что во время КД наступает плато? И вообще, в какие дни цикла лучше всего уходит вес?
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
Frankonia |
10 сен 2009, 08:37
|
горячо любимая
Sюзер » обо мне « дневник Сообщений: 3016
Регистрация: 7.11.07 Германия, Корбах
Алина Виктория 25.05.2007
Александр 01.06.2011
Павлушка 19.12.2016
ksenia2425
|
ЦИТАТА (CobrА) Девочки, пятый день вес стоит, вообще ни туда, ни сюда. Всё ем в рамках положенных пунктов... странно. Завтракаю в 8 утра, обедаю в 12 дня, на ужин только фрукты в 18 часов... никаких перекусов и прочего. Может это важно, скажу, что сегодня у меня 4 День Цикла... последний день монстров. Вот как раз эти дни вес и не уходил... Так бывает, что во время КД наступает плато? И вообще, в какие дни цикла лучше всего уходит вес? я думаю что у всех по разному,так как это индивидуально всё... но например у меня всегда в КД+ а не плато...так как опухаю сильно,надо просто переждать и всё нормализуется... Мой вес сегодня 73,5 с прошлой пятницы округлённо 1,5 кг,так как я взвешивалась в прошлую пятницу в обед,после еды,поэтому думюа что вес был на 1 кг наверно больше чем утром,вот...процесс идёт,табличкой постараюс занятся...
-------------------------------------
Сказали "спасибо": 0 раз(а)
|
|
|
|
1 посетителей читают эту тему (1 гостей и 0 скрытых пользователей)
здесь находятся:
|
Анонсы статей
Поведение онлайн и офлайн: две реальности или одна? В современном мире Интернет настолько встраивается в повседневную жизнь человека, трансформируя его картину мира, что у индивида возникает ощущение, будто... Инна Борисовна Бовина, Николай Викторович Дворянчиков Чем завтракают россияне Больше всего в России любят есть на завтрак рисовую и пшенную каши, блины с мясным фаршем, с ветчиной и сыром, а также сладкие блины с малиной. При этом...
Рынку труда не хватает работников Вакансий за год (март 2024 к марту 2023) на рынке труда стало больше на 44%. Количество резюме выросло на 11%. Конкурс на вакансию на четверть ниже, чем...
Реклама
|